Aquellos a los que les encanta tomar el sol, pero que no tuvieron tiempo de hacerlo en los primeros dos meses del verano, a menudo se preguntan: ¿es posible tomar el sol en agosto sin salir de Rusia? La respuesta es simple: se puede. Pero solo con las precauciones necesarias.
La necesidad de tomar el sol
Desde la antigüedad, a la gente le encanta estar bajo los cálidos rayos del sol. Al mismo tiempo, no solo dar paseos, disfrutarlos, sino también tomar baños de sol. ¿Por qué a una persona le gusta tanto este cuerpo celestial? En general, los beneficios de la luz solar son claros:
- Promueve la formación de vitamina D. Este componente es uno de los más importantes en el cuerpo humano, ya que es el responsable de las esferas mental y física. Su deficiencia puede provocar enfermedades graves y discapacidad.
- Mejor salud mental. Los científicos han demostrado que cuando una persona está al sol durante 15 minutos, su estado de ánimo aumenta y aparece una sensación de ligereza.
- La apariencia de un hermoso bronceado. Piel muy tostadamejor protegido de las picaduras de insectos. También se ve mucho más bonito que el blanco.
Por lo tanto, no debe preguntarse: ¿es posible broncearse a fines de agosto? Mejor apúrate a la playa.
¿Qué determina la apariencia de un bronceado?
Broncearse en agosto ocurre cuando hay una combinación de dos condiciones: la colocación del sol en el cielo y la posición del cuerpo. El primer factor depende principalmente de la época del año y solo luego del mes. En junio, el sol calienta bastante débilmente, por lo que el bronceado es superficial y solo de un lado del cuerpo. Al mismo tiempo, ni siquiera una tumbona con respaldo elevado salva la situación.
En julio, broncearse es la mejor idea. A las 12 del mediodía, se manifiesta con una posición horizontal del cuerpo y, por la tarde, en una posición vertical. En cuanto a agosto, el tiempo para tomar el sol será exactamente el mismo. Sin embargo, a finales de mes, la situación cambia: el sol decrece y deja de dar mucho calor. Por tanto, si surge la duda de si es posible tomar el sol en agosto, la respuesta será inequívoca: sí. Además, se recomienda tumbarse al sol a mediados de mes.
¿Cómo obtener un hermoso bronceado?
Absolutamente todas las personas se dividen en blancas y morenas. Por lo tanto, se recomienda no tanto preguntar si es posible tomar el sol en agosto, sino aclarar: ¿a quién y cómo se puede obtener un tono de piel hermoso?
Los rostros morenos se broncean con bastante facilidad. La melanina está presente en su cuerpo inicialmente, ypor lo tanto, se necesita un poco de esfuerzo para obtener un tono adicional. Con los blancos, las cosas son completamente diferentes. Si no se siguen las reglas básicas de seguridad, su piel no solo puede quemarse, sino también ser cancerosa. Para prevenir la formación de tumores malignos, se debe aplicar la regla principal: lubrique la piel con protector solar o aceite de un tono más oscuro que el color del cuerpo antes de salir de la casa. Las reglas adicionales, pero importantes, para broncearse serán los siguientes puntos:
- Uso obligatorio de exfoliante. Este producto cosmético preparará el cuerpo para el bronceado limpiándolo de pieles muertas.
- Cuando visite la playa, asegúrese de aplicar ungüentos para obtener un bronceado rápido y seguro.
- Después de regresar a casa, todo el cuerpo debe enjuagarse e hidratarse con crema.
¿Puedo broncearme en agosto en Moscú o en otra ciudad rusa? Pueden. Para hacer esto, debe seguir todas las recomendaciones anteriores diariamente. A continuación, debe realizar los siguientes procedimientos:
- Para evitar la piel escamosa, usa un exfoliante a base de café. Así, se resuelven dos problemas a la vez: el bronceado resulta bonito y uniforme.
- Todas las mañanas deben dedicarse a lavarse la cara con té. La soldadura no solo tonifica y tensa la piel del rostro, sino que también contribuye a que se oscurezca durante un largo período de tiempo.
- Hacer dieta. Al comer verduras y frutas como albaricoques, zanahorias, melón y espinacas, obtienes suficiente melanina, lo que ayuda a mejorarcolores tostados Y cuando se usan vitaminas de los grupos A, C, E, el tono chocolate permanecerá durante mucho tiempo.
La aplicación de tales reglas reducirá el daño para las personas de piel clara y la posibilidad de que obtengan un bronceado hermoso y, lo que es más importante, seguro.
Criterios de selección de protector solar
Se recomienda el uso de protector solar no solo para personas de piel clara, sino también para personas de piel oscura; la amenaza de cáncer en relación con estas últimas es pequeña, pero existe. Todos los tipos de productos que protegen contra la exposición a la radiación ultravioleta se diferencian entre sí en cuanto al factor de riesgo solar. Este término caracteriza el indicador de protección contra la exposición a los rayos UV. Entonces, hay dos grupos principales de ungüentos de protección solar:
- Protectores solares. Tienen un enfoque estrecho. Mientras protegen la piel de los rayos UVB, no ofrecen resistencia a los rayos UVA causantes de tumores.
- Bloques solares. Estas son herramientas universales que son bastante caras. Sin embargo, son bastante efectivos y protegen contra todo tipo de radiación dañina.
Además de ellos, existe otro grupo de fondos. Protege bien de los efectos de la radiación infrarroja. A la venta hay ungüentos específicos y universales. "¿Es posible broncearse en agosto en Rusia con tales medios?" - usted pregunta. Puedes, pero debes elegir una crema dependiendo de dónde vivas y cuándo te broncees.
Elección correcta de SPF
Muchos, decidiendocomprar un protector solar, no sabe cómo elegir el nivel de SPF adecuado. Como resultado, al estudiar la cuestión de si es posible tomar el sol en agosto usando equipo de protección, escriben sobre el engaño de los fabricantes. Mientras tanto, existen las siguientes reglas de selección:
- Primero debes configurar tu tipo de piel. En total hay 6 tipos, el primero de los cuales es el más claro y 6 es el más oscuro. En presencia de tipo 1, se debe seleccionar un nivel de factor de más de 50 puntos. En consecuencia, el último es el más bajo.
- La cara es la parte del cuerpo más expuesta al sol. Es por eso que la crema para ello se puede elegir tanto con un SPF pequeño como con el mismo que para todo el cuerpo.
- Los labios también suelen sufrir por el sol, resecándose y agrietándose. Para evitar problemas con ellos, se recomienda adquirir labiales con factor de riesgo solar.
¿Cómo aplicar correctamente el protector solar?
¿Es posible tomar el sol en agosto en los Urales? Sí, puedes obtener un tono chocolate si pasas mucho tiempo en la playa local durante el día. Lo principal que debe recordar es que para que el proceso sea seguro, debe conocer y seguir las reglas básicas para aplicar la crema. Primero, se debe usar una pequeña cantidad. La crema, aplicada en una falange del dedo, es suficiente para un área de piel de la palma de la mano. En segundo lugar, se recomienda usar el remedio con la mayor frecuencia posible, cada 2 horas. Al bañarse - después de 30-60 minutos. De lo contrario, no habrá ningún efecto. En tercer lugar, la crema debe frotarse. Asi queasí, el impacto será más efectivo.
