Como saben, la mayoría de las mujeres se esfuerzan por verse geniales, controlan su apariencia y su figura esbelta. Pero de repente aparece de repente: celulitis … Consideremos las etapas de esta enfermedad con más detalle.
¿Cuál es el fenómeno?
Cuando aparecen los primeros signos de celulitis, muchas chicas se desesperan, creyendo erróneamente que es imposible deshacerse de ella. Pero esto no es así en absoluto. Primero necesitas averiguar qué es. Exteriormente, la celulitis en una etapa temprana es muy similar a una piel de naranja. La piel se vuelve irregular, aparecen protuberancias y depresiones. En el período posterior, todos estos signos se vuelven más pronunciados, aparecen hinchazón e hinchazón de la piel.
La primera mención de la celulitis como enfermedad apareció en los años setenta del siglo pasado. Anteriormente, se consideraba bastante común para las mujeres. Sus primeros signos pueden aparecer después de 20 años. A veces, la condición de la piel se ve afectada por el nacimiento de un niño. Algunos creen erróneamente que la celulitis, cuyas etapas de desarrollo consideraremos en este artículo, aparece solo en mujeres con sobrepeso. Pero esto no es cierto. A veces, incluso las chicas muy delgadas notan el efecto del "color naranja" en sí mismas.cortezas.”
Primera etapa de la celulitis
Los esteticistas, después de estudiar este problema, identificaron cuatro niveles de su desarrollo.
La etapa más temprana es la más segura. Como tal, la celulitis aún no es visible. Sin embargo, la piel en las áreas problemáticas (estómago, muslos, glúteos) se vuelve blanda e inelástica. Como resultado del metabolismo inadecuado, aparece la grasa. En la capa subcutánea, se interrumpe la correcta circulación de líquido.
Exteriormente, esta etapa no es muy notoria. Pero si haces un pliegue en la piel con las manos, estos mismos tubérculos se harán sentir. ¿Qué hacer si tienes celulitis (etapa inicial)? Primero, no se asuste. En el mundo actual, esta deficiencia es perfectamente tratable.
A continuación, debe revisar su dieta. El consumo excesivo de bebidas alcohólicas, alimentos grasos y picantes, fritos y ahumados, todo esto conducirá inevitablemente a trastornos de la piel. Trate de comer más frutas y verduras, reemplace la mayonesa con crema agria y el aceite vegetal con jugo de limón. Y, por supuesto, ninguna nutrición adecuada puede ayudar si se descuida el deporte. Pequeñas actividades físicas como correr, caminar, hacer ejercicio un par de veces a la semana definitivamente ayudarán a evitar problemas de la piel.
Segunda etapa
Si los primeros signos permanecieron invisibles para ti, entonces en el siguiente nivel de desarrollo definitivamente verás que la piel comenzará a cambiar. Aparecerá una hinchazón más pronunciada, la grasa subcutánea forma tubérculos. Si has notado algo similar en ti mismo, entonces, lamentablemente, tienescelulitis etapa numero 2. Debido a la violación de la salida de líquido en el sistema linfático, aparecen "hoyos" subcutáneos.
Al tacto, las áreas problemáticas se vuelven flácidas, delgadas. Pero todavía es fácil de arreglar, porque estos cambios son reversibles. Siga todos los mismos consejos sobre nutrición adecuada y deportes. A todo esto, puedes añadir un masaje profesional. Muchos prefieren el hardware. Ayuda a deshacerse de las irregularidades subcutáneas, para ajustar el nivel de líquido. Y, por supuesto, olvídate de las cenas nocturnas. Son ellos los que provocan que nuestro cuerpo almacene grasa en los lugares más innecesarios.
Tercera etapa
En esta etapa, la educación física ordinaria es indispensable. Si no ha tomado ninguna medida por adelantado, ahora tendrá que hacer muchos esfuerzos para eliminar este defecto. Recordemos que caracterizan la etapa de la celulitis. El tratamiento se vuelve problemático cuando la enfermedad ya se está ejecutando. Como regla general, debe comunicarse con una cosmetóloga. Pero tú mismo eres capaz de superar esta enfermedad si te cuidas con seriedad.
La piel en esta etapa se ve flácida, con grumos. El flujo sanguíneo alterado condujo al hecho de que la grasa se convirtió en una masa llena de baches. Esta etapa es más común en mujeres obesas que han aumentado de peso y no han tomado ninguna medida para prevenirlo. La piel que ha perdido elasticidad ahora se vuelve áspera, perdiendo su sensibilidad.
Lo primero para iniciar el tratamiento es la dieta. Solo comenzando a comer adecuadamente y de forma limitada, puede perdersobrepeso. Al mismo tiempo, es necesario iniciar el entrenamiento de fuerza, fortalecer los músculos y mantener la piel en buen estado. Además, utiliza diversas cremas anticelulíticas. Ayudan a hidratar las áreas problemáticas y también calientan su superficie. Después de eso, puede comenzar el masaje.
Esté preparado para que el trabajo por delante sea largo y difícil. De hecho, tendrá que cambiar por completo su estilo de vida para lograr el resultado deseado. Dado que la tercera etapa ya es un problema bastante grave. Debe entenderse que no será posible deshacerse de él rápidamente.
Cuarta etapa
En esta etapa, ya no somos solo una dolencia cosmética. Esta es una enfermedad real, acompañada de lesiones cutáneas graves. La celulitis en etapa 4 se manifiesta por cianosis de los tejidos, la presencia de hinchazón e hinchazón. Los músculos se vuelven muy débiles, se produce atrofia. Debido a que la sangre circula mal, existe el riesgo de desarrollar necrosis. Esto es realmente muy peligroso y puede conducir a la cirugía. A menudo, los médicos utilizan el método de liposucción, del que hablaremos más adelante. Esta etapa no es muy común. Por lo general, las mujeres no permiten tal negligencia y comienzan a hacer sonar la alarma en la tercera etapa.
Tratamiento
Tan pronto como encuentre los primeros signos de celulitis en usted, no demore en deshacerse de ella. Por supuesto, no es fácil cambiar tu forma de vida habitual, pero vale la pena. Otras personas te juzgan por tu apariencia y tu buena apariencia. Y en la playa durante sus vacaciones, no debe dejarse ensombrecer por pensamientos sobre la desagradable superficie de la piel. Para ello, estudia las etapas.celulitis Nuestro artículo le dirá cómo identificarlos.
Después de eso, asegúrese de revisar su dieta. Elimina los alimentos fritos y grasos de tu dieta. Cambiar a horneado y hervido. De todos los tipos de carne, es mejor elegir el pollo. Es fácilmente digerible. Puedes alternarlo con carne de res magra. Deja de salar tus alimentos en abundancia, esto contribuye a la retención de líquidos en el organismo y a la aparición de bolsas. Come frutas y verduras a diario. Vale la pena olvidarse de la harina y el dulce por un tiempo.
¡El deporte te ayudará
Tu próximo paso será la elección de la actividad física. Decide dónde harás ejercicio: en casa, en el parque o en el gimnasio. ¡Simplemente no te excedas! Recuerda que el mejor resultado lo traerá un entrenamiento dosificado, no más de dos o tres veces por semana.
Si ya está en la etapa 3 o 4, consulte a su médico. Se le indicará dónde comenzar el tratamiento. Es posible que le ofrezcan una liposucción. Este es un tipo de operación para bombear la capa de grasa. Simplemente no creas que esto será suficiente. Después de eso, el cuerpo comenzará a reconstruirse y experimentará estrés. Por lo tanto, empieza a comer bien y vigila tu peso corporal para que esos kilos de más no vuelvan a aparecer. Cuando el médico tratante lo permita, comience a entrenar. Recuerda que la celulitis, incluso después del tratamiento, tiende a reaparecer. Así que cuídate regularmente.
Prevención
Para evitar este problema, debe guiarse por recomendaciones simples.
- Deshazte de él rápidamentede los malos hábitos, si los hubiere. Beber alcohol y fumar puede afectar negativamente la condición de su piel.
- Come bien y con moderación. Olvídate de visitar cafeterías con la llamada comida rápida.
- Acostúmbrate a hacer ejercicio. El deporte, entre otras cosas, fortalecerá tu sistema inmunológico.
- Cuando te bañes o te duches, usa un exfoliante corporal. Masajee las áreas alrededor de los muslos y las nalgas, esto mejora la circulación sanguínea.
- Ir a la piscina y al sauna.
- No descuides el masaje. Los profesionales lograrán mantener tu piel en excelentes condiciones.
Conclusión
Ahora que sabes qué es la celulitis, también conoces las etapas de esta enfermedad. Intenta que no aparezca. Para aquellos que practican deportes regularmente, tal dolencia no es terrible. Incluso las simples carreras nocturnas reducirán el riesgo de celulitis. No se avergüence si ya ha perdido el tiempo y todos los signos de esta enfermedad son evidentes. Depende de usted arreglar todo. En cualquier etapa, nunca es demasiado tarde para comenzar a comer los alimentos correctos, para abandonar los malos hábitos.
Hoy en día, los salones de belleza ofrecen una gama bastante amplia de servicios que ayudarán a eliminar la celulitis. Por lo tanto, no debe entrar en pánico si encuentra este problema. Solo es necesario considerar cuidadosamente las formas de resolverlo. ¡Después de eso, harás alarde de un traje de baño, deslumbrando a todos con la belleza de tu cuerpo!
