Todo el bello sexo quiere prolongar su juventud. Para hacer esto, no solo necesita controlar su dieta y llevar un estilo de vida saludable, sino también realizar un cuidado adecuado de la piel del cuerpo. Según las revisiones, lo mejor es hacerlo en casa, porque es agradable y asequible. Lea más sobre las reglas de cuidado en el artículo.
¿Por qué es importante arreglarse?
Como lo demuestran las revisiones, la atención regular y de alta calidad es importante, porque solo con ella será posible prolongar la juventud. El estado de la piel muestra no solo la apariencia de una persona, sino también el bienestar general. Esto se debe al hecho de que la piel realiza muchas funciones diferentes:
- participación en el intercambio;
- eliminación de toxinas;
- síntesis de vitamina D, necesaria para la absorción del calcio;
- proteger el cuerpo de influencias externas;
- mantenimiento de temperatura constante;
- protección contra bacterias patógenas;
- participación en el intercambio gaseoso.
La piel contiene muchos receptores nerviosos que conectan el cuerpo con el medio ambiente. Cuidadodetrás de la piel del cuerpo ayuda a hacer frente a todas las tareas. Como confirman las revisiones, cuanto antes comience los procedimientos de cuidado, más favorable afectará la apariencia.
Aunque la piel del cuerpo es más resistente a las influencias externas negativas en comparación con la piel de la cara (excluyendo algunas áreas), de todos modos, los cambios relacionados con la edad comienzan a aparecer con el tiempo. Esto se observa después de los 35 años, pero a veces el envejecimiento se produce antes debido a cambios hormonales, enfermedades, dietas.
Reglas de cuidado general
Según las reseñas, debes cuidar el estado de la piel en la juventud. Hay 4 componentes principales de una piel hermosa:
- sueño saludable;
- nutrición adecuada;
- deporte;
- cuidado.
El último elemento consta de varios tipos de procedimientos. Cada uno de ellos es importante. Los tratamientos son importantes para la piel:
- limpieza;
- tonificación;
- hidratante;
- comida;
- exfoliación;
- masaje;
- combatir la celulitis.
Dadas las revisiones, todos los procedimientos se pueden realizar fácilmente en casa. Para esto, se utilizan remedios caseros y de tienda. Basta con realizar regularmente procedimientos de cuidado para que la piel se vea joven y saludable.
Características del cuidado
Para la limpieza, debes elegir productos que sean adecuados para el tipo de piel. Por ejemplo, para un tipo seco, necesita un gel o jabón con ingredientes humectantes y nutritivos: aceites, glicerina, escualeno, lanolina. y por el cuidadolos tipos grasos necesitan productos que regulen las glándulas sebáceas.
Una forma eficaz de limpiar los poros de las impurezas profundas y el cuerpo de las toxinas son los procedimientos de baño. Deben realizarse 1-2 veces por semana. Además, las mascarillas y envolturas en el baño son mucho más efectivas que en condiciones normales.
El cuidado de la piel del cuerpo implica el uso de lociones tónicas, tónicos. De los remedios caseros, puede elegir hidrolatos de brotes de abedul, rosa y aciano. La exfoliación es necesaria para eliminar las células muertas de la piel y renovar rápidamente los tejidos. En casa se utilizan exfoliantes a base de miel y canela, posos de café, sal y arcilla, así como peelings con frutos ácidos.
La hidratación con cremas y mascarillas es obligatoria. Y el cuidado de la piel seca del cuerpo, así como de la piel madura, debe realizarse con una envoltura nutritiva con aceites y lácteos. También requiere la lucha contra la celulitis, que se requiere incluso en su ausencia. Es útil utilizar mascarillas con café, pimiento rojo, mostaza, miel, sal marina, aceites esenciales.
Cosméticos listos para usar adecuados con acción anticelulítica y quemagrasas. El cuidado de la piel del cuerpo implica la implementación de procedimientos beneficiosos diseñados para la cara, el abdomen, el escote, las axilas, el cuello, el escote, las manos y los pies.
Cara
El cuidado que se brinda a la piel de la cara y el cuerpo puede determinarse por su apariencia. Según las revisiones, se debe prestar especial atención a la cara, ya que muchos factores la afectan a diario. Importante hacer:
- Purificación. Se debe hacer dos veces al día: mañana y tarde. Para esto, no solo se usa agua, sino también productos especiales, por ejemplo, espumas o geles de lavado, si la epidermis está seca. Y si es graso, entonces se usa leche. Se utilizan productos especiales para limpiar los cosméticos.
- Tonificación. Para ello, toma la loción, que se aplica con un algodón.
- Comida. Esto lo proporciona una crema especial. Hay fondos de día y de noche.
- Humedad. Se realiza por la mañana antes de aplicar los cosméticos.
- Cuidado de la piel del contorno de ojos y labios. Esto requiere herramientas especiales.
Para que la piel luzca bella y saludable, basta con dedicar 5 minutos al cuidado por la mañana y la misma cantidad por la noche. Pero no debemos olvidarnos de otras partes del cuerpo.
Manos
Según las mujeres, las manos deben recibir una atención especial, ya que debido a diversos factores también están sujetas a un envejecimiento prematuro. No use agua caliente, ya que deshidrata la piel, se vuelve áspera. Y el agua fría conduce a la descamación y la dureza. El agua tibia servirá.
El invierno es imprescindible para usar guantes calientes. La exposición a los rayos UV reseca las manos, por lo que es importante usar protector solar. Los codos también necesitan cuidado. Para que la piel de ellos no sea áspera, debe hacer baños con aceite vegetal tibio. Viértalo en tazones y baje los codos durante 5 minutos, luego frote con una piedra pómez o aplique crema.
Educadolos callos se deben realizar con baños tibios de soda jabonosa con amoníaco. Se agregan refrescos (1 cucharadita), amoníaco (2 cucharaditas), jabón en polvo (1 cucharadita) al agua (1 litro). Las manos deben mantenerse en el baño durante 15-20 minutos y luego limpiarse y frotarse con piedra pómez.
No uses jabones baratos. No deben tener un olor fuerte. El jabón para bebés siempre es efectivo. Para las manos, debes usar cremas nutritivas, baños. Las manos deben exfoliarse todas las semanas.
Cofre
La piel del pecho necesita cuidados de calidad. Según las revisiones, para esto debe elegir medios efectivos que prevengan el envejecimiento prematuro de la epidermis. No se debe utilizar agua caliente ya que provoca irritación y flacidez.
El hábito de agacharse, la debilidad muscular, la ropa interior inadecuada afecta negativamente a esta parte del cuerpo. Es necesario realizar ejercicios que fortalezcan los músculos del cuello, escote y pecho. La limpieza de la piel de la mama debe hacerse con agua ligeramente tibia. Según las reseñas, existen productos especiales para el cuidado de esta parte del cuerpo.
Las duchas frías y las fricciones con hielo cosmético a base de decocciones de hierbas y jugo de aloe ayudarán a garantizar la elasticidad. Necesitas usar una crema hidratante todos los días. Y cada semana (1-2 veces) debe realizar máscaras de requesón, avena, aceites, verduras y frutas. Las compresas frías con infusión de manzanilla, tila, linaza, salvia son efectivas. Los aceites de almendra, oliva y coco proporcionan nutrición e hidratación.
Cuello yescote
El cuidado de la piel del cuerpo en el hogar implica una cuidadosa atención al cuello y al escote. Dado que estas áreas envejecen rápidamente, es importante comenzar a cuidarlas lo antes posible. La conservación de la piel del cuello y escote se proporciona con:
- agua fría;
- masaje por flujo linfático;
- gimnasia;
- limpiadores suaves;
- hidratación diaria por la mañana;
- Cenas;
- máscaras y envolturas normales.
Si la epidermis está seca, se requieren mascarillas nutritivas. Estos incluyen formulaciones de aceite, por ejemplo, aceite de oliva (1 cucharada) y romero (3 gotas). De la flacidez se utiliza fitoesencia de pachulí, a la que se añade aceite base (2-3 gotas). Para el cuello y el escote se utilizan patatas hervidas y nata, mascarillas de alginato y composiciones a base de yema y miel.
Axila
Estas áreas necesitan una depilación adecuada. Debe realizarse utilizando emolientes y agentes calmantes. La zona de las axilas es tan sensible como el cuello, por lo que no todos los cosméticos son adecuados para ella.
Los productos para el cuidado de la piel de la cara, el cuerpo y las axilas deben ser hipoalergénicos y naturales. Se trata de cremas y aceites sin aditivos y aceites esenciales, ya que en este lugar se acumulan los ganglios linfáticos. Por las mismas razones, no debes usar agentes blanqueadores para axilas oscuras con ingredientes agresivos. Es más seguro aclarar la piel con jugo de pepino y perejil.
De los antitranspirantes, debes elegir aquellos que incluyen componentes antibacterianos y pocas fragancias. Para pieles sensibles, es recomendable elegir un desodorante en forma de crema.
Conclusión
Por lo tanto, es necesario brindar atención de calidad a todas las partes del cuerpo. Esto prolongará la juventud y la belleza. Además, ahora existen productos especiales para el cuidado de la piel del cuerpo que son mucho más efectivos que los cosméticos universales. Si se adapta al tipo de piel, garantizará la conservación de su aspecto atractivo.
