Las mujeres en cualquier momento controlan cuidadosamente su propia figura, dedicando mucho tiempo a su corrección. Pero muchos de ellos se olvidan de su rostro o simplemente no le prestan atención. De hecho, algunas personas del bello sexo tienen ciertos problemas, de los cuales es muy difícil deshacerse. En este caso, ayudará la gimnasia japonesa para la cara. Hace posible no gastar dinero en medicamentos costosos o cirugía plástica. Gracias a los métodos japoneses, es posible tensar la piel de la cara en un corto período de tiempo, eliminar permanentemente varios defectos que aparecen con mayor frecuencia con la edad.
Gimnasia japonesa
No muchas mujeres conocen el masaje japonés y confían en él. Pero después de su implementación, cambian de opinión drásticamente. Después de todo, gracias a estos métodos, se estimula el flujo linfático y también se lleva a cabo un efecto osteopático. La gimnasia japonesa es un masaje que consiste en una ligera presión con los dedos en determinados puntos del rostro. En tiempo de ejecuciónno solo se ven afectados la piel y algunos músculos, sino también los huesos del cráneo.
Cada sistema de ejercicios está desarrollado por profesionales. Garantizan un efecto que sería difícil de lograr sin la cirugía plástica. El rejuvenecimiento y la corrección del rostro se producen con unos pocos y sencillos movimientos. Pero el resultado final será increíble para todos.
Tipos de masaje
La gimnasia japonesa para la cara se divide en dos tipos: masaje linfático y masaje profundo. La segunda opción es más efectiva, ya que aquí los músculos más profundos y pequeños de la cara comienzan a trabajar a pleno rendimiento. La terapia manual ayuda a fortalecer significativamente los vasos sanguíneos, aliviar la tensión y relajar los músculos de la cara, así como aumentar el tono de la piel. En el primer caso, se elimina el exceso de líquido, así como las toxinas dañinas. El rostro adquiere un color saludable, se elimina la hinchazón y no aparece por mucho tiempo.
Reglas
En primer lugar, debe recordar los primeros pasos que debe realizar antes de cada masaje.
- Recoge el cabello, eliminando todo el vello corto de la cara.
- Lavar bien. El maquillaje debe quitarse si está presente.
- Aplica una fina capa de cualquier crema facial. Dará un efecto cálido.
- Simplemente masajee su cara durante un par de minutos para iniciar el flujo sanguíneo y preparar lentamente los músculos.
También hay reglas generales a seguir al prepararse para un masaje y durante él:
- Ejerciciosolo debe realizarse sobre la piel limpia.
- Antes de la gimnasia en sí, se recomienda aplicar leche de avena en la cara. Se hace de forma sencilla. Un par de cucharadas de copos se sumergen en agua tibia, luego se filtran y exprimen. Y el líquido terminado se aplica en la cara.
- Cualquier ejercicio debe realizarse solo cuando se está de buen humor, de lo contrario será más difícil lograr el efecto deseado.
- Durante el masaje, no se apresure a ningún lado. Todo debe hacerse gradualmente y con mesura.
- Los ejercicios se realizan sentado, con la espalda plana. No es necesario apoyarse en el respaldo de la silla.
- La gimnasia se realiza regularmente, de acuerdo con un horario específico.
- Cualquier masaje debe durar más de 3 minutos.
El destino más común es Asahi. Este tipo de masaje elimina las arrugas y la flacidez. La gimnasia japonesa para este tipo de rostro tiene algunas contraindicaciones, entre las que se encuentran: gripe, problemas en los ganglios linfáticos y otras enfermedades de la piel.
Asahi
En general, la gimnasia japonesa para la cara contra las arrugas incluye solo seis ejercicios. Solo deben realizarse en posición sentada. Necesitas:
- Infle sus mejillas tanto como sea posible y haga rodar el aire en diferentes direcciones. Luego gírelo en sentido horario/antihorario. Realiza unas 10 veces en total.
- Coloque los dedos índice y medio en las comisuras de los labios. Y, sosteniéndolo firmemente, estira tus labios. Corre 5 veces.
- Cierra los ojos y golpea suavemente los párpados durante 3 a 5 segundos.
- Use las almohadillas de las falanges índice y media para presionar los bordes de las cejas desde el lado del puente de la nariz. Y frunce el ceño tanto como sea posible, mientras sostienes la piel con los dedos en un estado inmóvil. Completa 5 veces en total.
- Presiona tus dedos con fuerza contra tu frente. Levanta las cejas lo más alto posible. Se permite ejecutar varias veces sin agotar.
- Abre bien la boca, dibuja ambos labios. Presiona tus dedos firmemente contra tu barbilla y cierra tu boca. No realice más de 5 veces.
Otros destinos
La gimnasia facial japonesa estándar tiene varias direcciones interesantes. Cada uno de ellos tiene su propio efecto sobre los músculos y la piel de la cara:
- Maggio. El sistema ha sido desarrollado con el tiempo por una esteticista estadounidense. El ejercicio ayuda a tensar la piel en solo un par de semanas.
- Construcción facial. Para muchos, esta dirección está asociada con la expresión "eterna juventud". Con ejercicio regular, los músculos faciales se fortalecen y los depósitos de grasa desaparecen gradualmente. Los primeros resultados serán visibles después de la primera semana de implementación.
- Yoga de belleza. La técnica es utilizada con mayor frecuencia por mujeres mayores. Ayuda a eliminar los signos del envejecimiento y restaurar una belleza más natural. La ventaja de la técnica radica en la alternancia de presiones débiles y fuertes en ciertos puntos de la cara.
Masaje facial japonés Zogan
El masaje rejuvenecedor revivió no hace mucho tiempo. Un popular estilista japonés desarrolló esta técnica de forma independiente y ya la probó.en varias niñas y mujeres. Este sistema se realiza utilizando aceites especiales. Lo más importante es que los tejidos no están involucrados aquí, el efecto del masaje es solo en la piel.
Beneficios de la gimnasia
Cualquier tipo de gimnasia facial japonesa es probada por profesionales. En el mundo, estos métodos se consideran un excelente reemplazo de la cirugía plástica, ya que el efecto será bastante similar. Pero también ahorra mucho dinero. Además, las reseñas de gimnasia facial japonesa son extremadamente positivas. Las mujeres afirman que tales métodos las ayudaron a deshacerse de problemas que ninguna crema profesional puede manejar. El rostro parece más joven. Y la piel luce fresca, radiante y tonificada.
