La vida al ritmo de una ciudad moderna no deja tiempo para la relajación. Muchos estrés diurno no los sueltan ni siquiera por la noche. La forma ideal de salir del estrés es flotar.
Flotante: ¿qué es?
En inglés, significa "volar" o "nadar". El procedimiento consiste en la presencia de una persona en una solución salina densa en una cámara aislada. El agua, saturada de sales, empuja el cuerpo hacia la superficie y la persona parece flotar sobre el líquido. La temperatura confortable, cercana a la temperatura corporal, el silencio y la oscuridad permiten que una persona esté sola consigo misma, para experimentar un completo confort físico y psicológico.
La flotación se lleva a cabo en una cámara especial, que es una cápsula llena de agua calentada, con una puerta de luz bien ajustada. Una persona abre y cierra esta puerta por su cuenta.
Antes y después de la sesión, debes ducharte. Duración - 1 hora. Se debe planificar el tiempo para que después de la sesión no puedas hacer nada. Flotar provoca una profunda relajación, y trabajar después es difícil, casi imposible.
¿A quién se le ocurrió esto?
Alguien John Lilly, neurocientífico estadounidense. Estudió el efecto sobreuna persona del fenómeno de la privación sensorial o la privación de todos los estímulos externos. Lilly se ocupó de los problemas de la psique humana, ya mediados del siglo pasado inventó la flotación. De qué se trata, el especialista entendió un poco más tarde, cuando este método de relajación profunda, rápida y segura pasó de ser un método de tratamiento a un procedimiento súper popular para todos.
Inicialmente, Lilly se dedicaba a la rehabilitación de oficiales retirados que habían pasado por muchas situaciones estresantes durante su servicio. Fue para ellos que se inventó una cámara con agua salada tibia aislada de los sonidos y la luz. Los pacientes de la Dra. Lilly nadaron en esta celda durante horas. Los intentos tuvieron éxito y proporcionaron muchos datos nuevos sobre la actividad del cerebro humano. Posteriormente, Lilly estudió la actividad cerebral de los delfines y trató de enseñarles a comunicarse con las personas. La investigación de Lilly se convirtió en un éxito de ventas y la cámara se usó comercialmente.
¿Por qué funciona esto?
En el proceso de la vida, una persona recibe mucho estrés. Muchos de ellos son literalmente conducidos al subconsciente, una persona no puede "digerirlos" por completo. A partir de esto, se forman múltiples pinzas musculares o lugares de espasmo constante en los músculos. Permanecer en una solución sobresaturada de sal es comparable a la ingravidez, flotar es tan relajante para el cuerpo. Que es tan efectivo que todos pueden sentirlo por sí mismos.
Los tanques de flotación utilizan sales de Epsom o sulfato de magnesio, mejor conocido como magnesia. Esta es una sustancia de origen natural, a partir de ella se produce una preparación médica.para bajar la presión arterial y un excelente laxante. En varias concentraciones, esta sustancia se utiliza como aditivo alimentario y también como fertilizante.
Bonos adicionales
Muchos efectos, además de una relajación profunda, le da a una persona flotando. Lo que es está claro a partir de las propiedades del sulfato de magnesio. Se trata de una mejora en el funcionamiento del corazón, el sueño, el aumento de la concentración, el alivio de diversos dolores, el suavizado y exfoliación de la piel, e incluso la pérdida de peso.
El magnesio está presente en todos los tejidos del cuerpo humano. Regula la transmisión de los impulsos nerviosos, resiste los espasmos, mejora la composición de la sangre. Sin magnesio, es imposible restaurar las articulaciones. Permanecer en un estado de completo reposo físico descarga la columna vertebral y da impulso a la recuperación espontánea. La flotación, cuyas revisiones siempre son entusiastas, devuelve muchos procesos fisiológicos a la normalidad.
Efecto principal
El hecho es que la actividad del cerebro es continua, pero debido a estímulos externos, somos incapaces de comprender las señales que nos envía.
Durante la sesión la persona no duerme, sino que se encuentra en un estado de completo reposo. Flotante, las reseñas dicen esto, puede causar asociaciones inesperadas. Puede surgir una solución a una tarea de vida complicada, una comprensión de la necesidad de perdonar al ofensor. Se puede asimilar nueva información, que antes no quería caber en la cabeza. En este sentido, flotar puede compararse con una técnica meditativa, y el estado de meditación surge espontáneamente ysin esfuerzo aparente. Dicen los entendidos que una hora de flotar reemplaza 6 horas de sueño.
¿Quién puede y quién no?
Casi todo el mundo puede flotar.
Las contraindicaciones son las siguientes:
- epilepsia;
- tendencias suicidas;
- enfermedad infecciosa;
- heridas abiertas;
- intoxicación por alcohol o drogas.
El embarazo no es una contraindicación. Por el contrario, las mujeres embarazadas se sienten muy bien después de la sesión. En primer lugar, su columna vertebral se descarga y, en segundo lugar, la tensión nerviosa pasa.
Flotar es útil y agradable en todos los aspectos. Las indicaciones y contraindicaciones son muy relativas, y este nuevo procedimiento de relajación instantánea está ganando cada vez más adeptos.
