El estado de nuestra piel depende directamente de lo que comemos y bebemos. Si bebes poca agua, se volverá seca, escamosa y áspera por f alta de líquido. Esto se debe a que la piel deshidratada no puede renovar las células a tiempo. La f alta de líquido no produce colágeno, lo que lo hace elástico.
La mayoría de las veces, la piel áspera se presenta en las manos y los talones. Esto también se debe al hecho de que allí está más expuesto al impacto físico. La piel áspera en las manos también ocurre en mujeres que tienen mucho contacto con productos químicos, exponen sus manos al viento, escarcha, agua fría. Esto hace que la piel se vuelva áspera y se vea fea. Para evitar esto, debe usar guantes en invierno y durante las tareas del hogar, lubrique sus manos con crema y no olvide hidratar la piel desde el interior: beba suficiente agua.
Si, a pesar de todo, no fue posible evitar que la piel se desgastara y se endureciera, debe actuar de inmediato. Después de una helada, si sus manos están muy frías, no puede calentarlas en agua caliente, primero póngalas en agua fría y luego tome un baño tibio conmanzanilla.
Para que la piel no se vuelva áspera después de una helada, debes hacer una mascarilla con crema nutritiva o aceite de linaza.
Para hacer esto, se cubren las manos con abundante aceite con una servilleta o se les colocan guantes.
Baños con chucrut, caldo de patata o mascarillas con puré de patata suavizan bien las manos. La piel después de eso se vuelve suave y tierna. Si aparecen callos ásperos en las palmas de las manos, vaporícelos en un baño de jabón y soda y frote suavemente con una piedra pómez.
La piel de las manos se puede suavizar con un peeling. Es bueno masajearlos con esta composición: mezclar un plátano con azúcar moreno y aceite de oliva. Incluso la piel más áspera se suavizará masajeándola con una bolsa de lino con sal marina caliente y hierbas: salvia, psyllium y manzanilla.
A menudo, las mujeres se olvidan de cuidarse los codos, pero también les puede aparecer una piel áspera. El masaje frecuente con cáscara de limón ayudará a lidiar con esto. Un buen efecto contra los codos endurecidos serán los baños con aceite de oliva: sumérjalos en un recipiente con aceite tibio, después de 10 minutos frótelos con una piedra pómez. Y no olvides lubricar tus codos con crema.
A la mayoría de las mujeres les preocupa la piel áspera de los talones. Esto se debe a la caminata prolongada con zapatos incómodos y al cuidado inadecuado de los pies. Los baños de jabón y soda o los baños con fécula de patata suavizan bien los callos. Después de frotar la piel al vapor con un cepillo o piedra pómez. Puede eliminar los callos con una compresa de hojas de aloe, gachas de cebolla, manzana rallada o limón. Los viejos callos se pueden suavizar atando la miga por la noche.pan de centeno,
remojado en vinagre de sidra de manzana, hoja de col fresca, untando los talones con miel.
Una crema muy eficaz contra la piel áspera es fácil de hacer: tome medio vaso de aceite de oliva y frótelo con tres zanahorias. Después de un día, exprimir y colar. Esta crema no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios.
Si tienes la piel áspera y deshidratada, trátala regularmente con humectantes suaves, asegúrate de beber al menos dos litros de agua al día y come bien.
