En un intento por mantener el rostro juvenil, la gimnasia se ha convertido en la forma más efectiva, económica y rápida. Muchos hombres y mujeres han estado usando varias máscaras durante años, y aquellos que tienen dinero simplemente se hacen un lavado de cara. Pero todo esto requiere mucho dinero. Y entonces surge la pregunta de qué es más útil para la cara. La gimnasia no solo es gratuita, sino que realmente ayuda a eliminar las arrugas, la papada y muchas otras imperfecciones.
Gimnasia para la cara: ¿quién la necesita y cuándo?
Alrededor de los treinta, todas las mujeres comienzan a notar que su piel se está desvaneciendo. Muchos corren a la tienda, compran toneladas de cremas antiarrugas, por cierto, gastan mucho dinero en ello. Pero Carol Maggio afirma que la forma más efectiva de preservar la juventud del rostro es la gimnasia. Después de todo, cuando aparecen kilos de más, las chicas intentan eliminarlos con la ayuda del ejercicio. Entonces, ¿por qué no usar el mismopara un lavado de cara? También es la creadora de una técnica única con la que puedes tensar y rejuvenecer la piel del rostro. Todo lo que se requiere es seguir entrenando constantemente. Aquí, como en el fitness, se pierden un par de sesiones, y luego se necesitan cuatro sesiones para lograr el mismo efecto.
Gimnasia para la cara: algunos ejercicios y repasos
Muchos se preguntarán si la gimnasia facial es efectiva. Las reseñas de muchas chicas confirman que este es realmente el caso. Sí, y la propia Carol Maggio se ve muy inteligente. Si comparas la foto, puedes ver que ella es más joven. Pero el desarrollo de la técnica tomó bastantes años. Aquí hay una descripción de algunos de los ejercicios:
- Para levantar los párpados: coloque los dedos medios en el puente de la nariz y los dedos índices en las comisuras de los ojos. Luego solo cierra los ojos, tratando de hacer esto con la ayuda de los párpados inferiores. La gimnasia dura de 2 a 3 minutos.
- Reafirmación de la frente y alisado de arrugas: coloque los dedos justo encima de las cejas y bájelos y levántelos con las manos.
- Ejercicio para quitar el segundo mentón: estirar el labio inferior, levantar la cabeza. E intenta levantar la barbilla lo más alto posible.
Hay muchos otros ejercicios para un estiramiento facial, pero para empezar, puede usar estos. Y en una semana notarás cambios en tu rostro. En general, la gimnasia se debe hacer al menos 15-20 minutos al día.
Gimnasia Facial: Eficacia
Si todavía no lo creesLa gimnasia facial realmente ayuda, intente usarla usted mismo. Después de todo, según el creador, el efecto se nota después de diez días. Todo lo que tienes que hacer es practicar, no tienes que pagar nada de dinero.
¿Es efectiva la gimnasia facial? Las fotos de muchas chicas demuestran que ella realmente ayuda. Primero necesitas aprender y aprender las lecciones básicas. Solo entonces podrás pasar a otros ejercicios más complejos. Hay nueve niveles de dificultad en total, con más cambios por venir con cada nivel.
Los videos tutoriales de Carol Maggio son más efectivos que el libro que escribió. Después de todo, leyendo, no siempre es posible entender qué es exactamente y cómo hacerlo. Y en el video todo es claro y comprensible, todo se muestra y se cuenta allí. La creadora también recomienda tomar fotos de su rostro, esto es necesario para que el resultado sea más notorio. Después de todo, mirándote todos los días en el espejo, no notarás los cambios. Pero si comparas las fotos de "antes" y "después", el resultado será muy notable.
La primera vez que haga ejercicio, sentirá una sensación de ardor y posiblemente malestar. Pero con el tiempo, los músculos de la cara se acostumbrarán a la carga. Y las clases se volverán fáciles y ordinarias. Para la cara, la gimnasia se considera la forma más útil de preservar la juventud, también vale la pena señalar que no causa alergias como las cremas. Y el resultado es mucho mejor (y más seguro) que el de la cirugía plástica. Por eso vale la pena hacerlo solo.un mes, acostúmbrese a la carga y obtenga un excelente resultado, en lugar de gastar una fortuna en procedimientos incomprensibles para el rejuvenecimiento. Pero la elección siempre es tuya, y depende de ti decidir si necesitas esa gimnasia o no.
