Las envolturas son un procedimiento cosmético destinado a mejorar el estado de la piel y el tejido subcutáneo. El resultado de la terapia es una piel suave, elástica, tonificada, así como drenaje linfático, eliminación de edemas, reducción de las manifestaciones de la celulitis, mejora de la estructura y rejuvenecimiento de la piel. Hay muchas recetas para el procedimiento, uno de los tipos más populares y efectivos son las envolturas de sal.
Indicaciones
Las mascarillas, envolturas y compresas salinas son un método simple y eficaz para el tratamiento de enfermedades cosméticas, dermatológicas y de otro tipo. Las propiedades de la sal de mesa y marina ayudan a aliviar afecciones con ciertas enfermedades de los huesos y las articulaciones.
El tratamiento con envolturas de sal tiene indicaciones directas de uso en las siguientes enfermedades:
- Estrías (estrías) de la piel.
- Celulitis.
- Acumulación de toxinas y productos metabólicos en el tejido subcutáneo.
- Edema.
- Deshidratación de la epidermis.
- Acné.
- Patologías de las articulaciones y del tejido óseo (artritis, artrosis, gota, bursitis, ciática).
- Enfermedades dermatológicas en remisión.
- Reumatismo.
Antes de comenzar la terapia, se recomienda consultar a un médico para recibir asesoramiento. A pesar de la aparente facilidad y accesibilidad del procedimiento, algunas enfermedades internas pueden empeorar.
Acción
Los procedimientos cosméticos para el cuidado de la piel del cuerpo persiguen un conjunto de objetivos. Incluyen mejorar la condición de la epidermis, estimular el metabolismo, deshacerse de los kilos de más y la congestión que provoca hinchazón. Para lograr un resultado impresionante solo con envolturas no funcionará. Si quieres alcanzar el ideal, debes recurrir a la actividad física dosificada, ajustar el sistema de alimentación, dedicar suficiente tiempo a dormir y obtener emociones positivas.
Las envolturas salinas completan el conjunto de actividades, están disponibles para uso doméstico. El ingrediente principal de los wraps es la sal marina o de mesa. Su acción se puede mejorar agregando componentes adicionales.
Por su composición, la sal tiene el siguiente efecto:
- Apoyo y regulación del equilibrio agua-sal por la presencia de cloro y sodio.
- Normalización de los procesos de digestión, de cuya estabilización es responsable el manganeso.
- El yodo en la sal regula los niveles de la hormona tiroidea.
- El calcio promueve la curación de lesiones cutáneas menores, armoniza los procesos metabólicos en las células de la piel y el tejido subcutáneo.
- El bromo y el cobre ralentizan el proceso de envejecimiento.
- Las sales de potasio normalizan el ritmo cardíaco.
- El sodio regula la permeabilidad de las membranas celulares, lo que contribuye a una mejor nutrición.
- El silicio estabiliza los procesos metabólicos.
- El selenio fortalece el sistema inmunológico, aumenta la resistencia del organismo a la aparición de neoplasias.
- El magnesio combate activamente el estrés.
La sal marina contiene una gran cantidad de minerales y nutrientes que tienen un efecto beneficioso sobre la piel y el estado general del cuerpo.
Efecto
Las envolturas de sal realizadas regularmente en el hogar pueden suavizar significativamente las estrías en la piel, reducir la apariencia de la celulitis (o servir como prevención de su aparición), tonificar la piel, restaurando su elasticidad y turgencia anteriores. La acción de la sal, apoyada por el efecto térmico de las envolturas, estimula la salida de la linfa, mejora la microcirculación sanguínea en los capilares, elimina los productos metabólicos, liberando al cuerpo de toxinas y sustancias nocivas.
Las envolturas de sal son uno de los procedimientos frecuentes en sanatorios y spas, donde la eficacia del método está confirmada por numerosas opiniones de clientes. Después de la primera sesión, hay una disminución significativa en el volumen corporal, se reduce el peso y mejora la condición de la piel. Esto no se debe a una disminución del tejido adiposo, sino a la salida de líquido.
En algunos casos, el cuerpo en los sitios de medición se reduce en 2,5 centímetros. Pero si confía solo en este procedimiento como método para perder peso, puede sentirse decepcionado: los centímetros perdidos se restauran rápidamente. Por lo tanto, los expertos recomiendan enfáticamente seguir una dieta adecuada y actividad física.
Preparación
Las envolturas de sal estimulan la producción de colágeno. Esto restaura la elasticidad de la piel. Los contornos del cuerpo se aprietan y el relieve se nivela. Alternar este procedimiento con masaje reducirá la celulitis o eliminará por completo sus manifestaciones.
Para aprovechar al máximo las envolturas corporales, prepara tu piel de la siguiente manera:
- El día antes del evento, vale la pena probar la sensibilidad: se aplica una pequeña cantidad de la mezcla para vendas en la muñeca y se cubre con una película durante 2-3 horas. Si no hay irritación, enrojecimiento o daño en la piel, puede continuar con la acción principal.
- Pre-prepara todo el volumen de la mezcla para las envolturas de sal.
- El primer paso es una limpieza profunda de la piel. Se recomienda el uso de exfoliantes en combinación con el masaje. Como exfoliante, se utilizan cosméticos especiales o preparaciones caseras: café molido mezclado con aceite base, sal marina fina con crema agria o aceite de masaje. Hay muchas recetas de exfoliantes caseros, siempre puedes elegir una opción cómoda para tu piel.
- En la segunda etapa de preparación, el agente de limpieza se lava, puede hacer un masaje de pellizco independiente. Esto estimulará el flujo de sangre a las áreas problemáticas.
- En los salones después de la limpieza, los expertos sugieren tomar un jacuzzi con algas o marsal, repetir el procedimiento en casa no es difícil, la ausencia de hidromasaje reducirá ligeramente la eficiencia, pero el resultado no se verá afectado por esto. La duración de la sesión es de 15 minutos.
¿Cómo hacer una envoltura de sal?
Los tratamientos caseros requieren una cierta cantidad de tiempo para la preparación, la terapia y el cuidado de la piel al final del evento. Las reglas para envolver son las siguientes:
- Prepara la mezcla de sal. Esto se hace con anticipación, ya que se puede almacenar durante mucho tiempo en un recipiente de vidrio con tapa herméticamente cerrada. Se recomienda añadir los ingredientes líquidos inmediatamente antes de la aplicación, midiendo una sola ración para una sesión.
- Aplica la mezcla salina por todo el cuerpo o solo en las áreas problemáticas. Se aplica una película de plástico (grado alimenticio) sobre la máscara y el cuerpo se envuelve firmemente, pero no se aprieta. Para obtener el máximo efecto, debe cubrirse con una manta térmica o una manta cálida común. La duración de la sesión de envoltura de sal es de 30 a 60 minutos.
- Durante el período de acción de la mascarilla de sal, debes recostarte tranquilamente y tratar de relajarte. El cuerpo debe estar sudando. En este momento, se llevan a cabo complejos procesos de desintoxicación en el cuerpo. Es recomendable poner los pies sobre una plataforma elevada y una almohada plana debajo de la cabeza.
- Al final del procedimiento, debe tener cuidado: no es necesario que s alte rápidamente y proceda vigorosamente a la etapa final. Los procesos iniciados por las envolturas de sal ejercen una carga sobre todos los sistemas del cuerpo, por lo que los movimientos bruscos pueden causar mareos y, en algunos casos, pérdida.conciencia. Debes levantarte lentamente, sentarte un rato y dirigirte con cuidado a la ducha.
- En la última etapa, se quita la película del cuerpo (se puede cortar con cuidado), se limpia la mezcla de sal con una toalla y se toma una ducha refrescante. Lave los restos del producto, preferiblemente con una toallita o cepillo duro, que será un masaje adicional y limpiará los poros.
- Si es necesario, aplique crema anticelulítica o humectante en las áreas problemáticas.
- Al final del procedimiento, se recomienda descansar durante la siguiente hora.
¿Frío o tibio?
Las envolturas de sal contra la celulitis se realizan inmediatamente después de un masaje con un exfoliante y un baño tibio. En este momento, los poros de la piel están abiertos y susceptibles a la acción de la mezcla de sales. El efecto térmico mejora significativamente el efecto: hay una expansión de los vasos sanguíneos, capilares, hay una salida de líquido, donde ingresan los productos metabólicos. Hay una limpieza profunda del cuerpo. La piel se nutre, la celulitis se reduce significativamente.
Se ha demostrado que las envolturas de sal fría eliminan eficazmente los kilos de más. La mezcla para este procedimiento está hecha a base de sal marina y jugo de limón. Por lo general, la celulitis y el sobrepeso son problemas de la misma serie. Para una solución integral al problema, la sal marina se mezcla con miel u otros productos de las abejas. Los excelentes resultados se demuestran con la inclusión de aceites esenciales de cítricos, arcilla cosmética, café molido natural y otros componentes en la receta de mascarilla para envolturas corporales.
Recetas
RecetasHay muchas mezclas para envolver con sal. Las opciones clásicas incluyen ingredientes asequibles y saludables. La elección de una u otra receta depende de las metas y objetivos que se quieran abordar.
Las recetas más populares y comprobadas son:
- Sal + miel. Para una ración tomar 0,5 tazas de sal marina fina y 3 cucharadas de miel líquida, se recomienda añadir un par de gotas de aceite esencial de cítricos (naranja o pomelo). La miel espesada se puede calentar en un baño de agua a un estado líquido. Todos los componentes se combinan en platos no oxidantes (porcelana, plástico, vidrio) y se utilizan para su aplicación en el cuerpo. La contraindicación es la intolerancia a cualquier ingrediente. Si eres alérgico a los cítricos o a la miel, debes desechar esta receta.
- Sal + café. Medio vaso facetado de sal marina fina se combina con cuatro cucharadas de café molido. Se agregan tres cucharadas de aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva) a la mezcla seca. La pasta resultante se utiliza inmediatamente. No se recomienda almacenar la mezcla debido a que los ingredientes entran en una reacción oxidativa.
- Sal + arcilla cosmética. Cualquier tipo de arcilla es adecuada para envolver. Para una mezcla seca, tome medio vaso de sal y mezcle con 2 o 3 cucharadas de arcilla. Se agrega aceite vegetal a la composición resultante (no más de 3 cucharadas). La máscara se aplica a la piel y el procedimiento se lleva a cabo en el modo estándar.
- Sal + algas (kelp). 100 gramos de algas picadasvierta un vaso de agua caliente e insista durante 15 minutos. La infusión se mezcla con sal marina hasta obtener la consistencia de una crema agria espesa, después de lo cual se usa para envolturas.
Las envolturas se realizan en 2-3 días. Curso completo: 10 vueltas, después de lo cual se realiza un descanso de 30 días. Se recomienda alternar recetas. En este caso, el efecto será estable. Durante el período de terapia, es necesario seguir una dieta y una actividad física suave (caminar, nadar, andar en bicicleta, yoga).
Además de las composiciones clásicas, puede usar sal en combinación con aceites esenciales, jugos de frutas (eficaces para el drenaje linfático), crema natural. Si no desea o necesita crear una máscara a partir de varios ingredientes, para obtener el efecto deseado, es suficiente usar solo sal, combinándola con aceite base.
Recomendaciones
Un par de días antes de la envoltura, debe comenzar a adherirse a los principios de una dieta saludable, excluyendo la harina, los alimentos y platos salados, grasos, ahumados, así como el café, las bebidas alcohólicas y las bebidas carbonatadas dulces de la dieta.
Durante una sesión de envoltura salina, el cuerpo pierde una gran cantidad de líquido. Por esta razón, los expertos recomiendan beber muchos líquidos durante el día posterior al procedimiento. Útil té verde, agua mineral sin gas o agua purificada con limón. Para mantener el resultado, se introducen restricciones en la harina, dulces, grasos, se excluyen las delicias.
Contraindicaciones
Las envolturas salinas son un procedimiento simple y útil, pero tienen una serie de contraindicaciones directas:
- Lesiones fúngicas de la piel (uñas).
- Lesiones en la epidermis (heridas, erupciones, abrasiones).
- Patologías dermatológicas (psoriasis, dermatitis).
- Enfermedades ginecológicas (la envoltura de sal en el abdomen y la pelvis está contraindicada).
- Embarazo en cualquier trimestre.
- Tumores malignos.
- Patologías del sistema cardiovascular, endocrino.
- Reacciones alérgicas a los ingredientes de la fórmula.
- Venas varicosas.
- Patologías del sistema linfático.
Comprime
El uso no solo de una mezcla de sal, sino también de una compresa de sal tiene un efecto positivo. La solución para ello se prepara a partir de agua a temperatura ambiente y sal. Proporción aproximada: 1 litro de agua por 3 cucharadas de sal. La tela de algodón se sumerge en la solución resultante, se aprieta ligeramente y se aplica sobre la piel. La compresa alivia rápidamente la inflamación, ayuda a curar heridas menores y limpia heridas.
La envoltura de piernas con sal puede servir para varios propósitos: reducir el volumen, eliminar la celulitis y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Se elige una solución dependiendo del problema. Si no hay contraindicaciones, las envolturas resuelven de manera integral todos los problemas. En los casos en que haya problemas con las venas varicosas de las extremidades inferiores, se recomienda usar compresas a temperatura ambiente en las áreas problemáticas. Cualquier lata de calefacciónagravar y causar complicaciones en venas y vasos debilitados.
Reseñas
Las reseñas de las envolturas de sal son numerosas. Las críticas positivas hablan de grandes resultados. Muchos han notado una disminución en el volumen de la cintura, las caderas y el abdomen después del primer uso del método. La receta más popular y efectiva es la combinación de sal y miel. Está indicado que la piel se vuelve suave, elástica, aumenta la densidad y disminuyen los tubérculos. Algunas de las mujeres que dejaron comentarios dijeron que perdieron de 1 a 1,5 kilogramos después del primer tratamiento.
Muchos notaron que el curso de envolturas de sal en el hogar, que consta de 10 procedimientos, muestra excelentes resultados. Si sigue una dieta y hace ejercicio, los kilogramos perdidos no regresan. Algunos pensaron que junto con la mejora de la condición de la piel y la pérdida de peso, se produce la eliminación de toxinas. Por lo tanto, el sueño y algunos signos vitales, como la presión arterial, se normalizan.
Las reseñas indican no solo impresiones y resultados, sino también advertencias. Los adherentes a la envoltura enfatizan que se pueden lograr resultados si se observa regularidad: las sesiones se llevan a cabo en 2-3 días. Si hay el más mínimo daño en la piel, habrá dolor. Además, se recomienda a las mujeres que beban la mayor cantidad de líquido posible y, después de envolver, no olviden aplicar una crema hidratante en las áreas tratadas.
