Las uñas largas hermosas y saludables son la decoración y el orgullo de toda mujer, siempre están de moda y atraen la atención de los demás. Sin embargo, la abundancia de deberes diarios, el ritmo acelerado de la vida y el no saber cómo fortalecer y hacer crecer las uñas no te permiten hacerte la manicura de tus sueños. Cómo comer, qué tipo de baños de uñas hacer y cómo protegerlos de las influencias externas, aprenderá de este artículo. Seguir solo 6 consejos útiles lo llevará allí.
Vitaminas y minerales
La nutrición adecuada es la clave para la salud y el éxito al resolver el problema de cómo hacer crecer las uñas fuertes. La delgadez, la delaminación de la lámina ungueal y su fragilidad se producen por f alta de vitaminas A, C, B y E, así como de minerales: zinc, calcio y hierro. Para mantener el nivel adecuado de vitaminas en el cuerpo, es necesario comer hígado, mantequilla, zanahorias, frutas cítricas, bayas, leche, hierbas y huevos. Es extremadamente importante eliminar el alcohol y la cafeína de la dieta, que reducen la cantidad de vitamina A, un catalizador para el crecimiento de las uñas. Los minerales esenciales se pueden obtener de los productos lácteos.productos, plátanos, manzanas y papilla de trigo sarraceno.
Dale a tus uñas una forma cómoda
Deshazte de las uñas que se rompen con frecuencia dándoles la forma adecuada. Utilice una lima de uñas para eliminar las esquinas afiladas y las rebabas. Para una manicura de alta calidad, una lima de uñas de papel o plástico con una estructura de grano fino es perfecta; cuidará cuidadosamente las uñas sin alterar su estructura. Dar forma a las uñas debe ser un movimiento suave en una dirección, desde la base hacia el centro.
¿Cómo hacer crecer las uñas rápido? ¡Báñate
Sumergir las yemas de los dedos en un baño tibio y curativo 2 o 3 veces a la semana durante unos minutos es el camino al éxito. Los siguientes baños de manicura son perfectos para el crecimiento de las uñas:
- Aceite con yodo. Cualquier aceite debe calentarse, añadir unas gotas de yodo y glicerina.
- De sal marina. En dos vasos de agua, diluya 15-20 gramos de sal y agregue unas gotas de yodo. Mantenga las uñas durante 15 minutos.
- Con refresco. El baño se realiza a partir del siguiente cálculo: se necesita una cucharada de refresco para un vaso de agua tibia. Después de 10-15 minutos, los dedos deben retirarse y untarse con aceite o crema.
- Herbolario. Se deben verter dos cucharadas de una mezcla de raíz de bardana, manzanilla y hierba de San Juan con un vaso de agua hirviendo, dejar actuar durante 30 minutos y agregar 5 cucharadas. cucharadas de vino blanco seco. Mantenga sus manos en la solución durante 20-30 minutos.
- Con un limón que se debe cortar por la mitad y meter las yemas de los dedos en las rodajas resultantes durante 2-3 minutos.
Masaje
Cómo paraun mes para crecer las uñas? Mejore la circulación sanguínea alrededor de la placa de la uña frotando. Para el masaje, puedes usar aceite vegetal o crema para cutículas.
Terapia de parafina
Sorprendentemente, la cera de abeja natural pura derretida o la parafina cosmética aplicada a la cutícula pueden resolver fácilmente el problema de cómo hacer crecer las uñas rápidamente. El éxito de este procedimiento radica en mejorar la circulación sanguínea y estimular el flujo de oxígeno a la superficie de la uña. El resultado se puede ver en una semana si repites el procedimiento todos los días.
Protege tus uñas
No olvides la crema nutritiva, usa guantes para protegerte del frío y las heladas, y usa guantes de goma lisos cuando limpies. El uso frecuente de esm alte es malo para las uñas, así que déjalas reposar durante 2 o 3 semanas un par de veces al año. Siga estos sencillos consejos y se convertirá no solo en un feliz propietario de uñas maravillosas, sino también en un maestro en cómo hacer crecer las uñas rápidamente.
