Muchas mujeres buscan desesperadamente maneras de estar saludables. ¿Qué se entiende por cuidado cosmético de calidad? Esto no es solo atractivo externo, sino también salud interna. Existen muchos procedimientos costosos que rejuvenecen y mejoran la apariencia, curan y erradican imperfecciones en sus rudimentos. El drenaje linfático es uno de los métodos más efectivos para lograr la belleza y frescura del cuerpo. Activa y estabiliza el sistema linfático del cuerpo, lo que permite la eliminación de toxinas dañinas y el exceso de líquido. Es por eso que, a partir de la realización competente del masaje de drenaje linfático, mejora el bienestar general de una persona y se corrigen las áreas problemáticas del cuerpo. Drenaje linfático: ¿qué es y cómo funciona?
Sistema linfático: importancia para el organismo
El sistema linfático complementa el sistema cardiovascular. Están interconectados y dependen del funcionamiento de cada uno. La linfa en sí es un líquido que circula en los vasos, que consiste principalmente en agua, "lavando" las células. El sistema linfático se mueveproteínas y líquido ubicado en el espacio intersticial, a través de las venas subclavias, hacia la sangre. También juega un papel importante en las reacciones de defensa del organismo, ya que produce linfocitos y garantiza la inmunidad. Todos los vasos pasan a través de los ganglios linfáticos. En el mundo urbanizado de hoy, las personas a menudo enfrentan una contaminación alimentaria y ambiental devastadora, desnutrición, más estrés y un estilo de vida sedentario. Esto conlleva un engrosamiento de la linfa y una disminución en la tasa de transporte de líquidos. Las fallas y cualquier desequilibrio en el sistema conducen a la formación de tumores y edemas, hacen que la dieta y los deportes no tengan sentido si una persona tiene la intención de perder peso. El ejercicio físico contribuye a aumentar la velocidad de la linfa, por lo que es lógico mejorar el estado de los tejidos, vasos sanguíneos y músculos con la ayuda de cargas útiles. Hay una forma más agradable y que consume menos energía: el drenaje linfático. ¿Qué es, se puede hacer en casa y cuáles son los resultados?
¿Para qué sirve el masaje de drenaje linfático?
Los moretones y las bolsas debajo de los ojos, la hinchazón, las arrugas repentinas, la apariencia poco saludable, el aumento de peso y la celulitis, los problemas de presión arterial, el dolor en las piernas, las venas varicosas y muchas otras enfermedades y dolencias desagradables son a menudo las consecuencias del deterioro de la función linfática. sistemas Para prevenir y eliminar los trastornos, los expertos recomiendan el drenaje linfático. ¿Lo que es? Se entiende por drenaje linfático a un conjunto de procedimientos encaminados a retirar y distribuir el exceso de líquidos y productos metabólicos de la zona intercelular,lograr un flujo linfático mejorado con la ayuda de técnicas especiales. Debido a los movimientos de masaje, se acelera el flujo de la linfa, se eliminan los tumores y el edema y mejora el metabolismo. El drenaje linfático puede ser manual y hardware.
Beneficios del drenaje linfático manual
Aquellos que prefieren manos vivas que pueden tener un efecto relajante inolvidable, revivir no solo el cuerpo, sino también el espíritu, deben dar preferencia al masaje de drenaje linfático manual. Además de la curación, traerá un placer y una relajación incomparables. La técnica es diferente al masaje muscular tradicional. Los movimientos suaves de deslizamiento, las caricias en la piel y las palmaditas calmantes afectan adecuadamente los vasos y brindan el efecto curativo y cosmético necesario. Este método es menos popular debido a su baja eficiencia, pero es el más útil para el cuerpo humano. Durante la sesión, que debe ser realizada por un maestro experimentado altamente calificado, se tienen en cuenta las características individuales del cuerpo y se afectan los puntos más tensos. Habiendo elegido a un especialista competente y habiendo identificado las áreas problemáticas, siéntase libre de elegir el drenaje linfático manual, cuyas revisiones, por regla general, son encomiables y positivas. Con un profundo masaje manual se eliminan las imperfecciones estancadas. Su aplicación sistemática aumenta el tono muscular, los tensa y contribuye a la pérdida de peso. El masaje superficial no debe ir acompañado de dolor, tiene un efecto preventivo y relajante.
Drenaje linfático por hardware: ¿qué es?
Además del manual, también existe una variante del procedimiento. El drenaje linfático hardware es un procedimiento fisioterapéutico que se realiza con corrientes pulsadas, microcorrientes, vacío, caídas de presión y ultrasonido. Este es el masaje más efectivo, durante el cual se ejerce un efecto mecánico en los ganglios linfáticos grandes, se eliminan las deficiencias graves. Su principal ventaja son los efectos positivos duraderos. Al observar la frecuencia de los procedimientos y cambiar gradualmente la forma de vida, una persona logra excelentes resultados en apariencia y, lo más importante, se alivia del dolor. El drenaje linfático del cuerpo del hardware le permite aumentar el flujo de la linfa en 8 veces, por lo que los tejidos se someten fácilmente a cualquier otro procedimiento médico, la piel se vuelve suave, firme y elástica debido a la nutrición profunda, la "piel de naranja". se elimina, se logra un efecto rejuvenecedor, se fortalece el sistema inmunológico y se restaura el cuerpo.procesos metabólicos, mejora la condición de las venas. Dado que es el drenaje linfático de hardware el que tiene el mejor efecto anticelulítico, los representantes satisfechos del sexo débil dejan comentarios al respecto, quienes notan una mejora general en el estado de la piel, ligereza en las piernas y disminución del volumen.
Terapia de prensa: Impacto en la piel
La presoterapia es un procedimiento de compresión alternativa e indolora de partes individuales del cuerpo, lo que conduce a la eliminación de imperfecciones estancadas. Este es el tipo de drenaje linfático de hardware más popular. Con la ayuda de trajes especiales con puños desechables, en los que se bombea aire, se crea una cierta presión en el cuerpo. El proceso combina las funciones de un masaje relajante y un procedimiento de tratamiento, durante el cual se eliminan las toxinas y mejora la circulación sanguínea. Los médicos recomiendan la terapia de presión para las venas varicosas, hinchazón en las piernas. El procedimiento inicia procesos metabólicos que le permiten combatir el exceso de kilogramos y la odiada celulitis. También puede usar varios aceites y ungüentos curativos en las áreas problemáticas, ya que la presoterapia contribuye a aumentar su eficacia.
Resultados del masaje de drenaje linfático
El drenaje linfático de la cara durante mucho tiempo aliviará la cara de la hinchazón, las bolsas debajo de los ojos, la hinchazón y las arrugas. Debido a la mejora de la circulación sanguínea, la apariencia y el color de la piel cambian significativamente, se adquiere un aspecto saludable y fresco, se corrigen las formas, se alisan las arrugas mímicas y se reduce el número de arrugas profundas, se adquiere tersura y elasticidad. El drenaje linfático facial se realiza con mayor frecuencia con microcorrientes que estimulan la contracción y relajación muscular. Este es un estiramiento facial útil, que es un reemplazo digno de la cirugía plástica. Se puede realizar masaje facial manual junto con el uso de mascarillas. Si tu situación económica te lo permite, no te niegues a aplicarlos durante la sesión.
El drenaje linfático del cuerpo es el punto de partida para perder peso y hacer la transición a un estilo de vida saludable. Corrige los contornos de la figura, mejora el estado de la piel (alisa cicatrices, estrías) y venas, elimina la celulitis, satura el cuerpoEl oxígeno, junto con una nutrición adecuada, reduce el volumen de las áreas problemáticas. Una gran cantidad de enfermedades vasculares, desagradables desde el punto de vista estético, dolores y dolencias ocurren en las piernas femeninas pobres. El drenaje linfático de las piernas ayudará a deshacerse de todo esto. El procedimiento elimina la celulitis, tensa la piel, reduce el dolor, la pesadez y la hinchazón, alivia la inflamación, favorece el sistema vascular. Además, en este caso, el drenaje linfático manual domiciliario es excelente.
Cuando no se permite el drenaje linfático
En una serie de contraindicaciones para el drenaje linfático, existen enfermedades de la piel. El masaje interno, es decir, el masaje de hardware, tiene un efecto particularmente perjudicial en varias quemaduras, abrasiones profundas, erupciones alérgicas y erupciones. El edema crónico grave nunca debe tratarse con drenaje linfático. Primero hay que eliminar la causa raíz, identificar posibles enfermedades cardiovasculares y luego aplicar un tratamiento externo más superficial. En enfermedades infecciosas, formaciones malignas y benignas, embarazo, tendencia a la trombosis, tampoco se recomienda el procedimiento.
Drenaje linfático por tu cuenta
Para ahorrar dinero, arreglarse la cara y ganar experiencia en el cuidado cosmético, el drenaje linfático facial en el hogar ayudará. Lo mejor es mirar los videos de capacitación en Internet o tomar cursos especializados. Cuidado con las influencias fuertes, no te excedas y no abuses de la interpretación amateur. Confiado enpor su cuenta, puede pasar a técnicas sencillas de drenaje linfático.
Masaje facial de drenaje linfático a domicilio
Antes de un masaje facial, debe vaporizar y calentar la piel. Primero, masajea la frente: con las yemas de los dedos, dibuja suavemente desde el centro hacia las sienes. El área de los ojos es tierna y sensible, lleve suavemente los mismos movimientos desde el puente de la nariz a lo largo del borde inferior de la cuenca del ojo hasta la sien, luego, suavemente, desde los extremos de las cejas, pase los dedos hacia la esquina interna del ojo a lo largo la región superior. Las mejillas deben masajearse desde las comisuras de los labios hasta las sienes con suaves toques de presión. Puede suavizar los pliegues nasolabiales con una ligera presión y movimientos con la punta de los dedos. Acentuar la línea de la mandíbula con un movimiento desde el centro del mentón hasta las orejas.
Masaje casero de pies y cuerpo
Es necesario estimular el riego sanguíneo en las piernas y el cuerpo con ligeros golpes, pellizcos, fricciones activas de aceites y productos anticelulíticos. Las piernas deben masajearse presionando sobre la piel y recorriendo los músculos. Los baños regulares y el cuidado suave del cuerpo y la cara, una dieta equilibrada, el régimen adecuado no te harán esperar para obtener resultados sorprendentes en apariencia y condición interna.
