Deterioro del estado de la piel, muchas mujeres lo notan después de los 30 años. Por supuesto, mucho depende de la genética, la presencia de malos hábitos y el estilo de vida. Algunas afortunadas mujeres menores de 40 años disfrutan de una piel suave y firme sin arrugas. Desafortunadamente, esto es más la excepción que la regla. A esta edad, la dermis necesita cuidados y procedimientos cosméticos de alta calidad para el rostro. Después de 30 años, es importante prestar la máxima atención a tu piel para detener el proceso de marchitamiento.
Cuidado facial después de los 30
La rapidez con la que aparecen los primeros signos de envejecimiento en el rostro depende de la mujer. Las niñas que cuidan su piel regularmente desde el inicio de la pubertad tienden a verse mucho más jóvenes. A muchos de ellos, incluso a los 30, no se les puede dar más de 25 años.
En el caso de que una mujer fumara, abusara de estar sin protección bajo el sol, se lavara irregularmente el maquillaje y, en general, no se cuidara de la manera más minuciosa, a los 30 años puede parecer de 10 añosmás viejo. Para dejar de marchitarse, deberá pasar por muchos cursos de varios procedimientos de salón. Mientras que las chicas del primer grupo todavía podrán limitarse a exfoliaciones y masajes.
Solo una cosmetóloga puede determinar qué procedimientos cosméticos para la cara después de los 30 años son necesarios para la piel. Por lo tanto, no debe participar en el autodiagnóstico. Es mejor contactar con un buen especialista que valore el estado de la epidermis y determine lo que realmente necesita.
Los tratamientos de belleza en el salón son importantes, pero sin los cuidados adecuados en el hogar serán inútiles. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres que deseen mantener su juventud el mayor tiempo posible que se adhieran a las siguientes reglas:
- Elige el limpiador adecuado. Es mejor usar agua hervida, filtrada o mineral.
- Seca tu cara con una toalla normal o de papel. No estire ni frote la piel.
- Use crema de día con protector solar.
- Rechazar el uso excesivo de cosméticos.
- Estar al aire libre con la mayor frecuencia posible.
- Nunca te acuestes sin desmaquillarte.
- Exfóliate una o dos veces por semana con un exfoliante casero o comercial.
- Elige correctamente los cosméticos. Una crema para la piel del rostro a partir de los 30 años debe contener retinol, péptidos, ácido hialurónico, ceramidas, cianocobalamina, vitamina E, ácidos AHA y ALA.
- Bebe suficiente agua.
- Presta especial atención a la piel alrededor de los ojos.
- Come bien. Come vitaminas y minerales.complejos.
- Masajea ligeramente mientras aplicas la crema.
- Cuida las expresiones faciales y no hagas muecas.
Mesoterapia y biorevitalización
La biorevitalización y la mesoterapia son procedimientos efectivos para el rejuvenecimiento facial. Los métodos se diferencian únicamente en los componentes del cóctel que se inyecta en la dermis. Para la mesoterapia se utilizan vitaminas, extractos de plantas, ácidos orgánicos, péptidos y minerales. Puede ser un solo fármaco o un cóctel de varios. El ácido hialurónico se utiliza para la biorevitalización.
Lo que necesita exactamente la piel, lo debe determinar la esteticista. Después de examinar al paciente, prescribe el procedimiento que necesita. También determina el número de sesiones y la duración de los descansos entre ellas. El curso puede constar de 3 a 10 procedimientos a intervalos de 10 a 14 días.
Al ponerse en contacto con la clínica, los clientes están interesados en saber cuánto cuesta la mesoterapia. El precio de un procedimiento es de 2500 a 3000 rublos. El coste total del curso dependerá del número de sesiones. El precio de la biorevitalización comienza a partir de 7 mil rublos.
Las mejoras en la condición de la piel se pueden ver inmediatamente después de la primera sesión. Ambos procedimientos hacen que la dermis sea más firme y elástica, suaviza las arrugas, los pliegues nasolabiales y mejora la tez. El óvalo se vuelve más claro. La piel luce fresca y joven. Además, las manchas de la edad se aclaran, el trabajo de las glándulas sebáceas se normaliza y las cicatrices se alisan.
Al elegir un procedimiento, uno no debe centrarse solo en cuánto cuesta la mesoterapia ybiorevitalización. Ahorrar dinero seguirá siendo difícil. Una sesión de mesoterapia cuesta dos veces más barato que la biorevitalización, pero se requerirán varias veces más procedimientos. Además, el resultado tras las inyecciones de ácido hialurónico dura mucho más. El efecto después de la mesoterapia puede ser más pronunciado al principio, pero se desvanecerá más rápido. Este procedimiento deberá repetirse con más frecuencia que la biorevitalización más costosa.
Peeling químico
Para eliminar las células muertas y renovar la piel en casa, las mujeres usan exfoliantes. Este es un excelente método de limpieza y prevención del envejecimiento. Pero no es capaz de afectar las arrugas existentes y la pérdida de elasticidad de la piel.
Después de los 30 años, y en algunos casos incluso antes, se recomienda utilizar peelings faciales químicos profesionales. El procedimiento se adapta perfectamente a la pigmentación de la edad, la flacidez y la flacidez de los tejidos, las arrugas profundas, los pliegues nasolabiales y posteriores al acné.
Los peelings químicos son superficiales, medios y profundos. Durante el procedimiento, se aplican preparaciones especiales a la piel, que incluyen ácidos. Todos ellos tienen diferentes concentraciones. Cuanto más alto sea, más problemas graves puede resolver el procedimiento.
El ácido prácticamente quema la capa superior de la piel junto con todas las imperfecciones. En respuesta, el cuerpo inicia un poderoso proceso de regeneración. Hay una formación de nuevas células, se potencia la producción de colágeno y elastina. Los poros se limpian y estrechan, y las cicatrices y cicatrices se disuelven. La piel se tensa, se vuelve más suave y elástica. Significativamentemejora el color de la epidermis. Las arrugas se suavizan por completo y las más profundas se notan menos.
En los salones de belleza, el precio del servicio es de 2500-3500 rublos. El número requerido de procedimientos lo determina el médico. Para el rejuvenecimiento de la piel con peeling químico, es mejor elegir el período otoño-invierno. Realizar el procedimiento durante la actividad solar puede provocar el desarrollo de hiperpigmentación.
Lifting de plasma
Plasmolifting es un eficaz procedimiento cosmético antiedad para el rostro a partir de los 30 años. Para su implementación se utiliza un biomaterial individual del paciente. Se extrae sangre de su vena y se coloca en una centrífuga especial. Como resultado, se libera la parte de plaquetas, que tiene propiedades bioestimulantes. Su médico y utiliza para inyectar en la piel del paciente.
Después de la inyección se inician profundos procesos de recuperación en la dermis. La piel comienza a renovarse más rápido. La división celular se acelera, la respiración de los tejidos y el metabolismo se normalizan. El procedimiento estimula la síntesis de nuevas fibras de colágeno y elimina la tez terrosa.
En los salones de belleza, los precios de los servicios de plasmolifting comienzan en 3600 rublos por tubo. El costo es mayor si se agrega adicionalmente ácido hialurónico al plasma. Y también si necesitas usar más tubos.
La cantidad de procedimientos necesarios la determina el médico. La mayoría de las veces, se requieren una o dos sesiones. En algunos casos, el efecto logrado dura un año y medio.
Masaje facial. Características
MuchosLos cosmetólogos afirman que el masaje facial después de los 30 años es una forma sencilla y segura de mantener la piel en perfectas condiciones. Este agradable tratamiento fortalece los músculos, mejora el tono, elimina bolsas y alisa las arrugas.
Curso de masaje antienvejecimiento consta de 10 tratamientos. Deben realizarse de dos a tres veces por semana. Es importante encontrar una esteticista verdaderamente profesional que conozca todas las complejidades del procedimiento. Las acciones ineptas y bruscas solo pueden dañar la dermis al estirarla.
Después de estudiar los problemas y el tipo de piel del paciente, la esteticista determina el tipo de masaje que utilizará:
- Clásico.
- Japonés.
- Escultural.
- Punto.
- Jaquet masaje.
Antes del procedimiento, se limpia el rostro y se le aplica una crema de masaje. Para ello se utilizan cosméticos profesionales o aceites premium.
Para prevenir las arrugas y la pérdida de elasticidad de la piel en casa, puedes realizarte un automasaje. Su eficacia será ligeramente inferior a la de un procedimiento de salón. Sin embargo, ayudará a mantener el tono de la piel hasta la próxima visita a la esteticista.
El uso del masaje de drenaje linfático japonés de Yukuko Tanaka muestra un buen resultado. El uso de esta técnica te permite activar el flujo sanguíneo y mejorar el movimiento de la linfa. Gracias a esto desaparece la hinchazón, se tensa el contorno, desaparecen las arrugas y los pliegues nasolabiales.
Para la correcta realización del masaje es necesario estudiar la localización de los ganglios linfáticos en cara y cuello. Solamentedespués de eso, puedes dominar la técnica. La mejor forma de hacerlo es con tutoriales en vídeo.
La influencia en la piel debe ser intensa, los trazos ligeros en este caso no son adecuados. Sin embargo, no debería haber dolor.
Ejercicios caseros para el óvalo
Los músculos de la cara se acortan con la edad debido a la mala postura, el sobreesfuerzo, las expresiones faciales demasiado activas y la posición incorrecta de la cabeza. Los músculos sobrecargados que se encuentran en la parte inferior de la cara hacen que las mejillas y las comisuras de los labios se caigan. Puede solucionar este problema usted mismo, con la ayuda de ejercicios regulares para el óvalo de la cara.
Para una línea clara del mentón y los pómulos, es importante estirar y relajar los músculos masticatorios. Sostienen el marco y la parte media de la cara. Si mantienes un equilibrio entre los músculos-elevadores y depresores, podrás levantar las mejillas, alisar los pliegues nasolabiales y perfilar el óvalo.
El ejercicio no solo activa los músculos faciales. Estimulan la circulación sanguínea y mejoran el flujo linfático. Debido a esto, aumenta la turgencia de la piel y aumenta la producción de colágeno. Los ejercicios de óvalo facial son un procedimiento exclusivamente casero. La esteticista no podrá realizarlo para el paciente.
Los ejercicios más efectivos y sencillos:
- Incline la cabeza hacia atrás tanto como sea posible, sintiendo tensión en el cuello y la barbilla. Contar hasta tres. Relajarse. Repita 35 veces.
- Dobla tus labios en un tubo y llévalos hacia el lado derecho. Luego gira el cuello hacia atrás. Relájese después de tres segundos. Repita para cada lado 10 veces.
- Máxima sonrisa amplia,luego dobla tus labios en un tubo. Repita 10 veces.
- Infla tus mejillas tanto como puedas, luego relájate. Repita al menos 30 veces.
- Infle la mejilla derecha y mueva el aire hacia la izquierda. Repita para cada lado 10-15 veces.
- Cierra los ojos y frunce el ceño profundamente. Relájese completamente después de cinco segundos. Repita 10 veces.
Terapia de microcorriente
La corriente pulsada puede tener un efecto rejuvenecedor en la piel. Su efecto suave restaura los procesos metabólicos, mejora la microcirculación sanguínea, elimina toxinas y el exceso de líquido del espacio intercelular. También tiene un efecto beneficioso sobre los músculos, el sistema vascular y la grasa subcutánea.
La terapia de microcorriente es un procedimiento cosmético eficaz para el rostro a partir de los 30 años. Su aplicación te permite conseguir los siguientes resultados:
- Desaparecen las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos.
- El óvalo está siendo restaurado.
- Las manchas de pigmentación y las cicatrices desaparecen.
- Se elimina la seborrea, se reducen los poros.
- Las arrugas se suavizan.
- Elimina los pliegues nasolabiales.
- El exceso de grasa desaparece en la zona del rostro.
El procedimiento es indoloro. Debido a los parámetros insignificantes de la corriente alterna, no es capaz de ser adictivo. El cuerpo percibe cada sesión como nueva y reacciona con la máxima eficacia.
La duración del curso la determina la esteticista. Para mujeres de 30 años, 5-10 tratamientos suelen ser suficientes. El resultado obtenido se almacena durante seismeses.
Limpieza facial
La limpieza facial después de los 30 mejora el microrelieve de la piel y le devuelve la frescura. Y también lo prepara para aplicar cremas o mascarillas nutritivas. Los poros desbloqueados pueden absorber mejor los nutrientes.
Muchas mujeres piensan que si no tienen puntos negros, no necesitan limpieza. Desafortunadamente, no lo es. La piel de todas las personas está sujeta a la contaminación, y en especial de las que viven en las metrópolis. El sebo, los desechos ambientales, las células muertas, los residuos de maquillaje y el polvo se acumulan profundamente en los poros. Conseguir y eliminar por completo toda esta suciedad está más allá del poder de cualquier limpiador. Por ello, a efectos de prevención, es necesario limpiar el rostro dos veces al año. Esto mantendrá tu piel sana y fresca.
Hace apenas unos años, la limpieza facial solo podía ser manual. Pero ahora muchos cosmetólogos rechazan este procedimiento, considerándolo traumático e incluso peligroso. Prefieren usar una aspiradora o un limpiador facial ultrasónico. Esto le permite lograr el máximo efecto sin dañar la piel.
La limpieza ultrasónica se puede realizar de seis a ocho veces al año. Y vacío, no más de cuatro. Los procedimientos son completamente seguros.
Fotorrejuvenecimiento
El procedimiento de fotorejuvenecimiento apareció en el mercado cosmético mundial hace poco más de 10 años. Debido a su alta efectividad en la prevención y eliminación de los signos del envejecimiento, ha ganado una inmensa popularidad. El procedimiento es seguro e indoloro. Se puede realizar en todosáreas de la cara. Y también es adecuado para el cuerpo.
El fotorejuvenecimiento es un procedimiento cosmético eficaz para el rostro a partir de los 30 años. Favorece la activación de la producción de colágeno, aumenta la circulación sanguínea, restaura la turgencia de la piel, elimina las arrugas y mejora el contorno.
El curso consta de 3 a 15 procedimientos. Su número depende de la condición de la piel del paciente y del método de fotorrejuvenecimiento que se utilice. Durante el procedimiento, el cliente puede sentir una ligera sensación de hormigueo. Si el umbral del dolor es bajo, se utiliza una crema anestésica.
Los resultados se notarán después de dos semanas. Durante el período de recuperación, deberá negarse a visitar la playa, el solárium y los baños. Además, es necesario abstenerse del uso de cosméticos que contengan alcohol, el uso de exfoliantes y exfoliantes. El uso de protector solar durante este período es imprescindible.
Cosméticos después de los 30
Después de los 30 años, la producción de sebo disminuye y la piel se vuelve menos grasa. La dermis se adelgaza y se vuelve más susceptible a la sequedad y la descamación. Los limpiadores pueden eliminar por completo la barrera lipídica natural, lo que dañará aún más la epidermis. Por eso, es importante elegir limpiadores que no resequen la piel. Puede encontrar tales productos entre los cosméticos de farmacia. Por ejemplo: Purete Thermal de Vichy, Toleriane de La Roche-Posay y Cold Cream de Avene.
Una buena crema para la piel del rostro después de 30 años tiene un efecto complejo. Necesita nutrir, hidratar, proteger y restaurar la epidermis. La composición de los cosméticos antiedad debe contener las siguientes sustancias:
- Retinol.
- Ácido hialurónico.
- Péptidos.
- Tocoferol.
- Vitamina C.
- Coenzima Q10.
- Filtros solares.
- Polifenoles.
- Antioxidantes.
- Factores de crecimiento epidérmico.
Es fácil confundirse entre la variedad de productos cosméticos. Por lo tanto, es mejor confiar la elección de la crema a una esteticista. Le ayudará a elegir el producto más seguro y de mayor calidad.
Preparados de farmacia
Los cosméticos antienvejecimiento son caros. Desafortunadamente, su alto precio no garantiza la calidad. A menudo, en su composición puede encontrar aceite mineral, parabenos, fragancias y otros componentes nocivos. Al mismo tiempo, la concentración de sustancias realmente útiles puede ser escasa.
Cada vez más mujeres utilizan ungüentos antiarrugas farmacéuticos para el cuidado de la piel. Contienen una concentración realmente alta de nutrientes. No contienen parabenos ni otros productos químicos nocivos. Los siguientes preparados se utilizan para el rejuvenecimiento:
- "Solcoserilo". La base del fármaco es el hemodiálisis obtenido de la sangre de los terneros. Esta sustancia acelera los procesos de recuperación, retiene la humedad en la piel, mejora la producción de colágeno y satura las células con oxígeno.
- Pomada "Alivio". De las arrugas, este medicamento es efectivo debido al aceite de hígado de tiburón incluido en su composición. Esta sustancia contiene valiosos oligoelementos, vitaminas y grasas. Nutren la piel, eliminan la inflamación y estimulan la regeneración. El medicamento ayuda a suavizar las arrugas profundas, aumentar la elasticidad y eliminar el edema. Se recomienda aplicar el "alivio" de las arrugas en forma de ungüento sobre la piel dos horas antes de acostarse.
- "Curiozín". La preparación contiene ácido hialurónico y zinc valiosos para la piel. Hidrata bien la dermis, devolviendo su firmeza y elasticidad. Además, protege la piel de la inflamación y reduce la producción de sebo.
Máscaras
Toda mujer interesada en cómo cuidar su rostro después de los 30 años debe conocer los beneficios de las mascarillas. Las formulaciones de alta calidad pueden hidratar, limpiar, nutrir y rejuvenecer la piel.
Para obtener un resultado notable, las máscaras deben usarse con regularidad. Su uso mejorará el efecto de la crema y mantendrá el efecto positivo durante un período más prolongado después de los procedimientos antienvejecimiento. Es especialmente útil aplicar mascarillas inmediatamente después de un masaje facial. Por ejemplo, plastificantes.
En casa, puedes usar mascarillas de varias marcas de cosméticos o prepararlas tú mismo. Cada mujer elige por sí misma lo que es más conveniente para ella. Pero debe recordarse que las máscaras compradas contienen conservantes y otros aditivos sintéticos. Por lo tanto, tales productos pueden hacer más daño que bien. Especial para pieles sensibles.
Las mejores mascarillas faciales son las que ha preparado usted mismo. En este caso, la mujer sabe claramente qué ingredientes usó. Y, por supuesto, no los reemplazará por otros más baratos o vencidos.
Las mejores recetas de mascarillas caseras antienvejecimiento incluyen las siguientes:
- Combina una cucharadita de cacao con la misma cantidad de café molido. Agregue dos huevos de codorniz y mezcle bien. Vierta 10 ml de miel líquida tibia en la mezcla. Añade una pizca de canela. Esta mezcla se puede mantener en la cara durante aproximadamente una hora.
- Combina la yema con 15 ml de aceite de oliva. Añadir "Aevit".
- Pique medio aguacate maduro en una licuadora. Añadir una yema de huevo y 5 ml de aceite de almendras o de linaza al puré.
- Mezcla 2 a 1 queso cottage casero con grasa y crema agria.
- Combina una cucharada de jugo de aloe y 10 ml de aceite de espino amarillo.
Solo una cosmetóloga puede elegir el cuidado adecuado en el hogar, así como los procedimientos cosméticos para el rostro después de 30 años. Valorará el estado y tipo de piel. Le dirá qué problemas deben resolverse primero. El consejo de un buen especialista le permitirá mantenerse joven durante mucho tiempo y evitará gastar dinero en procedimientos inútiles.
