Todos esperan con ansias los cálidos días de verano, soñando con unas vacaciones tan esperadas y un viaje al mar. Y ahora ha llegado el ansiado descanso, y empezamos a hacer las maletas. Además de los cosméticos habituales, debe asegurarse de tener protector solar con usted en un viaje al resort. ¿Por qué? Vamos a averiguarlo.
Sin duda, el cuerpo color chocolate se ve muy hermoso y atractivo, pero en un esfuerzo por lograr este efecto, muchos simplemente arriesgan su salud al exponer su piel a la luz solar despiadada.
Qué son las quemaduras solares y por qué pueden doler
Las quemaduras solares son la defensa natural del cuerpo contra los rayos UV a través de su pigmentación. ¿Pero? además de adquirir una agradable tonalidad dorada en la piel, este proceso va acompañado de resequedad, deshidratación de la piel y, en ocasiones, quemaduras graves. Todo esto tiene un impacto muy negativo en la salud humana e incluso puede conducir al cáncer de piel. La crema bronceadora es un verdadero salvavidas que puede proteger a cualquier persona de los efectos negativos de la luz solar.
Para protegerse, debe controlar estrictamente el tiempo quegastar en el sol, y tanto su cantidad como su "calidad" son importantes. Los dermatólogos recomiendan:
- no tomar el sol de 11 am a 3 pm. Si esto no es posible (por ejemplo, vas de excursión o trabajas en el campo), entonces usa un bloqueador solar de alta protección;
- usar sombreros de ala ancha para protegerse la cara de la luz solar directa;
- usa humectantes o lociones después de la exposición al sol.
Cómo elegir protector solar
Casi todas las empresas de cosméticos están preparadas para ofrecer a sus clientes productos de protección solar con diversos grados de protección UV. Pero qué crema bronceadora es mejor y más adecuada para usted solo se puede determinar empíricamente. Al elegir este producto de cuidado esencial, debe prestar atención a las siguientes características:
- Para elegir la crema adecuada, debes determinar tu fototipo. Cuanto más clara sea tu piel, más factor de protección necesitarás. Por lo general, este indicador se indica en el paquete con números del 2 al 30.
- Los niños deben usar el SPF más alto.
- Las abreviaturas en el tubo UVA y UVB indican que se trata de un filtro en crema que puede proteger la piel de dos tipos (espectro A y B).
- Es mejor para tu piel si tu protector solar contiene aceites humectantes.
- Use protector solar en la cara, incluso si va a dar un paseo informal o de compras,después de todo, es la piel del rostro la más susceptible al envejecimiento prematuro bajo la influencia de los rayos UV.
Reglas de protección solar
Es mejor aplicar fondos sobre la piel 20-30 minutos antes de la exposición al sol, ya que cualquier crema no comienza a actuar de inmediato. Presta especial atención a las partes del cuerpo que sobresalen: nariz, hombros, pecho.
Si nada en la piscina, el mar o el río entre sesiones de bronceado, entonces cada 2 o 3 baños necesita volver a aplicar protector solar. Esto debe hacerse incluso cuando se utiliza un producto resistente al agua.
Recuerda que usar el protector solar de máxima protección no te protegerá del sobrecalentamiento y la deshidratación. Así que beba muchos líquidos y sea consciente de su salud y la salud de sus hijos.
