Acerca de una mujer que ha llegado a la edad de 30 años, decimos con confianza que está en la plenitud de su belleza y fuerza. Sin embargo, es posible que su piel (según el tipo) ya esté entrando en un período de envejecimiento. Poco a poco comienza a perder elasticidad, lo que provoca la formación de arrugas. Este proceso se acelera por la ecología desfavorable, el estrés y el trabajo. Todo esto afecta negativamente el color de la piel, haciéndola más apagada, y también contribuye a la formación de círculos oscuros e hinchazón en el área debajo de los ojos. Es por eso que toda mujer debe saber cómo cuidar adecuadamente su piel después de los 30 años. Esto mantendrá su apariencia atractiva.
¿Qué le sucede a la piel?
En una persona que ha superado el límite de edad de 30 años, los procesos metabólicos en el cuerpo comienzan a realizarse más lentamente. Su piel se deshidrata y pierde su elasticidad con el tiempo. En menor medida, también se produce la producción de elastina ycolágeno que mantienen nuestro rostro joven. Después de una disminución de su nivel en las células de la piel, aparecen las primeras arrugas.
Pero esta edad también tiene aspectos positivos. Después de 30 años, las glándulas sebáceas reducen significativamente su productividad. Esto lleva al hecho de que el acné, las manchas negras y otros tipos de inflamación desaparecen en la cara, lo que molesta a casi todas las jóvenes. Sin embargo, la piel se vuelve más seca. Es por eso que, habiendo cruzado el hito de los 30 años, una mujer debe adquirir productos para el cuidado que sean fundamentalmente diferentes de los que usaba anteriormente. Es necesario utilizar cremas hidratantes a esta edad, que se caracterizan por una estructura más densa y contienen aceites (por ejemplo, espino amarillo o rosa mosqueta).
Ocurre durante este período y una violación del flujo sanguíneo en los tejidos. Este fenómeno provoca la aparición de pliegues nasolabiales. Poco a poco, comienza la flacidez de las comisuras de la boca y las mejillas. Tez significativamente deteriorada. Su tono se vuelve aburrido y desigual. Este proceso es más pronunciado en aquellas mujeres que regularmente fuman y consumen alcohol. También existe la posibilidad de manchas de la edad.
Para prevenir tales cambios, es necesario un cuidado adecuado de la piel después de los 30 años. En combinación con un estilo de vida activo y una nutrición adecuada, retrasará el proceso de envejecimiento y prolongará la juventud de la mujer.
Tipos de piel
Antes de continuar con los procedimientos, deberá comprender algunas de sus sutilezas y matices. Cómo cuidar tu pieldespues de los 30? Es imposible obtener una respuesta definitiva a tal pregunta. Después de todo, hay diferentes tipos de piel. Y cada uno de ellos requiere un tratamiento especial.
Siguiendo la secuencia del cuidado de la piel del rostro después de 30 años, en la primera etapa deberás decidir tu tipo de piel para elegir los productos más efectivos. Y puede ser:
- Normal. Tal piel no tiene defectos especiales en forma de brillo aceitoso, manchas y redes vasculares. No es difícil cuidar de una persona así. Sin embargo, debe saber que si una mujer trata este problema con negligencia, esto puede provocar la activación de las glándulas sebáceas.
- Combinado. Es fácil reconocer este tipo de piel por la zona T más grasa del rostro.
- Seco. En una cara con esa piel, se pueden ver redes vasculares. Este tipo de piel es seca y se arruga rápidamente si no se cuida adecuadamente.
- Negrita. Una persona cuya piel está produciendo activamente glándulas sebáceas puede identificarse de inmediato. Está constantemente cubierto con una capa notable de grasa. Pero aquellos que ya tienen más de 30 años no necesitan preocuparse por esto. Con la piel grasa, el cuidado después de los 30 años se vuelve más fácil. A esta edad, la piel, por regla general, se vuelve mixta. Esto requerirá que la mujer tenga el cuidado normal.
¿Cómo cuidar la piel después de los 30? Una de las condiciones más importantes para la realización de todos los procedimientos es la definición de su tipo. Lo indica cualquier producto casero u ofrecido por fabricantes de productos cosméticos.
Cuidado normal de la piel
El primer paso en los procedimientos de prolongación de la juventud facial para mayores de 30 años es lavarse con agua fría. Tras ella, es necesario un ligero masaje en forma de palmaditas simples o puntuales. Tales acciones mejorarán el tono, aumentarán la circulación sanguínea y también suministrarán nutrientes a la epidermis.
El cuidado diario de la piel a partir de los 30 años incluye también el uso obligatorio de cremas hidratantes y mascarillas. En cuanto a los preparados nutricionales, no se recomienda su uso. Después de todo, tales fondos pueden estimular la aparición de arrugas. Por la noche, se debe limpiar la piel de un tipo normal. Para ello, utiliza una leche, gel o mascarilla especial.
Cuidado piel seca
¿Cuáles son las características de estos procedimientos? El cuidado de la piel seca después de los 30 implica manipulaciones matutinas obligatorias. Esto es una limpieza con un tónico, seguido de un masaje, así como la aplicación de cualquier producto que tenga un alto contenido de grasa (crema agria, yogur o kéfir). También puedes hacer tu propia mascarilla casera. Después, debes aplicar una crema hidratante.
Por la noche, se realizan manipulaciones repetidas con un tónico limpiador. Asegúrese de aplicar también un humectante, que los cosmetólogos permiten alternar con cualquier crema nutritiva.
Cuidado para pieles grasas
¿Qué procedimientos se deben realizar a una persona que sufre de secreciones excesivas de las glándulas sebáceas? El cuidado de la piel facial problemática después de los 30 debe llevarse a cabo al realizaralgunas reglas. En primer lugar, una mujer deberá lavarse bien. El agua ciertamente debe estar tibia, pero no caliente. Este procedimiento se realiza por la tarde y por la mañana. Además de lavar la cara con agua, proporciona procedimientos para limpiarla, seguida de hidratación y nutrición.
¿Qué productos se utilizan para cuidar la piel grasa del rostro después de los 30 años? También se recomienda la limpieza con un gel que tenga un efecto antiinflamatorio. Las mousses, la leche y las espumas no son deseables. Luego, la piel debe enjuagarse con agua y limpiarse con loción. Esta herramienta estrechará los poros y protegerá la cara del desarrollo de procesos inflamatorios.
Para cuidar la piel grasa después de los 30, deberás elegir la crema adecuada. Tiene que ser hidratante, antiinflamatorio y antienvejecimiento. Por la mañana, no es necesario su uso. Será suficiente que una mujer aplique un tónico, así como un medio que se usa para aplicar maquillaje.
Cuidar la piel grasa después de los 30 años también implica cuidados adicionales. Se recomienda realizar dichos procedimientos dos veces por semana. Implican una limpieza más profunda de los poros con un exfoliante, así como la aplicación de una mascarilla que cicatriza las pequeñas inflamaciones. No se recomienda pelar con más frecuencia, ya que esto hará que la piel se deshidrate.
Cuidado de la piel mixta
Estos procedimientos son bastante simples, pero requieren la implementación de todas las recomendaciones de los expertos.
Y son los siguientes:
- seleccióncosméticos destinados únicamente a este tipo de pieles;
- cuando utilice formulaciones caseras, dé preferencia a las recetas diseñadas para tipos secos y grasos, que se aplican en las áreas correspondientes de la cara;
- realizar una limpieza profunda semanal;
- uso de mascarillas a base de abedul, hierba de San Juan, cítricos, pepinos, milenrama u otras materias vegetales medicinales.
¿Cómo cuidar después de los 30 la piel del rostro, si es de tipo mixto, por la noche? Antes de acostarse, se deben realizar procedimientos de limpieza y aplicación de crema. Debe estar diseñado para pieles mixtas. También puedes hacer una máscara especial.
Piel sensible
Toda mujer necesita cuidar su rostro, nutrirlo, limpiarlo e hidratarlo. Pero la piel sensible requiere mucha más atención. Es por eso que es necesario conocer todos los matices de realizar dichos procedimientos.
En primer lugar, vale la pena entender qué es la piel sensible. Una pequeña cantidad de nutrientes, minerales y vitaminas en el cuerpo lo lleva a este estado. La causa de la sensibilidad de la piel es a menudo un cuidado inadecuado o una mala ecología. Tales factores conducen a una violación de la capa hidrolipídica de la epidermis. Al mismo tiempo, la piel se cubre de manchas y comienza a desprenderse. A veces esta sensibilidad se hereda. La razón de esto es la pequeña cantidad de glándulas sebáceas, así como su baja actividad. Y esto lo proporciona la propia naturaleza. Por todas las razones enumeradas anteriormente, la piel deja de producir grasa yno retiene la humedad en el interior. Se produce un fallo de los procesos metabólicos y se reduce el ciclo de vida de las células. La piel se vuelve más fina, haciendo visibles los cambios relacionados con la edad.
Cuidar una piel sensible después de los 30 no tiene por qué ser complicado. Esto también se aplica a los medicamentos utilizados y a la formulación de los fondos. La regla principal para cuidar esa piel es usar la menor cantidad de productos posible. Lávese la cara por la mañana con agua fría o tibia. Por la noche, elimina la suciedad y el maquillaje con una leche limpiadora suave. A continuación, se recomienda humedecer ligeramente el rostro con tónica o agua de tocador sin alcohol.
Al comprar cosméticos para pieles sensibles, debe encontrar la inscripción "hipoalergénico" en su empaque. No contiene irritantes.
Rutinas diarias
Veamos las principales etapas del cuidado de la piel del rostro después de 30 años.
Según las recomendaciones de los cosmetólogos, es importante que las mujeres no rompan las siguientes reglas:
- Lávate la cara por la mañana y por la noche. Para hacer esto, use espuma, leche o gel. La composición de dicho producto no debe contener sulfatos que puedan destruir la barrera lipídica. El agua mineral o purificada es la más adecuada para el lavado, ya que el agua del grifo contiene una gran cantidad de impurezas que pueden dañar la epidermis.
- Tonificación de la piel. En esta etapa, se aplica un tónico en la cara. Este remedio neutraliza los efectos negativos sobre la piel.agua del grifo en los casos en que no se utilizó agua purificada.
- Usando una crema hidratante de día. Es necesario que este producto coincida con el tipo de piel del rostro e incorpore un filtro protector SPF que amortigüe la radiación ultravioleta negativa.
- Las reglas para el cuidado de la piel del rostro después de los 30 incluyen la aplicación de una crema especial en el área alrededor de los ojos. Estas manipulaciones son muy importantes. La piel situada alrededor de los ojos se distingue por su delicada estructura y poco grosor.
- Usar una crema de noche nutritiva antes de acostarse. Debe ser tal que coincida completamente con el tipo de piel de una mujer. La estructura densa de tal producto proporcionará a la epidermis los microelementos necesarios para su nutrición.
Este es el cuidado de la piel paso a paso después de 30 años. Es importante para toda mujer que quiera prolongar la juventud.
Trámites adicionales
Además de las etapas diarias del cuidado de la piel del rostro descritas anteriormente, después de 30 años es importante usar máscaras especiales 2 o 3 veces por semana. Además, la piel debe limpiarse mediante peeling. Los esteticistas no recomiendan encarecidamente comprar un exfoliante tradicional. El hecho es que tiene partículas demasiado gruesas que pueden dañar la piel. Una mujer mayor de 30 años debe prestar atención al peeling enzimático. Para pieles grasas y mixtas, se realiza de 2 a 3 veces, y para pieles secas, un procedimiento de este tipo por semana será suficiente.
También vale la pena intentarloUtiliza recetas caseras. Una máscara de bricolaje o un peeling facial será una opción de cuidado económica y muy efectiva. Y cualquier ama de casa tiene los ingredientes para tal remedio.
Haz tus propias máscaras
A juzgar por las reseñas, lo siguiente es excelente para el cuidado de la piel del rostro después de los 30:
- Mascarilla de té verde y arcilla. Para su preparación, la arcilla se toma en la cantidad de una cucharada. Debe prepararse con té verde, llevándolo a la consistencia de las gachas. Es necesario aplicar dicha máscara durante 20 minutos en una cara al vapor. Después de eliminar la composición con agua, se aplica en el rostro una crema con nutrientes.
- Máscara verde. Se prepara a partir de perejil picado, hojas de lechuga o espinacas. Cada tipo de verduras se toma en la cantidad de 2 cucharadas. cucharas Vierta una cucharadita de almidón en la mezcla preparada, mezcle los ingredientes y aplíquelos sobre la piel. Después de 15 minutos, se lava la cara con agua.
- Mascarilla de nata y plátano. Es un emoliente muy eficaz. Se prepara a partir de un plátano maduro triturado, que se enriquece con una cucharadita de crema y ½ cucharadita de almidón. Después de remover los ingredientes hasta que estén suaves, se aplican en la cara y se mantienen durante 20 minutos.
Peeling casero
Tales productos también son efectivos en el cuidado de la piel del rostro después de 30 años. Los peelings caseros más populares son:
- De café y crema agria. Cada ingrediente se prepara en la cantidad de una cucharada. Los posos de café se mezclan con crema agria y se aplican en la cara, masajeandoincluido el cuello durante 5 minutos. A continuación, el producto se lava con agua tibia.
- De canela y miel. El producto apícola debe ser líquido. Debe tomarse en la cantidad de 3 cucharadas y mezclarse con una cucharada de canela. Esta composición debe masajearse en la piel durante varios minutos. A continuación, se debe lavar la cara.
Cuidando el contorno de los ojos
Estas áreas de la piel son especialmente preocupantes para las mujeres. Con la edad, es aquí donde aparecen las ojeras, los párpados superiores caídos, la hinchazón y las "patas de gallo". Para prevenir tales problemas en mujeres mayores de 30 años, los expertos recomiendan usar humectantes. Deben aplicarse por la mañana. Por la noche, se recomienda utilizar productos que tengan efecto lifting. En la piel, tales preparaciones deben quedar en una capa delgada. Los movimientos de los dedos al aplicarlos deben ser lo más ligeros posible.
Para cuidar el área alrededor de los ojos, puedes usar máscaras hechas por ti mismo. Puede hacer un remedio de este tipo con un plátano, que se tritura con un tenedor y se mezcla con una cucharada de mantequilla previamente derretida. La máscara se aplica directamente en el área alrededor de los ojos y debe permanecer allí hasta por 15 minutos. También puedes usar pepino. Se frota en un rallador y la suspensión resultante se aplica a dos hisopos de gasa. Se ponen en los párpados. Después de 15 minutos, esta máscara tónica se lava.
Cuidado del cuello
Es muy importante aplicar cremas y mascarillas en esta zona después de los 30. Además, una mujerdebe realizar procedimientos de agua y masajear el cuello, que requiere atención no menos que la cara. Pero, desafortunadamente, muchos simplemente no lo saben. ¿Cuáles son los secretos de un hermoso cuello sin arrugas? Las esteticistas recomiendan:
- Levanta la barbilla mientras caminas. Esto retrasará la aparición de arrugas.
- Duerme en una almohada pequeña. Grande a menudo provoca la aparición de una segunda barbilla.
- Masajea tu cuello con agua fría mientras te duchas.
- Siga los mismos pasos de cuidado que para el rostro. Es decir, todos los días una mujer necesita lavarse la piel del cuello por la mañana y por la noche, aplicar tónicos, así como cremas nutritivas e hidratantes con ligeros movimientos de los dedos de arriba a abajo.
- Usa mascarillas de cuidado. Deberá aplicarlos en el cuello no más de 2 o 3 veces por semana.
Realización de procedimientos de salón
Al acudir a una esteticista profesional en busca de ayuda, puede mejorar el estado de la piel en poco tiempo.
Los mejores tratamientos de salón son:
- Masaje. El uso de este método tiene un efecto en los músculos. Con su ayuda, se activa el flujo sanguíneo de la piel y aumenta su tono. El masaje se realiza mediante movimientos especiales que activan procesos bioquímicos en los tejidos musculares y los enriquecen con oxígeno.
- Peeling químico. Este procedimiento está diseñado para eliminar la capa superior de la epidermis, lo que estimula su posterior recuperación. Con este métodose eliminan las arrugas, la pigmentación y las cicatrices.
- Terapia de microcorriente. Durante este procedimiento, la piel se expone a una corriente de pequeña amplitud. Esto le permite eliminar arrugas, estrías, manchas de la edad y otros cambios desagradables relacionados con la edad en su rostro.
Analizamos cómo cuidar la piel del rostro después de los 30. Es importante recordar que lo principal es la regularidad de los procedimientos.
