Muchos sufren de un problema como la papada. ¿Como lidiar con? Hay muchas formas, que discutiremos en esta publicación. Aprenderás a quitar la papada en casa, así como los cortes de pelo que te quedarán mejor mientras la combates. El primer paso es comprender las causas de este problema.
¿Qué es la papada?
En otras palabras, esta es una parte flácida de la piel que aparece debido a la acumulación de exceso de grasa en el mentón y el cuello.
La papada no es una amenaza para la salud, pero se ve muy fea. Es por eso que muchos se preguntan cómo deshacerse de él. Primero, veamos las razones por las que aparece este fenómeno.
¿Por qué aparece la papada?
Las causas más comunes de la papada son las siguientes:
- La propensión genética es herencia.
- Edad. A medida que envejecemos, la piel y los músculos se debilitan y aparece la llamada papada.
- Enfermedades endocrinas. Esta causa debe ser descartada.o confirme lo antes posible, especialmente si no hay otros factores para que ocurra el problema. Una necesidad urgente de visitar a un endocrinólogo para revisar la glándula tiroides y la probabilidad de diabetes.
- Sobrepeso.
- Una segunda barbilla puede aparecer en mujeres que aumentan de peso y regularmente pierden peso rápidamente. Esto es especialmente cierto para aquellos que primero se sientan en una dieta de hambre, se deshacen de unos pocos kilogramos y luego los vuelven a ganar.
- Mala postura. Si se encorva al caminar, sostiene la cabeza incorrectamente al leer, luego con el tiempo aparece un pliegue de piel debajo de la barbilla, que se llenará gradualmente de tejido adiposo.
- Almohadas demasiado altas y blandas para dormir.
- Visitas demasiado frecuentes al solarium, el abuso del sol de verano. Los rayos ultravioleta destruyen el colágeno, que es responsable de la elasticidad y la juventud de la epidermis.
Antes de considerar maneras de deshacerse de un segundo mentón, le sugerimos aprender sobre las medidas preventivas para este problema.
Prevención de la papada
Necesidad de mantener un peso normal. Si perdió peso, se deshizo de la papada y luego nuevamente comenzó a consumir la misma cantidad de calorías y descuidó la actividad física, entonces el problema volverá nuevamente.
Necesitas hacer ejercicio. No se trata solo de ejercicios para el cuello, que veremos a continuación, sino también de actividad general.
Es necesario realizar un automasaje en el cuello y la cara, hacer compresas con una solución de sal yvarias hierbas útiles, frotando con hielo.
Compre una almohada ortopédica que le sostenga la cabeza y el cuello mientras duerme.
Un factor importante en la prevención de la papada y deshacerse de ella es el descanso adecuado y un sueño de calidad. No descuides estos puntos, porque de ellos depende no sólo la belleza exterior, sino también la salud de todo el organismo.
¿Cómo deshacerse de la papada si ya apareció? Hay muchas maneras, sugerimos considerar las más efectivas a continuación.
¿Cómo deshacerse rápidamente de la papada?
Lamentablemente, para eliminar la segunda papada de forma rápida y eficaz, tendrás que recurrir a la ayuda de profesionales. Si quieres solucionar el problema de la belleza en tan solo unos días, tendrás que utilizar uno de los siguientes métodos:
- Platysmaplasty. La intervención quirúrgica ayudará a eliminar rápidamente no solo el segundo, sino también el tercer mentón, así como a tensar las arrugas en el cuello.
- Liposucción. Ayudará si su peso es normal. En este escenario, la papada es la reserva de grasa del cuerpo, y no será posible eliminarla rápidamente ni con ejercicio ni con dietas debilitantes.
- Elevación de hilos. Con este procedimiento no hay intervención quirúrgica, el segundo mentón se retira con la ayuda de hilos. El efecto del procedimiento durará hasta cinco años, pero no es barato.
- La mesoterapia implica la introducción de sustancias que disuelven la grasa debajo de la piel,vitaminas, colágeno.
- Thermage del rostro. Este es el impacto en los depósitos de grasa en forma de una segunda barbilla con ondas de radio, que los destruyen rápidamente.
- El masaje LPG activa el metabolismo en el tejido adiposo, promueve la producción de colágeno, la elasticidad de la piel.
Todos estos procedimientos ayudarán a resolver el problema de cómo deshacerse de la papada en un tiempo récord. Pero no todas las mujeres pueden permitirse estas operaciones, porque son bastante caras y algunas de ellas causan verdadero horror. Por ejemplo, la cirugía plástica. ¿Es posible hacer frente al problema por su cuenta, en casa? Por supuesto que sí. Pero tendrá que ser un poco paciente, el efecto será más lento que con los procedimientos mencionados anteriormente.
Ejercicios para eliminar la segunda barbilla
Proponemos considerar una serie de ejercicios de doble mentón efectivos que deben combinarse con máscaras y masajes; hablaremos de ellos a continuación. Entonces, para deshacerse del segundo mentón en un tiempo relativamente corto, los siguientes métodos ayudarán:
- Durante el día, cuando te levantas y haces las tareas del hogar, necesitas caminar con un libro en la cabeza. Tome un tom más pesado, fíjelo en su cabeza en una posición cómoda. El cuello y la cabeza en este caso estarán en constante tensión y en la posición correcta, y también se mantendrá la postura.
- Vuélvete recto, endereza la espalda y el pecho. Las manos deben separarse y colocar los cepillos en los hombros. El cuello en este momento debe estar estirado hacia arriba. Mantén la posición durante cinco segundos. repetir seisveces.
- Siéntese con la espalda recta, empuje la mandíbula inferior hacia adelante y luego hacia arriba. Si sientes que la barbilla también se eleva y la piel se estira, entonces lo estás haciendo todo bien. Este ejercicio debe repetirse treinta veces, y así, todos los días.
- Tensando fuertemente los músculos faciales, estirando los labios, diga "I" y "U" alternativamente - un total de cincuenta veces.
- Empuje la mandíbula inferior hacia adelante. En esta posición, se debe tratar alternativamente de alcanzar el mentón con la lengua y la nariz con el labio inferior. Repita treinta veces.
- No abrimos la boca, tratamos de tocar el cielo con la lengua, ¡lo más profundo posible! Repita treinta veces.
- Abre bien la boca, presiona el área problemática con el puño. Intente presionar con el puño para que la mandíbula se cierre, y con la mandíbula, por el contrario, resista la mano, 10 veces cada una.
- Recuéstese sobre una superficie recta: un piso o un sofá duro sin almohada servirá. Levante la cabeza para que pueda ver sus pies, trate de no arrancar los hombros de la superficie. Mantén la cabeza en esta posición mientras tengas fuerzas. Repita veinte veces.
- Además, acostado sobre una superficie recta, simplemente levante y baje la cabeza sin sostenerla. Repita veinte veces.
Los ejercicios de la segunda barbilla darán un efecto más rápido si los combinas con masajes y mascarillas. Veamos estos puntos.
¿Cómo puede ayudar un masaje?
Algunos no consideran necesario masajear la cara y el cuello, creyendo que en la lucha contra el doblela barbilla no ayudará. Estas personas están equivocadas. El masaje ayuda a acelerar los procesos metabólicos en la grasa subcutánea, lo que afecta su descomposición. También mejora la circulación sanguínea, y esto es una rápida quema de grasa, una rápida síntesis de colágeno, salud de la piel.
Abofetear
Este es el método más simple, pero muy efectivo, para tratar el segundo mentón. Y se hace así:
- mañana y noche, después de aplicar la crema, dar treinta palmaditas en la zona problemática con el dorso de la mano;
- durante el día, cuando lea, mire televisión, alternativamente con los dedos índice y medio (parte posterior) golpee rápidamente el área problemática.
Frotar
El aceite de masaje se debe aplicar en el cuello y la barbilla. Si no está disponible, una crema grasa o miel funcionará en ausencia de alergias y vasos sanguíneos cerca de la superficie. Luego procedemos de la siguiente manera:
- Levanta la cabeza, frota el área problemática de arriba abajo y viceversa.
- Enderezar la cabeza, enderezar la espalda. Mueva su dedo índice sobre el área problemática, presionando un poco, de oreja a oreja. Es decir, en el área del problema, un poco hasta la oreja, de regreso a lo largo del área del problema, un poco hacia arriba, hasta la otra oreja.
El frotamiento debe realizarse por la mañana y por la noche durante quince minutos.
Automasaje del segundo mentón con toalla
Para el procedimiento, bastará con una toalla suave. Remojar en sal (una cucharada de sal porlitro de agua) o simplemente en agua fría. Exprima, gire con un torniquete. Bloqueo justo debajo de la barbilla. Ahora, bajando los extremos, enderézalos bruscamente para que aparezcan en la barbilla. Moja la toalla mientras se calienta.
El procedimiento debe realizarse dos veces al día, treinta veces. Después, limpie el área problemática con hielo y luego aplique máscaras tensoras, para que el efecto sea mucho más rápido.
El masaje con toallas se realiza un par de horas antes de acostarse. La piel en este momento debe estar limpia, ligeramente hidratada. Realice el procedimiento junto con otros tipos de masaje, con gimnasia y máscaras, y pronto verá un resultado positivo.
Además de toallas, puede usar masajeadores especiales, que se presentan en una gran variedad en los estantes de las tiendas.
Después del ejercicio y el masaje, la piel está más inclinada a absorber nutrientes y componentes quemagrasas. ¡No hay nada mejor que las mascarillas! Hay muchas recetas para estos fondos, proponemos considerar las más efectivas. Las mascarillas caseras no son peores que las caras compradas en tiendas, siempre y cuando todos los ingredientes utilizados sean frescos y de buena calidad.
Máscaras de la segunda barbilla
Si estás pensando en cómo eliminar la papada, las máscaras te ayudarán. Para su preparación se utilizan los ingredientes más simples.
- Máscara de patata. Hervir tres papas, no se puede pelar. A continuación, deben triturarse, agregar una cucharadita de miel y sal. Espere a que el puré se enfríe un poco (para no quemarse, pero también fríono debe haber una máscara), aplique en el área problemática y fíjelo con un vendaje hecho de tela delgada (la gasa servirá). Dejar la mascarilla durante una hora, luego enjuagar y aplicar una crema adecuada sobre la piel.
- Mascarilla de levadura. Es necesario tomar una cucharada de levadura cruda y diluirla en una pequeña cantidad de agua tibia para hacer una suspensión espesa. Deje reposar la mezcla durante quince minutos. Aplique la máscara en una capa gruesa en el área problemática, fíjela con una película adhesiva, luego con una gasa (doble la gasa cuatro veces), encima con una venda elástica que debe atarse en la corona. Remoje durante quince minutos y luego enjuague con una ducha de contraste, primero con agua tibia y luego con agua fría. Aplique una crema agradable para la piel.
- Máscara de arcilla. Para ella, debes tomar arcilla cosmética, blanca o gris. En un gran surtido, encontrará uno en tiendas profesionales. Una bolsa de arcilla debe diluirse hasta que quede blanda con agua tibia. Aplíquelo sobre la piel (si la piel está seca, lubríquela previamente con una crema nutritiva, déjela en remojo durante diez minutos). Espere hasta que la máscara en la piel esté completamente seca y luego puede enjuagar con agua tibia.
Uso de compresas
Las compresas no son peores que las mascarillas, altérnelas para un efecto rápido y notable. Además de la lucha contra el segundo mentón, las compresas son útiles porque la piel tiene tiempo para absorber una gran cantidad de sustancias útiles que son prácticamente inaccesibles en la vida cotidiana. Algunas compresas se crean a partir de productos disponibles en el hogar, ypara algunos necesitas comprar los ingredientes en la farmacia. En cualquier caso, las mezclas caseras serán mucho más baratas que las preparadas.
Será útil hacer las siguientes compresas:
- Limón. Para él, debes tomar una cucharada de jugo de limón y la misma cantidad de sal común. Diluimos los ingredientes en un vaso de agua, humedecemos un paño, lo escurrimos un poco, lo aplicamos en el segundo mentón. Acuéstese con una compresa de este tipo durante quince minutos, no necesita lavarla. Esta receta solo es adecuada si no tienes rasguños, granos y otros daños en la piel.
- La compresa de decocción de hierba de San Juan y corteza de roble ayudará no solo desde el segundo mentón, sino también a tensar notablemente la piel que se está volviendo flácida. Es necesario verter dos vasos de agua hirviendo sobre una cucharada de hierba de San Juan seca y corteza de roble picada. Ponemos la mezcla a fuego lento y cocinamos durante diez minutos después de hervir. Luego cubra con una tapa y deje enfriar a temperatura ambiente, cuele. Dividimos el caldo en dos partes, una se calienta. Moje un paño primero en una decocción caliente, aplique en el área problemática durante un minuto. Luego humedezca en frío - también aplique por un minuto. El procedimiento debe realizarse dentro de los quince minutos, calentando el caldo caliente. Cuando haya terminado, limpie el área del cuello y la barbilla con hielo.
- El vendaje elástico debe empaparse en salmuera de chucrut. Ate bien la barbilla, atando el vendaje en la parte superior de la cabeza, camine así durante una hora, mojando el vendaje mientras se seca con los mismos componentes.
Las vendas elásticas ayudan mucho en la lucha contra la papada. Haz vendas como estatodos los días, camina con ellos mientras haces las tareas del hogar. Si el vendaje causa molestias, retírelo después de una hora. Si no hay inconveniente, camine más tiempo.
Analizamos las causas de la papada y los métodos más efectivos para tratarla. Toda mujer quiere lucir bella, pero ¿qué hacer para combatir este defecto? Cambia tu peinado por uno más adecuado. ¿Qué cortes de pelo son adecuados para mujeres con papada?
Cortes de cabello para mujeres con papada
No hay mujeres feas, solo existe la incapacidad de enfatizar adecuadamente su dignidad. Si tiene papada, se recomienda lo siguiente:
- El cabello en la parte superior debe ser voluminoso para llamar la atención sobre la parte superior, no la parte inferior de la cara.
- La raya debe ser asimétrica o lateral, no recta y centrada.
- En el corte de pelo, elija la asimetría: flequillo oblicuo, la ausencia de una longitud de mechones.
- Para cabello largo, una cascada es ideal.
- No se recomiendan cortes de pelo cortos. Pero si realmente quieres, elige voluminoso, asimétrico. Por ejemplo, un bob clásico, donde el flequillo debe ser oblicuo.
