Todavía no se ha inventado una talla única para mantenerte joven por dentro y por fuera, pero hay muchas técnicas y consejos interesantes disponibles para ayudarte a lograr lo que deseas. Por supuesto, para lucir bien a los 40, debes cuidarlo a los 20. Después de todo, no solo se debe proteger el honor desde una edad temprana.
¿Cómo rejuvenecer? Esta pregunta probablemente preocupa a la mayoría de la bella mitad de la humanidad. Ahora no es tan fácil lidiar con los cambios relacionados con la edad: la mala ecología, los malos hábitos, la nutrición desequilibrada y un ritmo de vida descuidado pasan factura. Para disfrutar de la belleza y la juventud durante el mayor tiempo posible, debe mantener la condición de la piel y los órganos internos en condiciones óptimas, controlar su desarrollo físico; no puede prescindir de él. Pero, por desgracia, muchas personas solo quieren verse más jóvenes sin poner ningún esfuerzo en ello. Y, hay que decirlo, en vano, porque tal enfoque para resolver el problema no cambiará nada en absoluto.
Para aquellos que están listos para cambiar para mejor, este artículo ha sido preparado. Ella te dirá cómo volverte más joven y sentirte mucho mejor,sin recurrir a cirugías estéticas costosas y, en ocasiones, potencialmente mortales. La información se basa en la medicina tradicional y los métodos modernos para combatir el marchitamiento.
El cuidado diario adecuado es la base de una piel sana y joven
Los cosméticos de calidad utilizados a diario son la clave de la belleza. Todas las noches es necesario limpiar la piel de los cosméticos porque, además de la base y el polvo, los poros se obstruyen con bacterias, polvo y otras cosas, lo que afecta negativamente el estado de la dermis. Para no preguntarse cómo volverse más joven el mayor tiempo posible, debe lavarse la cara con un gel o espuma especial, luego eliminar los residuos de maquillaje (por ejemplo, con agua micelar) y luego aplicar una crema hidratante nutritiva. Por cierto, debe seleccionarse adecuadamente según el tipo de piel y la edad. Es recomendable comprar un producto de calidad, no un mercado masivo. Es incluso mejor usar aceites. En primer lugar, son mucho más baratos y, en segundo lugar, actúan, quizás varias veces más eficientemente. Por ejemplo, amaranto, sésamo, oliva, aceite de linaza.
Recetas populares para el rejuvenecimiento
Me pregunto si alguien alguna vez escribirá un libro sobre medicina alternativa. ¡Después de todo, hay tantas recetas populares que no puedes contarlas! Y no hay duda sobre la efectividad de la medicina alternativa: ha sido probada durante décadas y por millones de mujeres de todo el mundo.
Debes decirte a ti mismo: "Me convertiré en el más joven si no soy perezoso". Al menos a veces debe preparar máscaras caseras a base de productos naturales; ni un solo producto cosmético, incluso si cuesta 100 mil rublos, puede compararse con ellos. Y cuestan un centavo.
Se puede lograr un buen efecto usando un exfoliante limpiador hecho con granos de café molidos. Puede diluirse con vitaminas líquidas A y E, o enriquecerse con avena triturada, sal o azúcar para potenciar el efecto peeling.
Como ya estamos hablando de avena, vale la pena señalar que no tiene propiedades menos útiles que el café natural. Agregue crema agria o yogur, puré de pepino y aceite de durazno, y obtendrá una excelente mascarilla nutritiva.
La miel tiene increíbles propiedades curativas. También se utiliza como componente de mascarillas o en estado puro. Por ejemplo, puedes diluir la miel en agua tibia. Obtendrá una loción limpiadora natural para la piel que necesita para limpiarse la cara.
El cubo de hielo tiene un efecto beneficioso sobre la microcirculación sanguínea. ¿Qué hacer con él? Solo frota tu cara hasta que el hielo se derrita. El agua derretida es muy útil para todo el organismo. Puedes hacerlo aún mejor congelando una decocción de manzanilla en lugar de agua.
Medicina tibetana contra el envejecimiento de la piel
Los monjes saben cómo volverse "más jóvenes". Sus enseñanzas se basan en diversas preparaciones a base de hierbas para la ingestión. La eficiencia radica en la mejora de todo el organismo. Dado que la apariencia de una persona es un reflejo de sus órganos internos, es muy importante mantener el cuerpo en buenas condiciones. Por ejemplo, puede preparar una colección deHierba de San Juan, capullos de abedul, flores de manzanilla, raíces y hojas de fresa. Las materias primas se mezclan en proporciones iguales en un recipiente, después de lo cual se toman 2 cucharadas y se vierten 500 ml de agua hirviendo. Cubra la olla, envuélvala con una toalla, deje que el líquido se prepare. Cuando la colección se haya enfriado, colarla y dividirla por la mitad. Beba la primera parte 2 horas después de la cena, pero 30 minutos antes de acostarse. El segundo: por la mañana, con el estómago vacío, una hora antes del desayuno.
Tratamientos de belleza efectivos
Para que una persona luzca más joven, puede recurrir a técnicas de salón. Por ejemplo, se puede lograr un buen resultado gracias a dispositivos e inyecciones de medicamentos. Entre los más populares y efectivos:
- La mesoterapia es un método de inyección subcutánea de medicamentos en áreas problemáticas. Se seleccionan mezclas especiales que consisten en vitaminas, minerales, así como colágeno y elastina.
- Plasmolifting - inyección subcutánea de sangre venosa propia enriquecida con vitaminas, minerales y aminoácidos - masa plaquetaria.
- Rejuvenecimiento con láser: el efecto de un rayo láser en las capas superiores de la piel. Esto le permite "matar" las células viejas y estimular el crecimiento de otras nuevas.
- Fotorrejuvenecimiento: exposición de las capas profundas de la dermis con pulsos de luz para estimular la producción de colágeno y elastina, así como la destrucción de microorganismos patógenos.
Masaje rejuvenecedor
Una técnica igualmente efectiva que es fácil de aprender por tu cuenta. En extremocaso se puede visitar un salón de belleza. ¿Cómo volverse 10 años más joven, o incluso 15? Regularmente hacer gimnasia y masajes. La "construcción de la cara", tan popular hoy en día entre las niñas y las mujeres mayores, no es en vano amada por la gente. Estos ejercicios realmente pueden hacer maravillas.
El masaje también es fácil de hacer en casa por su cuenta. Del video puedes aprender sobre todas sus reglas básicas.
Cosméticos especiales
Dale placer a la piel y vuélvete más joven, casi suena como un lema. De hecho, los cosméticos de cuidado especializado provocan muchas opiniones contradictorias tanto de los cosmetólogos como desde el punto de vista de los consumidores. Muchos de ellos se inclinan a creer que todo esto es una pérdida de dinero. Sin embargo, también hay opiniones que hablan de alta eficiencia. Depende de ti probarlo o no, pero no está de más aprender algunos mejores:
- Imedeen's Flawless Renewal es un comprimido oral antienvejecimiento que estimula la producción natural de colágeno y, como resultado, la renovación celular.
- Substiane SPF 15 de La Roshey-Posey es una crema antiedad que ayuda a restaurar el contorno del rostro, aumentar la firmeza y la elasticidad.
- Solaris del Dr. Nona es una crema a base de vitaminas, sal del Mar Muerto, semillas de rosas y aceite de jojoba.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule: nutre e hidrata la piel a nivel celular, y la mucina de caracol ayuda a igualar el contorno del rostro.
- Mezoderm de Compliment - una línea de antienvejecimientoproductos de un fabricante ruso, cuya característica principal es el contenido de COVA B TROX, que combate eficazmente todos los signos del envejecimiento de la piel.
- Revealing Radiance de Mary Kay es una exfoliación con ácido glicólico que promueve la muerte celular y el crecimiento de nuevas células.
Productos de farmacia
Puedes convertirte en el más joven en compañía de tus compañeros sin recurrir a procedimientos y cosméticos costosos. En primer lugar, debe prestar atención a la pomada retinoica: esta es una forma de vitamina A, que también se conoce como la vitamina de la belleza. El ácido del mismo nombre en la composición de la pomada es un eficaz agente antienvejecimiento que puede eliminar los signos del envejecimiento de la piel. Así como pomada o pasta de zinc. Estimula los procesos metabólicos en las capas profundas de la piel, desinfecta y restaura la elasticidad de la piel. La pomada de heparina y el D-pantenol también se consideran efectivos. El primer agente estimula los procesos metabólicos y dilata los vasos sanguíneos debido al contenido de ácido nicotínico que contiene. Y el D-pantenol, cuyo principal componente es la vitamina B5, ayuda a calmar y regenerar la piel.
Bajo la supervisión de un médico, puede tomar un curso de recuperación con complejos vitamínicos. Por ejemplo, inyecciones de representantes del grupo B. Otro producto sorprendente se vende en la farmacia: "Aevit". Compuesto por vitaminas A y E, tiene un efecto beneficioso sobre la piel, restaurándola en poco tiempo.
¿Cómo rejuvenecer? Más recomendaciones para mujeres
- Abandona los malos hábitos.
- Establece una rutina diaria.
- Come una dieta balanceada.
- Estar más al aire libre.
- Haz mascarillas regularmente, limpia la piel con un exfoliante.
- Desmaquíllate todas las noches, sin importar lo cansada que esté una mujer.
- Bebe al menos 1,5 litros de agua al día.
- Coma más alimentos ricos en antioxidantes.
- Ceño fruncido menos.
- Mantener el trasfondo emocional en un estado normal.
- Intenta dormir boca arriba.
- Bebe té verde y menos café.
- Aplica siempre protector solar antes de salir de casa.
- Protege la piel durante la estación fría.
- Procura usar cosmética natural.
- Mantener un peso óptimo.
- Más actividad física.
Todavía es simple: consejos para chicas jóvenes
Es aún más agradable cuando dicen que una mujer no "comenzó a verse más joven", sino que "sigue siendo hermosa". ¿Cómo lograr esto? Es muy fácil, ni siquiera necesitas poner mucho esfuerzo. Solo vigile sus hábitos, el estado de los órganos internos y la piel, y también realice algunas manipulaciones de vez en cuando, ¡y luego no se necesitarán salones hasta los 70 años!
En general, a las jóvenes que ya están pensando en preservar su juventud se les puede recomendar lo mismo que a las mujeres adultas, es decir, los 17 puntos presentados anteriormente. Las mascarillas nutritivas, peeling, hidratantes y desmaquillantes deben realizarse de forma automática. Si sigues estas sencillas reglas, puedes lucir genial a los 70.
