¡Oh, morderse las uñas! ¿Cómo dejar de hacer esto si sus manos se tocan la boca durante tareas complejas o en situaciones estresantes? Y algunas personas, incluso en la edad adulta, no pueden rechazar tal "antiestrés". ¿Cómo dejar de morderse las uñas? ¿Qué nos hace hacernos una manicura con los dientes? Reflexionaremos sobre esto a continuación.
Esto es feo
Aquellos que tienen esta desventaja, la frase "¡No te muerdas las uñas!" escuchado con más frecuencia que "Hola". Y todo porque a los que rodean este hábito les resulta molesto. En primer lugar, indica inmadurez emocional, f alta de concentración, laxitud, nerviosismo, desequilibrio, infantilismo. Por lo tanto, este no es el mejor retrato psicológico que otros pueden hacer de un mordedor de uñas.
Algunos dirán "Tengo un padrastro". O: "Un clavo explotó, necesitasrecortar ". Sí, pero vivimos en el siglo XXI, hoy en día todos pueden permitirse juegos de manicura. Pero si ha ocurrido una emergencia, y ni usted ni los que lo rodean tienen una lima de uñas o tijeras, entonces esto todavía no es razón para morder su uñas Puede quitar con cuidado, sin llamar la atención, la parte rota.
Hábito infantil
Si un niño se muerde las uñas, esto no significa en absoluto que no quiera escuchar a los adultos. Más bien, se puede atribuir a problemas psicológicos. Si hay un ambiente nervioso en la familia, se depositan demasiadas esperanzas en el niño, se le regaña cuando no cumple con las expectativas, mientras que alzar la voz entre los adultos es algo común, entonces esto puede afectar el estado psicológico del bebé, y puede desarrollar el hábito de morderse las uñas.
Un ambiente tranquilo, amistoso y respetuoso en la casa la salvará. Lo peor es que este hábito negativo pasa a la edad adulta. Por un lado, sirve como señal de problemas psicológicos, y por otro lado, provoca los mismos problemas. Resulta un círculo vicioso.
Si su hijo se muerde las uñas, reconsidere su actitud hacia él.
¿Cuáles son los peligros de este hábito?
La pregunta de cómo dejar de morderse las uñas la hacen con mayor frecuencia aquellos que han cruzado la línea de lo que está permitido. De hecho, cuando miras las manos de las personas que tienen este hábito, ¡puedes horrorizarte! El borde irregular de la uña, las púas sangrientas alrededor de la placa se ven poco atractivas. Sin embargo, esto no es lo peor.
Mucho más peligroso es esolos microbios, que se encuentran en miríadas debajo de las uñas, ingresan al cuerpo humano. Y a partir de aquí puede aparecer toda una constelación de enfermedades gastroenterológicas, disminución de la inmunidad, etc.. Además, te puedes infectar de lombrices de la misma forma. Pero incluso si no hay suciedad debajo de las uñas, esto no significa que estén estériles.
Otro problema al que se enfrentan quienes tienen este hábito poco saludable es el dental. Aunque nuestras uñas no son tan fuertes como los dientes, el agua también desgasta la piedra. Por lo tanto, pueden aparecer astillas y grietas en los dientes. Y si te involucras en esto desde niño, entonces la mordida equivocada.
Llevamos un set de manicura
No es necesario llevar todos los accesorios, pero una lima o tijera para uñas será suficiente. Pueden cortar las odiadas rebabas o una uña rota. Lo mismo se puede hacer con una lima de uñas: hace un excelente trabajo con la piel queratinizada alrededor de las uñas.
Es un buen hábito llevar siempre contigo un aceite compacto para cutículas. Así, tus manos siempre lucirán cuidadas y prolijas.
Cortar uñas
La manicura de borde regular ayudará a dejar de morderse las uñas tanto para adultos como para niños, porque con el tiempo no habrá nada que morder. Las cutículas muertas y las crestas laterales alrededor de la superficie de la uña no causan dolor, por lo que eliminarlas durante una manicura no duele en absoluto.
Si existe la costumbre de morderse las uñas, es necesario cortarlastan corto como sea posible. También es necesario quitar la piel áspera alrededor de la superficie de la uña, pero hágalo con cuidado para que no se formen heridas o llagas.
¡Amargo
Una forma eficaz de dejar de morderse la piel alrededor de las uñas, tanto para adultos como para niños, es el pimiento rojo picante. Ahora puedes encontrar muchos recubrimientos diferentes para las uñas con efecto quemado. Es cierto que hay una cosa: el efecto de tales remedios milagrosos se extiende no solo a un mal hábito, sino también al proceso de comer. Todo lo que tocas con tus manos será amargo en tu boca. Si esta perspectiva no te asusta, puedes comprarte libremente un esm alte transparente que evitará que te comas las uñas a partir de ahora.
Hermosa manicura
Este método es adecuado para niñas. Es más efectivo, ya que es muy incómodo y difícil morderse las uñas extendidas o cubiertas con esm alte de gel, y además, tal manicura es costosa, por lo que no querrás estropearla en absoluto.
No te preocupes si tendrás culto a las uñas los primeros días sin hábito. Tal vez solo les preste atención y abandone el trabajo diario, pero dentro de un mes puede deshacerse del hábito de morderse las uñas de una vez por todas.
Meditar
La meditación tranquila y el yoga ayudan a relajar el cuerpo y dirigir su energía en la dirección correcta. Morderse las uñas puede indicar sobrecarga emocional, fatiga crónica, depresión. No será superfluo consultar a un médico o irse de vacaciones. El estrés constante agota el cuerpo desde el interior, por lo que trata denotificar sobre esto con hábitos externos, aunque no del todo adecuados.
Arte Japonés
Cualquier juguete antiestrés te permitirá ocupar tus manos con algo menos dañino y también desarrollará tu cerebro en paralelo.
En casa, el origami ayudará a que tanto un adulto como un niño dejen de morderse las uñas. Tanto si eres un fanático como un celoso oponente de este arte, da sus frutos. Esto es meditación, y el desarrollo de la motricidad fina de las manos, y la mejora del sentido de la belleza, y una forma de deshacerse del mal hábito de morderse las uñas.
Contrólate
El autocontrol, el esfuerzo y la fuerza de voluntad ayudan a deshacerse de los malos hábitos. Aprende a mirarte a ti mismo de la mejor manera posible. En la imagen del "yo" ideal, definitivamente no existe el hábito de morderse las uñas.
