Con un problema como la pérdida de cabello, tanto hombres como mujeres se enfrentan. Perder aproximadamente 100 cabellos al día no se considera una patología. Pero para muchos, el adelgazamiento del cabello es un problema real. Después de todo, un hermoso mechón de cabello siempre se ha considerado un signo de atractivo entre las damas. Y para los hombres, el cabello también es un elemento integral de la imagen. Y si puedes comprar fácilmente un hermoso vestido o un traje caro, tendrás que hacer un gran esfuerzo para restaurar tu cabello.
Probando el problema
Cuando se cae mucho el pelo, es mejor no tirar y acudir al médico cuanto antes. Pero inicialmente puede evaluar el nivel de adelgazamiento del cabello por su cuenta. Para comprender cuán peligrosa es la caída del cabello, los tricólogos ofrecen una prueba simple. ¿Presta atención a si hay un bulbo (pequeño nudo blanco) al final del cabello caído? Si no, entonces no te preocupes por ahora. Si lo hay, puede realizar otra prueba. Para ello, no te laves el pelo durante 2-3días, y luego tire ligeramente del cabello en la coronilla, desde las sienes. Si quedan más de 5 cabellos en las manos, debe consultar a un médico para averiguar la causa y comenzar una terapia inmediata.
Pérdida de cabello: tipos
Los científicos identifican varios tipos de pérdida de cabello, que son causados por varias razones.
- Alopecia androgenética. Hoy en día es la más común y es de carácter genético. El cuerpo masculino produce grandes cantidades de testosterona. Esto es bastante normal, mientras que un efecto secundario de la descomposición de esta hormona es la liberación de DHT (dihidrotestosterona). Es este compuesto el que tiene un efecto perjudicial sobre los folículos pilosos, razón por la cual muchos hombres mayores de 40 años tienen una pérdida severa de cabello. En este caso, la zona fronto-parietal, así como la primera línea del cabello y la coronilla son las más susceptibles a la caída del cabello. En las sienes, por regla general, la línea del cabello permanece en el mismo estado. Con este tipo de alopecia, se recomienda el trasplante de cabello. El tratamiento solo puede estar dirigido a fortalecer la línea del cabello del área problemática.
- Alopecia difusa. Entre los hombres, ocupa el segundo lugar en prevalencia, aunque muchas mujeres también la padecen. Se caracteriza por un adelgazamiento uniforme del cabello en toda la superficie de la cabeza. No se recomienda este tipo de trasplante capilar. Se necesita tratamiento permanente.
- Alopecia areata. Su síntoma principal es la aparición de pequeñas áreas (focos) de calvicie, que pueden localizarse no solo en la cabeza,pero también en otras partes del cuerpo donde puede haber pelo. A medida que avanza la enfermedad, estos focos pueden fusionarse, formando áreas más grandes en las que se cae mucho el cabello. ¿Qué hacer en caso de alopecia areata? En primer lugar, quienes padecen dicho trastorno necesitan ayuda psicológica. Después de todo, el adelgazamiento del cabello provoca un estrés severo, lo que exacerba aún más la alopecia. Entonces debe comenzar inmediatamente el tratamiento. Ayuda a la mesoterapia, la iontoforesis, el uso de complejos vitamínicos. Hasta la fecha no se ha establecido el principal factor que desencadena el mecanismo de este tipo de alopecia.
- Alopecia cicatricial. Otro factor, por el cual el cabello comienza a caerse con fuerza. La razón es que en la alopecia cicatricial, el folículo piloso se inflama y luego aparece tejido cicatricial. Este es un tipo de alopecia bastante raro, y ocurre en pacientes con cáncer, así como en aquellos que han sufrido quemaduras térmicas y químicas. Recientemente, los casos de este tipo de calvicie se han vuelto más frecuentes debido a la moda de las rastas, extensiones de cabello, etc.
- Total. Con este tipo de alopecia, la caída del cabello se produce de forma brusca en toda la superficie de la cabeza.
El efecto de los niveles hormonales en la condición del cabello
A menudo, la caída del cabello preocupa a las mujeres debido a los cambios hormonales. El cuerpo femenino es el mejor sistema en el que incluso una pequeña falla puede provocar un grave deterioro en el estado de la piel y las uñas. Debido al desequilibrio, el cabello comienza a caerse con fuerza. ¿Qué hacer si los trastornos hormonales provocan adelgazamiento del cabello? Primeroturno para hacerse un análisis de sangre. La pérdida de cabello en muchos casos es un signo de una mayor cantidad de testosterona en la sangre, lo que afecta negativamente la condición del folículo piloso.
Sin embargo, surge una pregunta razonable: "¿En qué parte del cuerpo de una mujer puede haber demasiada hormona masculina?". De hecho, el sistema reproductivo de cada persona, independientemente de su género, es capaz de producir tanto hormonas masculinas (MPG) como femeninas (ZHPG). En mujeres hermosas, los ovarios son responsables de la formación de MPG. Los estrógenos, por otro lado, ayudan a mantener la belleza en un nivel alto, pero los MPG "insidiosos" son los principales culpables del hecho de que una niña puede perder mucho el cabello. El tratamiento en este caso depende en un 90% de la terapia hormonal seleccionada con éxito por el médico.
Es por esta razón que los hombres, especialmente en la mediana edad, son mucho más propensos a sufrir calvicie. En cuanto a las mujeres, junto con un aumento de testosterona, una disminución de estrógeno también puede desempeñar un papel negativo en la condición del cabello.
Pérdida de cabello por hormonas en la mujer: signos, pruebas necesarias
Si el cabello se cae mucho debido a trastornos hormonales, es extremadamente importante identificar al "enemigo" en las primeras etapas a tiempo y comenzar la terapia adecuada lo antes posible. ¿Cómo puede determinar que son las hormonas las responsables del adelgazamiento del cabello?
Lo primero que debe hacer es hacerse la prueba. Por lo tanto, puede obtener información sobre la cantidad de hormonas femeninas y masculinas en el actualmomento. Además, los expertos recomiendan aprobar una serie de otros exámenes. Por lo general, si el cabello se cae mucho, se realizan las siguientes pruebas:
- Hemograma completo.
- Bioquímica.
- Prueba de posibles infecciones.
- Hormonas tirotrópicas.
- Hormonas sexuales.
- Análisis espectral de la estructura del cabello.
A menudo sucede que el fondo hormonal se altera debido a un aumento en el nivel de la hormona masculina, la testosterona, en las mujeres. Estos son algunos signos de desequilibrio:
- Alta actividad de las glándulas sebáceas. El cabello se ensucia muy rápidamente, aparece acné en la piel.
- Menstruación irregular.
- Tener sobrepeso. Las dietas son ineficaces.
- Se produce vello corporal masculino.
- La voz se vuelve más áspera.
- Disminuye el impulso sexual.
- El cabello se cae mucho.
Adelgazamiento del cabello en mujeres: factores hormonales
Los especialistas identifican varias causas de los problemas del cabello en mujeres bellas, que son causadas por un mal funcionamiento del sistema hormonal. A menudo, tales violaciones son inicialmente invisibles. Solo cuando, junto con el deterioro del cabello, se hacen evidentes otros signos de desequilibrio en el cuerpo, la mujer comienza a dar la voz de alarma. Por lo tanto, todas las niñas deben visitar regularmente a un ginecólogo y endocrinólogo, hacerse pruebas a tiempo y mostrar el estado de las hormonas.
- Período de recuperación después del parto. Muchas personas experimentan una pérdida de cabello severa.nuevas madres, porque las tormentas hormonales son la norma para ellas en este período difícil. Un aumento en la cantidad de hormonas sexuales femeninas durante el embarazo puede tener un buen efecto en la condición del cabello. Pueden volverse más y más gruesos. Pero después de que nace el bebé, hay menos estrógeno en el cuerpo. El cuerpo está tratando con todas sus fuerzas de restablecer el equilibrio perdido, y debido a las tormentas hormonales, comienza la notoria “caída del cabello”. Muchas madres jóvenes se enfrentan a este fenómeno. Sin embargo, los médicos enfatizan que no debe entrar en pánico si se le cae el cabello después del parto. En aproximadamente un año, el equilibrio en el cuerpo debe restaurarse y la pérdida de cabello debe desaparecer.
- Disfunción ovárica o suprarrenal. Una de las causas más comunes de pérdida de cabello en las mujeres. Estos órganos son responsables de garantizar que las hormonas sexuales se produzcan en las cantidades adecuadas. Las fallas en ellos pueden afectar la densidad y el esplendor del cabello.
- Menopausia. Otra razón por la cual el cabello de las mujeres puede caerse mucho. ¿Por qué sucede esto en un momento determinado? Después de los 40 años, los ovarios comienzan a funcionar más lentamente. Los estrógenos en el cuerpo se vuelven menos, se producen cambios relacionados con la edad. Esto afecta el estado de todo el organismo, incluido el cabello.
- Enfermedad de la tiroides. Este órgano también produce una gran cantidad de hormonas importantes. Las violaciones en su trabajo afectan la condición del cabello.
- Uso de anticonceptivos orales y otros medicamentos hormonales. Con frecuenciaDebido al uso de estos medicamentos, el cabello comienza a caerse con fuerza. Las razones en las mujeres por las que tienen que usar anticonceptivos en forma de tabletas pueden ser diferentes, pero si la droga daña el cabello, se debe reconsiderar la conveniencia de su uso. Las dificultades con el cabello pueden ocurrir después de la terapia hormonal a largo plazo o cuando se suspenden los anticonceptivos. Este fenómeno está directamente relacionado con el hecho de que el cuerpo femenino durante mucho tiempo estuvo como "droga". La retirada abrupta del fármaco provocó una caída de los estrógenos y el cuerpo no pudo mantener el cabello en buenas condiciones por sí solo.
- Genética. A menudo, un aumento de testosterona puede estar asociado con la herencia. Los hombres suelen ser más susceptibles a este trastorno. Sin embargo, las bellas damas también pueden sufrirlo. Por lo tanto, aquellos que tengan un familiar en la familia que haya tenido una caída de cabello muy fuerte debido a las hormonas, deben estar alerta y consultar a un médico ante la menor sospecha de "pérdida de cabello".
Tratamiento de la pérdida de cabello por hormonas en mujeres
En primer lugar, a aquellas mujeres que han descubierto una violación en su equilibrio hormonal se les recetan medicamentos antiandrogénicos. En este caso, es útil consultar a tres especialistas en áreas afines: un dermatólogo, un ginecólogo y un endocrinólogo. Podrán determinar exactamente por qué se le cae mucho el cabello a una mujer. ¿Qué hacer si el análisis mostró una mayor cantidad de andrógenos? En este caso, el médico prescribe medicamentos como Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine o Logest.
- "Androkur" ayuda a reducir los efectos de la testosterona en el cuerpo femenino, ayuda a reducir la cantidad de vello corporal no deseado.
- "Visanne" se prescribe para la endometriosis, así como para el vello corporal según el patrón masculino. Este es un medicamento bastante serio que tiene una gran cantidad de contraindicaciones. No debe usarse en diabetes mellitus, tromboflebitis y otros trastornos.
- "Marvelon" pertenece al grupo de los anticonceptivos orales. También ayuda a reducir la cantidad de andrógenos producidos en el cuerpo de la mujer.
- "Diana 35" inhibe la producción de testosterona, resolviendo así el problema de la caída del cabello. A menudo, el medicamento también se prescribe para la seborrea grasa.
- "Janine" tiene un principio de acción similar, ya que reduce la producción de andrógenos en el cuerpo. También tiene muchas contraindicaciones, por ejemplo, enfermedad hepática, trombosis. Sin embargo, a menudo ayuda en los casos en que el cabello se cae mucho. Puede encontrar una gran cantidad de comentarios sobre "Zhanina", tanto positivos como negativos. Pero, por supuesto, el éxito de tomar la droga depende en mayor medida de las características individuales del organismo.
Pérdida de cabello: tratamientos de fisioterapia
Existe una gran cantidad de técnicas médicas diferentes destinadas a combatir el problema. Muchos de ellos pertenecen a la categoría de fisioterapia. Son adecuados tanto para hombres como para mujeres.
- Iontoforesis. El procedimiento durante el cual, bajo la influencia de la corriente galvánica, se introducen sustancias útiles.profundamente en la piel.
- Estimulación eléctrica. Para restaurar el metabolismo en los tejidos, se utilizan corrientes pulsadas.
- Terapia de microcorriente. Sobre el cuero cabelludo actúan corrientes eléctricas ultrabajas moduladas que restauran los tejidos.
- Crioterapia. Las áreas de la piel se tratan con nitrógeno líquido, que realiza una función de masaje.
- Darsonvalización. Pequeñas corrientes afectan el cuero cabelludo, lo que contribuye a la salida del tejido linfático, mejorando el metabolismo.
- Terapia láser. Con la ayuda de un láser de baja intensidad, el cabello se espesa y restaura.
Remedios caseros para la caída del cabello
Para muchas personas, la caída del cabello es un problema real. A primera vista, todo está en orden con el cuerpo. Pero en algún momento, una persona descubre que se le cae mucho el pelo. ¿Qué hacer? Las revisiones dicen que el uso de la medicina tradicional es bastante efectivo y conveniente en muchos casos. Por ejemplo, el método tradicional ayuda bien: máscaras con aceite de ricino. Esta sustancia se usaba anteriormente para tratar muchas enfermedades y se conoce desde la era del Antiguo Egipto. Para fortalecer los folículos pilosos, el aceite se aplica en un disco de algodón y se esparce por todo el cuero cabelludo.
Un remedio útil para la caída del cabello también es la sal, que cumple la función de pelar. Se debe frotar sobre el cuero cabelludo humedecido con agua durante 15-20 minutos. La sal le permite limpiar la superficie de la piel de las sustancias nocivas acumuladas, mejorar el metabolismo y despertar los folículos pilosos.
¿Qué otras formas ayudan contra la caída del cabello?
Hay muchas formas efectivas de combatir el adelgazamiento del cabello que han demostrado su valor y se han utilizado durante más de una generación. Nuestras abuelas también las usaban.
- Aceite de bardana. Ha ayudado a muchas personas que tienen una pérdida severa de cabello en la cabeza. ¿Qué hacer con este aceite, cómo usarlo? En su mayoría, use aceite de bardana en forma de máscaras. Aplícalos en las raíces del cabello, distribuyéndolos a lo largo de toda la longitud. El tiempo de exposición es de al menos una hora y media. Gracias a su rica composición, nutre el cabello, lo cura, lo fortalece. Al mismo tiempo, se debe enfatizar que el extracto de bardana, que brinda el mismo efecto que se promete en los anuncios, no tiene efectos secundarios pronunciados.
- Tintura de pimienta. Otro remedio probado para la caída del cabello. Con su ayuda, también se hacen máscaras, aumentará la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Sin embargo, cuando use tintura de pimienta, debe tener cuidado: corroe la membrana mucosa, en ningún caso debe tocarse los ojos con los dedos, en los que hay al menos una gota de esta sustancia.
- Máscara de mostaza. Este método se ha vuelto popular durante mucho tiempo, pero no es adecuado para todos, porque la mostaza hornea el cuero cabelludo con mucha fuerza. Al mejorar la circulación sanguínea, ha ayudado a muchas personas que sufren pérdida de cabello.
- Mascarillas con aceites esenciales. Estas sustancias volátiles penetran fácilmente en el cuero cabelludo, superando la barrera cutánea. Aceite bien probado de ylang-ylang, enebro,romero, abeto, lavanda.
- Ortiga. Otro método popular para fortalecer el cabello. Para usar ortiga, es necesario preparar una cucharadita de hierba seca con agua hirviendo, dejar actuar durante al menos 15 minutos. Enjuague el cabello limpio con infusión colada.
- Jugo de cebolla. Debido al olor, este método para combatir la calvicie no es adecuado para todos. Pero los luchadores más desesperados con "pérdida de cabello", para quienes el aroma ya no es tan importante, declaran la efectividad de este método. El jugo de cebolla se debe frotar en el cuero cabelludo durante al menos dos semanas.
- Decocción de raíz de bardana. Le permite deshacerse de la caída del cabello, mejora su estado general después de unas semanas de uso.
- Aceite de espino amarillo. Un remedio que ha demostrado su eficacia en la superación de muchas enfermedades. La principal propiedad del aceite de espino amarillo es que restaura los tejidos y favorece su regeneración. Por eso, las mascarillas con la adición de aceite de espino amarillo son muy eficaces en el tratamiento de la caída del cabello.
Consejos de cosmetóloga: henna incolora
Para muchos de los que se preguntan: “¿Por qué se cae tanto el cabello?”, en realidad, las causas de este problema pueden residir en un cuidado insuficiente del cabello. En este caso, no ayudarán las medidas radicales, sino los métodos de atención más suaves. La henna es un producto verdaderamente natural que se elabora a partir de las hojas (colorantes) y los tallos (incoloros) de una planta llamada lavsonia. La henna incolora le permite combatir el aumento de la actividad de las glándulas sebáceas y, por lo tanto, es un buen remedio para el aumento del contenido de grasa. Ella estambién nutre los bulbos, por lo que se detiene la "caída del cabello". La henna te permite dar vida y densidad al cabello, realza su brillo y volumen.
Antes de aplicar henna, debe determinar la cantidad de sustancia que se utilizará.
Si el cabello es corto, unos 25 g de la sustancia son suficientes, si el promedio es de unos 50 g. Para el cabello largo, la henna requerirá aún más.
La mascarilla es fácil de preparar. Para hacer esto, la henna se vierte con agua caliente, se mezcla hasta obtener un estado blando. Luego, debe esperar un poco hasta que la mezcla se enfríe y aplicarla en el cabello. El cabello se cubre con una mascarilla desde la raíz hasta las puntas, envuelto en una bolsa de plástico y una toalla de felpa. La duración del procedimiento para la caída del cabello es de al menos una hora y media. La henna se lava con champú. Si el cabello es difícil de peinar, puede usar un acondicionador. La mascarilla no se usa más de una vez a la semana si el cabello es graso, y no más de una vez cada dos semanas si el cabello está seco.
Ácido nicotínico
Esta sustancia tiene varios nombres con los que se puede encontrar en las farmacias: vitamina PP, vitamina B3 o nicotinamida. Se produce en varios tipos. Pueden ser ampollas o tabletas. No hay diferencia entre estas formas, sin embargo, se recomiendan ampollas para usar nicotina.
Esta sustancia tiene muchas ventajas. En primer lugar, le permite mejorar el suministro de sangre al cuero cabelludo y los folículos pilosos. Como resultado, la pérdida de cabello se reduce significativamente. PEROEl ácido nicotínico también contribuye a la producción activa de melanina, que mejora la pigmentación del cabello y reduce la cantidad de canas.
El ácido nicotínico se aplica en un curso de 1 mes. Esto debe ser seguido por un descanso de al menos 2 meses. La sustancia se frota directamente en el cuero cabelludo. No se recomienda distribuirlo a lo largo del cabello, porque el ácido nicotínico afecta principalmente a las raíces. Puede combinarlo con varias vitaminas de farmacia, por ejemplo, vitaminas A, E, grupo B, ácido fólico.
Nutrición para la caída del cabello
A menudo, el problema del adelgazamiento del cabello lo enfrentan las chicas que se agotan con dietas a largo plazo. Esto no es sorprendente: las restricciones dietéticas conducen a una disminución de la inmunidad, enfermedades frecuentes. Además, los nutrientes en el cuerpo se agotan. El cabello simplemente no tiene nada que proporcione su actividad vital. Para la caída del cabello, se recomienda incluir en la dieta los siguientes alimentos:
- Productos lácteos. Por ejemplo, un vaso de leche contiene 240 mg de calcio, que ayuda a restaurar el cabello. Además, la leche es rica en biotina, azufre, potasio.
- Plátanos. Excelente fuente de vitaminas B.
- Soya. Uno de los principales materiales de construcción para el cabello es la queratina: está contenida en cada cabello alrededor del 97%. Es por esta razón que el cabello no se puede restaurar sin el uso de proteínas. La soya es una excelente fuente. Su ventaja es que no contiene hormonas, como por ejemplo la carne, yse absorbe mucho mejor.
- Semillas. Uno de los elementos más importantes para un cabello sano es el zinc. Se encuentra en las semillas de calabaza y girasol, cuyo uso es muy útil para el cabello.
- Pan con salvado. Contiene una gran cantidad de vitaminas B, biotina, pantenol. Le permite mejorar la condición del cabello, y también regula el funcionamiento de los intestinos, ayuda a mejorar el cuerpo.
- Nueces. Aquí, los nutricionistas son unánimes en su opinión: las nueces son un verdadero elixir de juventud para el cabello. No importa cuál de ellos usar: nueces, anacardos, almendras, avellanas. Todos ellos son sumamente beneficiosos para el estado del cabello, ya que contienen una gran cantidad de biotina y vitamina A.
- Kiwi. Contiene una gran cantidad de vitamina C. Se cree que una fruta es capaz de cubrir por completo el requerimiento diario de ácido ascórbico, que también es necesario para el cabello.
- Hígado de res. Este producto contiene casi todo el conjunto de sustancias que se requieren para un buen cabello. Estos son proteínas, biotina, hierro y vitaminas B. Hay 14 veces más vitamina A en el hígado que en la mantequilla.
- Pescado de mar. Una excelente fuente de vitaminas A, D, E, así como fósforo, potasio, yodo. Casi todos los tipos de peces marinos son útiles para la salud del cabello. Los tipos de pescado disponibles, por ejemplo, platija, bagre, no son menos útiles que los tipos más caros.
Si tu cabello comienza a caerse mucho, no tientes al destino. Es necesario identificar la causa del deterioro del estado del cabello lo antes posible y comenzar a actuar. Habiendo identificado al verdadero culpable del adelgazamiento del cabello en una etapa temprana, trátelo ymantener un cabello sano será mucho más fácil.
