Muchas mujeres están preocupadas por un defecto cosmético como las estrías en la piel o las estrías. Aunque las cicatrices leves desiguales no causan dolor ni molestias, y no causan picazón, se ven poco atractivas. ¿Es posible deshacerse de las estrías? Si son frescos, entonces será mucho más fácil hacer esto. Tienes que esforzarte mucho. En el artículo se describe cómo deshacerse de las estrías.
Razones
¿Por qué se forman estrías en el cuerpo? Esto se debe al hecho de que:
- Hay un fuerte estiramiento de la piel.
- La masa celular no se puede aumentar, f altará colágeno.
- La piel se está adelgazando, desgarrando el tejido conectivo.
- Aparecen rayas.
Por lo general, el defecto se forma durante el embarazo, la toma de medicamentos hormonales, la lactancia, los cambios repentinos de peso, así como durante un entrenamiento muy activo. Después del parto, muchas están interesadas en cómo deshacerse de las estrías en el pecho, el abdomen y las caderas. Hayexisten muchos métodos efectivos para reducir el defecto o incluso deshacerse de él. Además, esto se puede hacer tanto en casa como en el salón.
Información general
¿Qué tipo de estrías? Es fácil reconocerlos:
- Después de la ruptura del tejido conectivo, se forman cicatrices en el cuerpo. El color puede ser de rojo a azul. Pequeños vasos sanguíneos se rompen con la piel.
- Con el tiempo, la sangre de ellos se va, las estrías se vuelven más pálidas.
- Después de un tiempo, las rayas se vuelven casi blancas.
- Este defecto no duele, pica ni interfiere.
- Las mechas se ven poco atractivas cuando se broncean.
- Los rayos ultravioleta no pueden actuar sobre el tejido conjuntivo porque no contienen melanina.
Si la piel es elástica, entonces está menos amenazada con daños, roturas. Debido a la formación suficiente de elastina y colágeno, la piel se estira y se contrae con mínimas consecuencias para la apariencia.
Las estrías pueden ser frescas - colores saturados y viejas - rayas blancas. Suelen aparecer en muslos, abdomen, glúteos, tórax. ¿Puedes deshacerte de las estrías por tu cuenta? Se puede hacer, lo principal es usar métodos probados.
Consejos útiles
Necesita sintonizar para un tratamiento prolongado. Solo con la realización regular de los procedimientos se obtendrá un buen resultado. Consejos útiles para ayudar a lidiar con el problema:
- Es necesario combatir el defecto cuando aparecen los primeros síntomas.
- Eliminar las cicatrices recientes será más fácil.
- Las roturas de larga data no se pueden eliminar por completo, pero puede hacer que se noten menos.
- Se necesita una terapia compleja: el uso de ungüentos terapéuticos, cremas, medicina tradicional, cosmetología de hardware.
- Debe probar remedios caseros o visitar un salón de belleza.
Fondos
¿Cómo deshacerse de las estrías de manera efectiva? Especialmente para esto hay cosméticos médicos. Las cremas para las estrías son producidas por reconocidas empresas de cosméticos:
- Phytolastil de Lierac.
- ANTI-STRIES de Gernetic.
- Bioovergetures de Biotherm.
- Crema de Vichy.
Los productos consisten en elastina, colágeno, extractos de plantas, aceites esenciales. Existen remedios especiales para las estrías que no son dañinos para las mujeres embarazadas y los niños en el útero.
Formas populares
¿Cómo deshacerse de las estrías en casa? Para hacer esto, necesita hacer procedimientos simples. Los ingredientes se pueden comprar en una farmacia o tienda. Un sistema efectivo es aquel que incluye 3 partes esenciales:
- Limpieza de la piel con exfoliantes.
- Frotar productos especiales.
- Masaje.
Puedes usar mascarillas, aceites curativos, mezclas de nutrientes. Es útil para realizar procedimientos de agua. Un enfoque integrado puede resolver el problema de las estrías.
Recetas eficaces
Usando remedios caseros ¿cómo deshacerse de las estrías? Las reseñas atestiguan el efecto terapéutico de recetas sencillas:
- Crema con mami. Necesitarás: crema para bebés (80 g),agua hervida (1 cucharada), momia (1 g). Los componentes deben mezclarse. Esta crema se usa para frotar en áreas problemáticas. Debe guardarlo en el estante inferior del refrigerador.
- Exfoliante de sal. Es necesario tomar aceite de oliva (0,5 cucharadas), sal y azúcar (1 vaso cada uno). Las áreas problemáticas se tratan con un exfoliante de este tipo, después de lo cual se lavan y se untan con loción o crema nutritiva.
- Exfoliante de café. Necesita café molido fino (100 g), lino, aceite de oliva y coco - 1 cucharada. yo Vierta un poco de agua hirviendo en el café para cocinar al vapor. Luego se agregan 6-8 gotas de uno de los ésteres: romero, pomelo, bergamota, naranja. El exfoliante debe frotarse durante 3 minutos y, después de enjuagar, aplicar la crema.
- Mascarillas de productos lácteos fermentados. Puede usar crema agria, yogur graso, que se frotan en las partes problemáticas. Los productos se pueden aplicar y dejar actuar durante 20 minutos.
- Hidratante. De una hoja gruesa de aloe es necesario quitar la pulpa, moler en una licuadora. Luego se agrega aceite de oliva (0.5 tazas), vitamina E (10 gotas). La crema se puede aplicar todos los días.
¿Cómo deshacerse de las estrías? Siga leyendo para obtener consejos simples. Frotar tiene un efecto excelente. Gracias a los procedimientos, se restaura la elasticidad de la piel, se aclaran las estrías, el cuerpo se vuelve más suave. Se pueden tomar como base los siguientes aceites:
- Almendra.
- Jojoba.
- Árbol del té.
- Avellana.
- Pasto de trigo.
El efecto potenciador se logra con la ayuda de ésteres de romero, naranja, jazmín,toronja. Aunque tales procedimientos no requieren grandes costos de material, son efectivos. Después de ellos, la piel quedará tersa, elástica.
Ducha de contraste
Deshágase rápidamente de las estrías en casa con la ayuda de un procedimiento tan útil como la ducha de contraste. Esto implica rociar alternativamente las áreas problemáticas con agua fría y caliente. Al final del procedimiento, debe estar fresco. Las ventajas de tales duchas incluyen:
- Mejora la elasticidad vascular.
- Mejora el tono de la piel.
- Reduce la apariencia de la celulitis.
- Duración de la sesión: 5 minutos.
Por lo tanto, si está interesado en cómo deshacerse de las estrías en los glúteos, debe usar una ducha de contraste. Es importante seguir estas pautas:
- Mejor empezar con agua tibia.
- Es necesario reducir gradualmente la temperatura.
- Alternar agua fría y caliente después de 40 segundos.
- Después de eso, necesitas frotar el cuerpo, tratarlo con una crema para las estrías o un remedio anticelulítico.
Antes de usar este método, es recomendable consultar a un médico. El método tiene contraindicaciones. Dichos procedimientos no son deseables para las mujeres embarazadas.
Automasaje
¿Cómo deshacerse de las estrías en el cuerpo de otra manera efectiva? El automasaje es un procedimiento útil gracias al cual:
- la circulación sanguínea mejora;
- acelera la reparación de tejidos.
Es recomendable realizar los trámites conusando crema o aceite. Puedes adquirir un cepillo de masaje especial que potencia el efecto de las sesiones.
Tratamientos de salón
¿Otra forma de deshacerse de las estrías? Puedes pedir ayuda en el salón. Los especialistas pueden sugerir la ejecución:
- Peeling químico con ácidos de frutas.
- Rejuvenecimiento de estrías con láser.
- Mesoterapia: inyecciones de cócteles de vitaminas debajo de la piel. Se utiliza mesoterapia sin inyección. Los componentes se inyectan bajo presión de oxígeno.
- Terapia de microcorriente que restaura tejido conectivo nuevo.
- Micro-rejuvenecimiento, cuando pequeñas partículas abrasivas exfolian la capa superior de la piel.
El último recurso es la cirugía plástica. Se realiza para eliminar numerosas estrías. Primero, aún debe probar los métodos caseros, y solo luego los procedimientos del salón.
Ejercicios deportivos
Se requiere un estilo de vida activo para cualquier persona que quiera adelgazar y mejorar la condición de la piel. La actividad física moderada puede tensar la piel. Un aumento de la elasticidad conduce a una disminución gradual del tamaño de los defectos. Si está interesado en cómo deshacerse de las estrías en el estómago, debe realizar ejercicios físicos. También son efectivos para muslos, glúteos, piernas.
Definitivamente no solo necesitas ejercicios cardiovasculares, sino también ejercicios de estiramiento muscular. Hay que tener cuidado con la fuente de alimentación. Algunas atletas femeninas desarrollan estrías debido al entrenamiento intenso. Procedimientos efectivos como el yoga. Puedes elegir yoga o pilates. Gracias aLos entrenamientos tranquilos tensan el cuerpo, mejoran la elasticidad muscular. También se elimina el exceso de peso.
Estrías del embarazo
Este defecto cosmético ocurre en muchas mujeres durante el embarazo o después del parto. La piel se estira debido al crecimiento del útero. Si la epidermis tiene poca elasticidad, se producen rupturas del tejido conectivo.
Cuanto más grande es el feto, mayor es el riesgo de que aparezcan rayas grandes en el cuerpo. Pero hay algunas recomendaciones que te ayudarán a prevenir las estrías en la piel o a que se noten menos.
Comida
¿Cómo deshacerse de las estrías después del parto? Las revisiones confirman la necesidad de un enfoque integrado. Una nutrición adecuada es importante, por lo que la dieta debe consistir en:
- Pescado graso.
- Aceites vegetales.
- Verduras.
- Fruta.
- Productos lácteos fermentados.
- Huevos.
- Granos integrales.
- Queso.
- Nueces.
- Ternera, pollo.
Los alimentos deben estar enriquecidos con vitamina E, es útil utilizar proteínas. Es necesario comer menos dulces, pero más papillas de leche. Las ensaladas se aliñan mejor con aceite de oliva. No comas en exceso, cuida tu peso.
Actividad física
Se deben seguir las siguientes pautas:
- Realiza ejercicios especiales para embarazadas.
- Ve a la piscina.
- Muévete más.
- Visita un gimnasio si te resulta difícil hacer ejerciciousted mismo.
Antes de cualquier entrenamiento, debe consultar a su médico. Es necesario evitar movimientos bruscos, todos los ejercicios deben realizarse con cuidado.
Cuidado
Para la prevención de las estrías, el cuidado del cuerpo es igualmente importante. Requerido:
- Usa remedios naturales.
- Después de consultar a un médico, trate las áreas problemáticas con aceites: almendra, germen de trigo, oliva, jojoba.
- Revisar alergias.
- Usa crema hidratante.
- Utiliza una fórmula nutritiva después de la ducha.
- Prepara tus exfoliantes y mascarillas con ingredientes naturales.
Ropa
Para evitar este desagradable defecto, debe elegir la ropa interior adecuada y usar vendajes especiales. Entonces no habrá estrías. Las recomendaciones de ropa incluyen:
- La ropa debe estar hecha de materiales naturales.
- No uses cosas que aprietan el cuerpo.
- A partir del segundo trimestre, debe usar vendajes que puedan sostener la columna vertebral y el estómago.
- Un cinturón especial protegerá contra la flacidez del vientre.
- Sujetador prenatal de apoyo para los senos.
Prevención
Los expertos recomiendan seguir las siguientes reglas:
- Durante el embarazo, debe cuidar el cuerpo, hacer ejercicios adecuados, usar vendajes, comer bien.
- Durante cargas pesadas durante los deportes, se debe mantener una absorción adecuada de proteínas. Necesitas consumir suficiente proteína. La dieta debe consistir en productos proteicos, nutrición deportiva con colágeno, condroitina, glucosamina.
- El cuidado regular es importante, ya que aumenta la elasticidad de la piel. Si aparecen estrías, es necesario utilizar cremas cicatrizantes.
- Es necesario frotar aceites en las áreas problemáticas, realizar mascarillas, exfoliantes. Leche hidratante útil.
- Necesitas controlar tu peso. Con una fuerte pérdida de peso, aparecen estrías.
- Debes incluir alimentos con vitamina E en tu dieta.
- Necesita ejercicios complejos para áreas problemáticas.
- Si el sistema hormonal está alterado, debe acudir al endocrinólogo. Recibe tratamiento.
- Si no hay contraindicaciones, puede visitar una sala de masajes.
- Las duchas de contraste y la natación también se usan para prevenir las estrías.
Precauciones
Los estiramientos no son perjudiciales para la salud. Pero son especialmente desagradables para las mujeres que se cuidan solas. En este tratamiento, como en cualquier otro, se necesita moderación. No se puede sobrecargar el cuerpo. No use muchos fondos, cámbielos cada pocas horas.
Si se usan envolturas diferentes, debe evitar la exposición prolongada a los ingredientes activos. Cualquiera que sea el medio elegido, es necesario consultar a un médico, así como determinar los efectos secundarios y las contraindicaciones. Siempre se debe considerar la posibilidad de una alergia. Se debe tener cuidado al usar cualquier receta.
Si hay estrías en el cuerpo, entonces debesempezar a arreglarlos tan pronto como sea posible. Con la ayuda de métodos caseros, procedimientos de salón, actividad física, puede deshacerse de este desagradable defecto y embellecer la piel.
