La piel seca del cuerpo es un problema al que se enfrentan muchas personas. A una edad temprana, el tipo de piel seca no causa problemas. Parece delgado y aterciopelado, y lo más importante, completamente desprovisto de un brillo graso desagradable. Pero con el tiempo, la sequedad comienza a intensificarse. Hay una sensación de tirantez, descamación y enrojecimiento. Ella es aburrida y sin vida. Las primeras arrugas aparecen pronto. La piel seca del rostro es más perceptible para los demás, pero la piel del cuerpo necesita tanta humedad.
En la juventud, muchos ignoran la necesidad de cuidados. Sin embargo, ya después de los 25, el proceso natural de envejecimiento comienza en el cuerpo. Y si la piel es naturalmente seca, solo empeora las cosas.
Los cosmetólogos dicen con una sola voz: "La piel necesita calidad e hidratación regular". En este caso, será elástico, elástico y limpio. Sin embargo, no siempre es solo la f alta de cuidado lo que provoca la sequedad. Puede haber otras razones más serias para esto. Hoy los revisaremos y discutiremos métodos para restaurar la salud de la piel.
Los cosmetólogos distinguen entre los siguientesestado:
- La sequedad de la epidermis no se acompaña de pérdida de elasticidad. La piel sigue firme y joven. En este caso, puede corregir la situación en casa.
- La piel seca pierde su tono, se ve delgada, apagada, sin vida. Se necesita consulta con un especialista.
Piel seca. Razones
La sequedad suele ser temporal. Es especialmente pronunciado en invierno, cuando el aire de las habitaciones está seco, hace frío afuera y f altan vitaminas en la dieta. En este caso, restaurarlo es bastante simple. Debe realizar procedimientos de cuidado con más frecuencia, aplicar regularmente una crema nutritiva de alta calidad.
El estado de la piel se ve afectado por el estrés frecuente, la f alta de sol, el clima y los malos hábitos.
Sin embargo, a veces la sequedad de la epidermis indica graves violaciones del cuerpo. Esto puede ser una falla hormonal, que a menudo se observa durante la menopausia, enfermedades de la piel, trastornos metabólicos. En este caso, se manifiestan otros síntomas: insomnio, ulceración, picazón. Se requiere consulta con un especialista y pruebas.
Pero la mayoría de las veces las causas de la piel seca son inofensivas. Los consideraremos y las formas de eliminarlos a continuación.
F alta de cuidado de la piel
A menudo, la causa del secado y adelgazamiento de la epidermis es la f alta de cuidados adecuados.
La vida está en pleno apogeo y, a menudo, las mujeres no tienen tiempo para cuidar de sí mismas. Sin embargo, es necesario hidratar y limpiar la piel. Esto es especialmente cierto para la piel del rostro, cuyo cuidado requiere muy poco tiempo.
Cosmetólogoscree que la piel muy seca (qué hacer, lo consideraremos a continuación) también se observa cuando se abandona el pelado. Las células de la piel se renuevan constantemente. Las áreas muertas deben eliminarse con un exfoliante. De lo contrario, interfieren con la nutrición de las células jóvenes. ¿Cómo hacer un exfoliante?
Peeling casero
Se recomienda frotar no solo la cara, sino también la piel de todo el cuerpo. Puedes hacer este exfoliante en casa. Para hacer esto, necesitará café, azúcar, avena, huesos de frutas o sémola. Mezcle uno de los ingredientes anteriores con aceite vegetal, puré de frutas, yogur o miel. Por ejemplo, las frutas suelen mezclarse con azúcar y el café molido con miel.
Aplicar el peeling sobre la piel al vapor bajo agua caliente con movimientos de masaje. Después de esperar unos minutos y permitir que los nutrientes penetren a través de los poros, se debe lavar el exfoliante y aplicar una crema nutritiva en el cuerpo. Tal procedimiento no solo limpiará y rejuvenecerá la piel. Exfoliante previene la aparición de celulitis, vitamina e hidrata la piel.
Seca la piel y descamación frecuente. Eliminan la capa protectora, provocando adelgazamiento y sequedad. Por lo tanto, deben hacerse 1 vez en 10-15 días. Y, por supuesto, no olvides hidratar la piel con mascarillas y cremas después de la limpieza.
Aire seco
Los acondicionadores de aire en verano y los calentadores en invierno afectan los niveles de humedad interior. La piel durante este período necesita una hidratación intensiva. Para mantener un clima favorable en la habitación, se recomienda adquirir humidificadores o dejar vasos de aguacerca del calentador. Además, se mantiene la humedad deseada en la habitación en la que hay macetas.
Más agua limpia
El agua es la base de la vida. Los médicos y nutricionistas recomiendan beber hasta tres litros de agua limpia al día, reemplazando con ella el té, el café y los refrescos dulces. Este último, por cierto, es el causante de la celulitis. El agua mejora los procesos metabólicos en el cuerpo, llena cada célula con nutrientes y la libera de toxinas. También interviene en los procesos de respiración y termorregulación.
La piel seca es uno de los primeros signos de deshidratación. Debido a la f alta de agua, el cuerpo no produce sudor, lo que implica una violación de la termorregulación. Las toxinas comienzan a acumularse en el cuerpo.
¿Cómo determinar que el cuerpo no tiene suficiente agua? Para comenzar, haga un seguimiento de cuántos vasos de agua bebe por día. Trate de beber al menos un litro de agua limpia y filtrada. Con el tiempo, querrá beber más y con más frecuencia, porque el cuerpo revivido requerirá una hidratación vital.
Las personas que beben poca agua experimentan ojos secos y rojos, dolor en las articulaciones. Después de todo, el cartílago y los discos vertebrales son 80% agua. Su f alta conduce a la fricción de los huesos al caminar.
El agua pone en marcha el cuerpo, por lo que su deficiencia provoca estreñimiento, indigestión, fatiga y somnolencia. A menudo confundimos el deseo de beber con el deseo de comer. Por ello, los nutricionistas recomiendan eliminar la falsa sensación de hambre con un vaso de agua.
La función de orinar también se resiente. Lo ideal es ir al baño.necesita 4-7 veces. Pero debido a la f alta de agua, la frecuencia de la micción se reduce drásticamente.
Dieta poco saludable
Nuestra dieta afecta la salud y la belleza de la piel. La ausencia de malos hábitos, el gusto por la comida rápida y demás comida chatarra ayuda a evitar la celulitis, la flacidez de los costados y los senos flácidos. Se ha notado un efecto positivo en el estado de la piel de frutas y verduras. Pero ¿qué pasa con la piel seca? ¿Cómo comer bien?
Los nutricionistas aconsejan comer de todo, pero con moderación. No debe seguir dietas que solo pueden empeorar el estado de la piel al secarla. La dieta debe ser equilibrada y nutritiva.
El café es el enemigo de las chicas con piel seca. Las revisiones de expertos sobre los peligros de la bebida lo confirman. Elimina líquido del cuerpo. Si bebe más de una taza de café al día, asegúrese de tomarlo con un vaso extra de agua.
El azúcar bloquea la producción de colágeno y elastina. Por lo tanto, se recomienda renunciar a una gran cantidad de azúcar en dulces, jugos, café y té. Es más útil añadir miel o azúcar de caña al té.
Las vitaminas A y E son necesarias para la piel, como el aire. Su f alta afectará negativamente su condición. Por lo tanto, la dieta debe incluir alimentos que contengan tocoferol (E) y retinol (A).
El tocoferol se encuentra en grandes cantidades en los frutos secos. Cacahuetes, almendras, avellanas, pistachos, anacardos son especialmente ricos en vitamina E. También se encuentra en requesón, queso duro, albaricoques secos, sémola de cebada, avena, trigo sarraceno, perejil y repollo blanco. El tocoferol está presente en los melocotones,albaricoques, mangos, moras, cerezas.
La vitamina A es rica en hígado, especialmente pollo, lechuga, huevos, brócoli, tomates, queso duro, leche, mantequilla. Las fuentes de retinol entre las frutas son naranjas, melón, kiwi, aguacate, albaricoque, sandía, mango.
A las niñas con piel seca se les recomienda comer pescado de mar azul, salvado, mantequilla y productos lácteos.
Razón cosmética
Algunos cosméticos categóricamente no son adecuados para ciertos tipos de piel. Muchos, debido a la presencia de componentes químicos nocivos, provocan sequedad e irritación de la piel de la cara y el cuerpo. Por lo tanto, debe elegir los cosméticos con mucho cuidado, basándose solo en sus propios sentimientos. Incluso la crema de la más alta calidad no es adecuada para todos. Esto se debe a las características individuales de la piel.
Estos son los ingredientes nocivos que se deben evitar en los cosméticos:
- El laurilsulfato de sodio es uno de los productos químicos más famosos y ampliamente utilizados. Está presente en champús, geles de ducha. El laurilsulfato disuelve la capa protectora de la dermis. Por lo tanto, antes de comprar, asegúrese de leer la composición de un producto.
- La parafina y los aceites minerales forman una película sobre la piel que obstruye los poros e impide que la piel respire.
- La vaselina tiene un efecto similar.
- La glicerina crea una película sobre la piel que tiene la capacidad de atraer moléculas de agua. Pero si f alta humedad en la habitación, la glicerina la toma prestada de las capas profundas de la piel. Esto conduce al secado de la epidermis.
- Conduce a la sequedadalcohol para la piel.
Deben evitarse estos componentes en la composición de cosméticos y productos de higiene. Se recomienda a las niñas con piel seca de la cara y el cuerpo que utilicen los remedios más naturales. Es mejor preparar exfoliantes, mascarillas e incluso cremas hidratantes en casa. La piel seca también necesita un jabón líquido en crema, fácil de aclarar y que no agreda a la epidermis.
¿Qué ingredientes son buenos para la piel seca?
Primero que nada:
- El extracto de manzanilla activa la protección natural de las células, hidrata y alivia la inflamación.
- Cariño. Uno de los principales ingredientes para la elaboración de mascarillas y exfoliantes en casa. La miel limpia, desinfecta, hidrata y rejuvenece.
- Aloe. Un antiséptico que promueve la curación y la restauración del equilibrio hídrico.
- Los aceites vegetales, especialmente los de jojoba y cacao, hidratan y suavizan perfectamente la piel.
- Leche y nata. Adecuado para pieles secas y envejecidas. Eficaz en invierno.
Resumiendo…
Entonces, ¿por qué debería identificar las causas de la piel seca? La respuesta es simple: evitar este problema. ¿Quizás no estás bebiendo suficiente agua? ¿Rara vez te hidratas? ¿Tomas mucho el sol o visitas regularmente el solárium?
Para reparar la piel dañada, necesitarás lo siguiente:
- Cuidado habitual. Ama tu cuerpo y su cuidado. Dales solo 20 minutos de tu tiempo. Verá el resultado después de varios procedimientos. Consideraremos las recetas para máscaras hidratantes a continuación.
- Enséñate a comer sano y equilibrado. Sin dietas. Después de todo, la dieta implica una disminución en la ingesta de nutrientes.
- Vigila el aire interior y no salgas sin humectante.
¿Cómo restaurar la piel seca, restaurar su apariencia saludable y belleza? Considere cosméticos y tratamientos caseros destinados a restaurar la epidermis.
Las mejores cremas faciales para piel seca
Se alienta a las niñas de todas las edades a humectar regularmente su piel con cremas. ¿Qué herramienta elegir entre la gran variedad que ofrecen las tiendas? Considere las cremas para la piel seca que se ha comprobado que funcionan.
Lancome Renergie Multi-Lift es uno de los mejores humectantes que existen. Recibió muchas críticas favorables de mujeres satisfechas. Renergie mejora la tez, unifica su estructura, tiene un efecto lifting, por lo que se recomienda para mujeres con piel envejecida. El olor agradable y la consistencia son ventajas útiles al usar la crema. Su único inconveniente significativo es el precio.
"Locobase Lipokrem" es un producto farmacéutico. A pesar del bajo precio, hidrata eficazmente la piel seca. Los lípidos de su composición restablecen el equilibrio hídrico natural. Se forma una película impermeable en la superficie de la epidermis, que protege la piel de la desecación, pero al mismo tiempo le permite respirar.
"Crema botánica" de "Garnier" para pieles secas y sensibles - remedioeconómico, pero que no actúa peor que los análogos caros. La crema está enriquecida con agua de rosas, que nutre e hidrata la piel, devolviéndole su suavidad y elasticidad. El fabricante promete protección contra influencias ambientales agresivas durante 48 horas.
Johnson Baby Moisturizer es otra crema asequible para pieles secas, sensibles e irritadas. No provoca alergias, tiene un agradable aroma. Protege de los rayos UV.
"Losterin" - una crema a base de ingredientes naturales, diseñada para el cuidado de la piel y el tratamiento de enfermedades dermatológicas. Suaviza, exfolia, regenera las zonas afectadas de la epidermis. Ayuda a prevenir la sequedad y la irritación.
"One Hundred Recipes for Beauty" es una crema humectante de mercado masivo con aloe, agua de rosas y aceite de semilla de uva en la composición. Restaura y nutre eficazmente la piel, adecuada como crema de día y de noche.
La crema facial de Olea Essense (marca israelí) está hecha con ingredientes naturales. Contiene aceites de oliva y espino amarillo, cera de abeja, glicerina y aditivos de frutas. También puedes encontrarlo en tiendas rusas.
Vedaya ofrece cosmética ayurvédica a base de ingredientes naturales. La crema antiedad para pieles secas, según las opiniones, cumple a la perfección su función: hidrata, nutre y restaura.
Los mejores humectantes corporales
La enfermedad dermatológica puede causar sequedad en la piel del cuerpo. El tratamiento en este caso debenombrar un médico. Pero si experimenta sequedad moderada después de nadar, debido al cambio climático interior o al uso de productos de ducha inadecuados, es fácil de solucionar. Entonces, las mejores cremas para la piel seca del cuerpo.
La crema corporal de noche "Purple dream book" tiene una buena composición y un buen efecto hidratante. Se absorbe rápidamente, deja la piel aterciopelada. Antieconómico, pero asequible.
Librederm con ácido hialurónico votada como la mejor crema para pieles secas en 2017. Tiene una agradable consistencia similar a la de un suero, se absorbe rápidamente y humecta eficazmente la piel.
Dra. Mar - nutritiva e hidratante, enriquecida con aceite de oliva, papaya y extracto de té verde. La composición contiene solo ingredientes naturales y varios químicos que son seguros para el cuerpo. Deja la piel suave, firme y aterciopelada.
Aceites naturales para rostro y cuerpo
El aceite vegetal es uno de los ingredientes más importantes en la cosmética reparadora. Sin embargo, es muy difícil encontrar un producto absolutamente seguro, sin química en la composición. Por lo tanto, muchas mujeres prefieren usar aceite vegetal en lugar de una crema de noche.
También puedes aplicar aceite en el cuerpo si su piel también está seca. Pero los aceites naturales obstruyen los poros con el uso constante, por lo que es muy importante realizar exfoliaciones faciales y corporales caseras suaves.
¿Cuáles son los mejores aceites para la piel?
- Argán.
- Manteca de karité.
- Aceite de semilla de uva.
- Melocotón.
- Almendra.
- Aceite de jojoba.
Cuál es mejor, es difícil de decir. Cada niña elige su favorito. Puedes aplicar tu aceite favorito no solo en la piel. Mejorará la condición del cabello (especialmente si el cuero cabelludo está seco), aumentará el crecimiento de las pestañas y evitará que los labios se resequen. Se puede agregar de forma segura a las cremas compradas. La eficacia de cualquier producto aumentará significativamente si se enriquece con aceite vegetal natural.
Recomendado por cosmetólogos y aceites esenciales. Se pueden añadir a cremas, lociones, jabones, geles de ducha y simplemente en el baño. Son efectivos como parte de mascarillas caseras, compresas, exfoliantes. Solo unas gotas de aceite esencial concentrado y la mezcla hidratante está lista.
Los aceites de geranio, mirto, sándalo, manzanilla, palo de rosa, jazmín, cedro, salvia, romero, caléndula, neroli, sándalo, ylang-ylang son adecuados para la piel seca.
Mascarillas a domicilio
Algunas recetas nutritivas para preparar antes de dormir. La máscara se mantiene durante 15-20 minutos, luego se lava con agua fría. Después de eso, se recomienda hidratar adicionalmente la piel con una crema:
- Plátano. Mezclar con un plátano previamente triturado, una cucharadita de aceite vegetal y una yema de huevo.
- Cuajada. Una cucharada de requesón, un poco de leche y miel líquida. La máscara evita que la piel se pele.
- Mezcle la yema de huevo con aceite vegetal y agregue la avena. Se recomienda aplicar la mascarilla con suaves movimientos de masaje.
- La crema agria es excelenteproducto para el rejuvenecimiento y la nutrición de la piel. También elimina las ojeras debajo de los ojos. Con sequedad excesiva, se recomienda usar crema agria con alto contenido de grasa. Se puede usar solo o mezclado con miel, yema de huevo, fruta.
Si tienes el cuero cabelludo seco, estas recetas también te ayudarán.
Receta de crema casera
Este remedio es fácil de preparar en casa. Tiene un efecto cicatrizante e hidratante. Para prepararlo, deberá derretir una cucharada de cera de abejas, agregue 2 cucharadas. l manteca de cacao. Cuando la mantequilla se derrita, retírala del baño de agua y agrega 1 cucharada. yo aceites de germen de trigo. Es recomendable almacenar dicha crema en los estantes inferiores del refrigerador.
Esta composición curativa se puede aplicar en el rostro (incluidos los labios), las manos, los codos y los pies.
Recomendaciones para casos más difíciles
¿Qué aconsejan los cosmetólogos a los propietarios de piel seca? Además de los procedimientos necesarios para su restauración, siga ciertas reglas:
- Utiliza base de maquillaje con efecto hidratante. El polvo seca la piel, debe desecharse en la estación fría. Usa una base ligera y asegúrate de aplicar un humectante como base.
- No tome baños calientes ya que resecan la piel. Preferir duchas de temperatura moderada.
- Si visitas la piscina, asegúrate de aplicarte un humectante corporal después. El agua clorada tiene un efecto negativo sobre la epidermis.
- Con la piel muy seca, no te dejes llevar por las mascarillas de arcilla. Opta por productos hidratantes.
- Mira la composición de los cosméticos. Es deseable que no contengan componentes nocivos para la piel como alcohol, vaselina y otros ingredientes descritos anteriormente.
La piel seca, según las reseñas, prevalece en muchas chicas jóvenes. Y solo hay una forma de restaurarlo: hidratación constante y cuidado suave. Lo necesita especialmente en verano e invierno, cuando los factores ambientales adversos son muy agresivos.
