Cada tercer habitante del planeta se enfrenta a un problema como la hiperhidrosis. La patología se acompaña de sudoración excesiva en cualquier época del año y causa muchos problemas a las personas. En este artículo, le diremos en detalle cómo no sudar con el calor y qué remedios caseros lo ayudarán a sobrellevar la enfermedad.
Cómo funciona nuestro cuerpo
Por el momento, la patología se divide en varios tipos. Hay un aumento de la sudoración de la cabeza, los pies, las axilas e incluso la cara. Si consideramos con más detalle la estructura del cuerpo humano, podemos entender que la sudoración es el proceso de eliminación de toxinas y toxinas. Un ejemplo llamativo sería la limpieza de la intoxicación por alcohol: para eliminar el exceso de alcohol, no se debe verter agua fría sobre una persona, sino simplemente hacerla subir las escaleras o sentarse un par de veces.
Esto se debe a que en nuestro cuerpo hay linfáticos, que son los encargados de la circulación de los líquidos. Cuando se interrumpe el trabajo de un sistema que funciona bien, aparece hinchazón, el sistema inmunológico empeora y el cuerpo está expuesto a diversas enfermedades infecciosas.enfermedades. Probablemente hayas notado cuánto suda una persona cuando la temperatura corporal aumenta con un resfriado.
Causas de la hiperhidrosis
La sudoración excesiva puede ser causada por tres definiciones. Primero, una predisposición genética causa hiperhidrosis en una persona. En segundo lugar, se altera el metabolismo, hubo una falla hormonal. En tercer lugar, se produjo una infección del cuerpo, comenzaron a desarrollarse procesos inflamatorios, como resultado de lo cual el cuerpo comenzó a combatir intensamente los virus y microorganismos patógenos. Si consideramos la sudoración excesiva de manera más global, podemos identificar una serie de razones graves:
- Envenenamiento con químicos y venenos.
- Alteración endocrina (como tirotoxicosis o diabetes).
- Disbacteriosis intestinal.
- Patología renal.
- Oncología y neoplasias.
- Enfermedades neurológicas como la neurosífilis o la enfermedad de Parkinson.
- VSD, o distonía vegetativa.
- Psicosomática causada por frecuentes arrebatos emocionales.
Qué hacer con la hiperhidrosis
Cuando surge la pregunta: "¿Por qué sudo mucho con el calor?" - entonces debe comunicarse con seguridad con el centro médico. Por supuesto, nadie ha muerto por sudoración excesiva todavía, pero la hiperhidrosis es una llamada de atención de que los cambios en su cuerpo no son para mejor.
Para empezar, se recomienda ponerse en contacto con su personalun terapeuta que lo derivará a un endocrinólogo y un neuropatólogo. Para que los especialistas recopilen una imagen completa, es necesario someterse a un examen completo, que incluye una ecografía de la glándula tiroides, pruebas hormonales y anamnesis (sangre, orina). En última instancia, el médico podrá encontrar una solución integral. Como regla general, 1 o 2 ciclos de tratamiento son suficientes para deshacerse de forma permanente de la sudoración excesiva. Bueno, si en este momento no tiene la oportunidad de visitar especialistas, entonces puede usar consejos efectivos que le dirán cómo no sudar con el calor.
Si el cuerpo suda
Incluso si no aparece un olor desagradable durante la hiperhidrosis, esta no es una razón para dejar el problema en un segundo plano. Descubramos cómo no sudar mucho con el calor:
- En el verano, es importante llevar a cabo procedimientos de higiene en la cantidad doble, por ejemplo, debe ducharse por la mañana y por la noche.
- No está prohibido bañarse durante el día si se produce sudoración excesiva.
Para reducir la sudoración, debes prestar atención a tu ropa. Primero, elimina las prendas sintéticas de tu guardarropa, pero reemplázalas con algodón o lino. Sobre todo si prefieres los modelos entallados. En segundo lugar, excluya los desodorantes comprados en tiendas y cambie a productos de farmacia. Por ejemplo, en el antitranspirante "Drisol". En tercer lugar, toda la ropa debe estar holgada y no restringir el movimiento.
Combatir la sudoración facial
Si su cara suda mucho con el calor, primero que nada se recomienda abandonar las hormonas de baja calidad.productos cosméticos. Sí, las buenas bases y cremas cuestan mucho más, pero te salvarán de la odiada hiperhidrosis. Elegir los cosméticos adecuados no es tan difícil: debe ser a base de agua y ligero, sin fragancia ni parabenos. Fondos adecuados de la empresa Gernetic.
Trata de lavarte la cara de 2 a 4 veces al día con agua fría, y en condiciones de calor extremo no uses polvos ni cremas correctoras. La razón es simple: bajo la influencia de altas temperaturas, los poros de la cara se abren y las partículas de polvo adheridas, junto con la crema, ingresan debajo de la piel, como resultado de lo cual se produce una infección. Esto puede provocar acné, porque todo en el cuerpo está interconectado. El agua fría ayudará no solo a limpiar la cara, sino también a reducir los poros. También se recomienda evitar situaciones de estrés para que la cara no sude con el calor.
Hiperhidrosis de pies y manos
Las palmas de las manos y los pies mojados no le dan placer a nadie. Averigüemos cómo no sudar con el calor y utilicemos los consejos de medicina alternativa que obtuvieron críticas positivas:
- Limpia manos y pies con amoníaco o alcohol bórico. Este procedimiento debe llevarse a cabo 1 vez al día y en el punto máximo de sudoración. De lo contrario, tu piel corre el riesgo de secarse y agrietarse.
- Tomar un baño de pies y manos todas las noches con corteza de roble o milenrama.
- Deshazte de la ropa interior hecha de telas sintéticas. Por ejemplo, al llevar calcetines y calzoncillos durante mucho tiempo puede aparecer hiperhidrosis. Lo mismo ocurre con los zapatos:Los zapatos de mala calidad hechos de materiales artificiales pueden causar no solo una sudoración excesiva, sino también un olor desagradable.
- ¡Necesitas trabajar con química solo en protección especial! Consigue dos o tres pares de guantes de goma para cocina de diferentes colores y úsalos mientras limpias. Incluso el lavado de platos debe realizarse con protección.
- Aplica vitaminas E y A líquidas en la piel, también puedes usar un par de gotas de glicerina.
Tratamientos de cosmetología
¿Qué hacer para no sudar con el calor? ¡Todo es sencillo! Póngase en contacto con un especialista que le prescribirá el tratamiento complejo óptimo para usted, que incluye:
- Fisioterapia como electroforesis, electrosueño, baños de sal.
- Sedantes como la tintura de raíz de valeriana.
- Destrucción láser. Un procedimiento poderoso pero indoloro que elimina hasta el 80% de todas las glándulas sudoríparas. Desde el punto de vista de la biología, dicho procedimiento puede interrumpir la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, pero le permite sudar menos con el calor. ¿Cómo se realiza la destrucción con láser? El paciente se coloca sobre la mesa y luego, con la ayuda del aparato, se llevan a cabo a lo largo de los flujos linfáticos, quemando literalmente las glándulas sudoríparas.
- Tratamiento de inyección. Se utilizan toxinas botulínicas, que se inyectan debajo de la piel. Tales inyecciones permiten bloquear las terminaciones de las glándulas sudoríparas durante un largo período, como resultado de lo cual una persona se cura de la hiperhidrosis.
Calma y solo calma
Causa principal de la sudoración intensa- estrés. Si quieres aprender a sudar menos con este calor, entonces debes reconsiderar tu estilo de vida. Un horario de trabajo pesado, problemas domésticos, f alta de sueño y desnutrición, exceso de trabajo regular y tensión nerviosa pueden conducir al desarrollo de una patología tan desagradable como la hiperhidrosis.
Te mostraremos cómo no sudar con el calor. Consejo médico que incluye métodos simples pero efectivos:
- Deshágase de la rutina y el trabajo nervioso. Ningún dinero ganado puede compararse con su salud, por lo que debe poder vivir por su propio bien.
- Duerme más de 6 horas y déjate llevar por la pereza.
- Aprende a relajarte sin la ayuda de alcohol u otros tónicos.
- Haz deporte, porque no solo afecta la condición física, sino también la psicológica.
- Experimenta el yoga y la meditación. Las prácticas espirituales con olor a incienso y música agradable te harán más feliz, y al mismo tiempo aprenderás a relajarte y alejarte de los problemas mundanos.
Curación con dieta
Si tiene una pregunta: "Sudo mucho con el calor. ¿Qué debo hacer y qué métodos me ayudarán?" - entonces necesitas revisar urgentemente tu dieta. Trate de no comer alimentos salados, picantes y fritos durante dos semanas, y notará cómo la hiperhidrosis retrocede gradualmente. Si eres diabético o tienes problemas de tiroides, lo mejor que puedes hacer es reducir la ingesta de hidratos de carbono, que se encuentran en el azúcar, el arroz, las patatas y muchas frutas.
Cambie a una nutrición adecuada, siga una dieta rica en proteínas. Asegúrese también de beber muchos líquidos, ya que la sudoración excesiva puede alterar el equilibrio hídrico del cuerpo.
Siga reglas simples: más cereales y productos lácteos, más verduras y frutas, pero menos comida rápida y azúcar. También está prohibido consumir alcohol y cafeína en grandes cantidades. ¿Quieres saber cómo no sudar con el calor? Entonces deberías vivir 2 semanas sin cigarrillos habituales. ¡Tenga en cuenta que el vapeo y las cachimbas también son perjudiciales!
¿Qué es una simpatectomía?
La simpatectomía es una intervención quirúrgica que tiene como objetivo bloquear los nervios que controlan el funcionamiento de las glándulas sudoríparas. Este procedimiento es doloroso, porque se hace una pequeña incisión, donde se inserta una aguja afilada. La herramienta más delgada con la ayuda de un clip bloquea el nervio, lo que reduce el rendimiento de la glándula sudorípara.
Este procedimiento ayuda, a juzgar por las revisiones, solo al 60% de todos los pacientes, pero el resultado puede complacerlo hasta por 5 años. En comparación con otros métodos, la simpatectomía es un placer costoso, ya que la operación puede costar 60 000 rublos. Sin embargo, inmediatamente después del procedimiento, puede sentir los cambios: la hiperhidrosis ya no le molestará más.
Sabiduría popular: los beneficios de las plantas
¿Cómo reducir la sudoración con el calor? La higiene y los remedios caseros son los ayudantes más fieles en la lucha contra la hiperhidrosis, que aconsejan reseñas de quienes se han ocupado de este problema:
- Límpiate la cara y el cuerpodecocción de manzanilla varias veces al día, tocando la ingle con una toalla limpia.
- Límpiese los pies y las manos con agua fría mezclada con un poco de sal marina.
- Hacer decocciones a base de pepino, rosa, salvia. Después de cada procedimiento, es importante prestar atención a la reacción del cuerpo. Puede causar sarpullido, picazón y enrojecimiento.
- Puedes lavarte la cara con té negro fuerte o con leche. Por la mañana, después de despertarse, se recomienda limpiar la piel con una decocción de hierbas congelada.
- Manténgase alejado de desodorantes, lociones y geles de ducha que contengan fragancias y productos químicos. Se deben utilizar productos puros y naturales.
Si sufres de hiperhidrosis, es muy importante consultar a tiempo con un especialista. La automedicación solo ayudará a eliminar el síntoma, pero no lo salvará del problema principal que acecha dentro del cuerpo.
