Las mujeres tratan de prestar especial atención al cuidado de su apariencia. Preocupados por la aparición de arrugas, la pérdida de elasticidad de la piel y el envejecimiento, intentan acudir a un salón de belleza. Sin embargo, no todas las mujeres tienen acceso a tales procedimientos. Por ello, muchos de ellos recurren al masaje facial en casa por su cuenta. El artículo discutirá las características del procedimiento, sus tipos, ventajas y desventajas.
Beneficios del masaje facial
Al comenzar el procedimiento en casa, debe comprender cómo realizar un masaje facial adecuado, teniendo en cuenta sus características. Como resultado, puede lograr un resultado positivo sin dañar la piel.
Empieza un masaje facial en casa por tu cuenta desdela hinchazón y las arrugas deben ser a más tardar 3-4 horas antes de acostarse. Se puede lograr un efecto excelente si se realiza en un ambiente tranquilo por la mañana, lo que eliminará rápidamente la hinchazón de la cara. El procedimiento se realiza mejor frente a un espejo y con un estado de ánimo positivo. Este auto-masaje:
- afirma la piel y elimina la papada;
- reduce las bolsas y favorece el adelgazamiento facial;
- restaura la tez sana;
- mejora la circulación sanguínea y satura la dermis con oxígeno;
- fortalece los músculos faciales;
- corrige el óvalo;
- normaliza las glándulas sebáceas.
Como resultado del uso regular, las arrugas mímicas disminuyen. El masaje también previene la formación de nuevas arrugas.
Cómo preparar tu rostro para un masaje
Para hacerse un masaje facial en casa por su cuenta, según las mujeres, no es necesario ser especialista, basta con realizar el procedimiento por etapas. Antes de comenzar a masajear, debe preparar su rostro. Inicialmente, se llevan a cabo procedimientos estándar: se elimina el vello, se limpia la piel. Luego pelar. El limpiador facial se puede comprar en una farmacia o puedes hacer uno tú mismo.
Puedes hacer una cáscara de avena. Para ello, se mezcla un puñado de avena con agua tibia. La mezcla debe convertirse en una pasta. La composición se aplica sobre la piel de la cara y luego se masajea fácilmente con movimientos suaves. Enjuague con agua a temperatura ambiente.
El pelado del café debe hacerse de la siguiente manera. Los posos de café se aplican en la cara y se dansecarse. Con movimientos de masaje, la máscara se retira de la piel. Lave con agua tibia y luego con agua fría.
Algunas mujeres, antes de un masaje facial en casa, solas de la hinchazón y las arrugas, realizan el procedimiento de vaporización de la piel. Límpielo con un toque suave de una toalla o servilleta. No se recomienda frotar la cara con fuerza, de lo contrario existe el riesgo de lesiones en la piel.
Luego, se aplica sobre la piel un sérum o crema especial durante 10 minutos, que tiene un efecto regenerador, tonificante o hidratante. Esto se hace con el fin de lograr un efecto positivo. A veces las mujeres usan aceite de oliva.
Cuando la crema se haya absorbido, proceda al procedimiento de masaje. Su técnica específica depende en gran medida del tipo de técnicas, de las cuales hay muchas.
El tipo de procedimiento más popular es el masaje con cucharas. Tiene sus propias características.
Esencia del masaje con cuchara
El masaje facial con cucharas en casa lo usaban nuestras abuelas solas, pero se hizo especialmente famoso gracias a la cosmetóloga Rene Koch. El procedimiento consiste en acariciar la piel con cierta presión en el reverso de los cubiertos. Puedes masajear todo el cuerpo, pero el resultado más efectivo se puede lograr en la cara.
El masaje con cuchara está disponible para todas las mujeres. Para hacer esto, tome:
- Un par de cucharaditas o cucharas de postre. Es mejor que sean de plata o cuproníquel. Las cucharas de acero también funcionarán, peroel efecto resultante será peor.
- Té verde, infusión de manzanilla u otra hierba.
- Unos cubitos de hielo.
- El aceite para cada tipo de piel lleva el suyo. Para grasas o mixtas: avellana, sésamo o almendra. Para pieles normales: aceite de albaricoque o melocotón. Para seco - jojoba o lino.
El masaje facial para las arrugas con una cuchara en casa es fácil de hacer por tu cuenta. Hay algunos puntos importantes a tener en cuenta:
- el mejor momento para un masaje es por la mañana;
- antes del procedimiento, debe limpiar la piel y aplicar una crema hidratante;
- el masaje debe realizarse en 20 minutos;
- todos los componentes deben prepararse con antelación.
El procedimiento se realiza teniendo en cuenta las líneas de masaje.
Cómo usar las cucharas
El masaje con cuchara alivia perfectamente la hinchazón de la cara. El procedimiento es el siguiente:
- 2 cucharaditas y 2 cucharadas puestas en agua caliente.
- Aplica un aceite que coincida con tu tipo de piel en la cara.
- La temperatura de las cucharadas se controla aplicándolas en la muñeca. Si no están demasiado calientes, continúe con el procedimiento.
- Con la ayuda de cucharas se realizan movimientos de alisado en la frente en dirección de abajo hacia arriba.
- Si hay una arruga vertical entre las cejas, se debe frotar con una cucharadita.
- A continuación, realizan dispositivos alrededor de los ojos, mientras se mueven desde las sienes hasta las cejas. Es esta zona la que más se hincha,por lo tanto, pasan a lo largo de las líneas con movimientos de presión.
- Luego proceda a masajear las alas de la nariz.
- Cucharas grandes pasan por el área de las mejillas. Para ello, masajean las líneas de los lados en dirección desde el puente de la nariz hasta las sienes.
- A continuación, se previenen las arrugas alrededor de los labios. Con la ayuda de cucharas, estas áreas se trabajan en diferentes direcciones.
- A continuación, proceda a la formación de la línea de la barbilla. Comenzando desde el centro, dibuja cucharas grandes sobre los pómulos.
- El siguiente paso es masajear el cuello. Las cucharas grandes hacen movimientos de caricias de arriba hacia abajo en los lados. Primero de un lado, luego del otro.
- De nuevo, frota todas las áreas con cucharas.
- Al final del procedimiento, retire el aceite restante con una servilleta.
Según las revisiones, el masaje facial de las arrugas con una cuchara en casa debe realizarse diariamente durante 3 semanas. La duración del procedimiento es de 5-10 minutos. El resultado se notará pasado este tiempo.
Masaje de drenaje linfático
El procedimiento se recomienda a partir de los 25 años. Esto se hace para prevenir la aparición de diversos problemas de la piel. Existen muchos tipos de masajes que ayudan a sobrellevar el envejecimiento prematuro. La condición principal es la regularidad del procedimiento.
El masaje de drenaje linfático ayuda a combatir la hinchazón y las arrugas finas, mientras que las profundas se vuelven menos notorias. La esencia del procedimiento es presionar sobre ciertosáreas de la cara. Cualquier movimiento se realiza durante 25-30 segundos con ambas manos.
Puedes masajear tu cara en casa contra el edema de la siguiente manera:
- Calienta la piel.
- Luego aplicar crema, aceite o miel líquida. Los movimientos son de ligera presión, no se recomienda estirar la piel.
- Para evitar la aparición de una segunda barbilla, el dorso de los dedos, cambiando de mano, muévase desde el cuello hasta la barbilla. Se realizan con suavidad, evitando presiones graves.
- Para prevenir la aparición de pliegues nasolabiales, se realizan movimientos ondulantes desde los pómulos hasta las alas de la nariz y la espalda.
- Para eliminar las arrugas en el área de los ojos con movimientos de presión pase desde las sienes debajo del párpado inferior hacia el interior de los ojos. Luego sobre el área por encima de las cejas hasta las sienes.
- Para evitar las arrugas en la frente desde el centro, las yemas de los dedos presionan la piel hacia las sienes a lo largo de líneas imaginarias.
La sesión dura 10 minutos. El efecto positivo de las mujeres se nota después del primer procedimiento. Lo mejor es realizar masajes en cursos, 10-15 sesiones cada 2 días. Los intervalos pueden aumentar debido a la técnica del masaje y las condiciones de salud.
Masaje escultor
El masaje proporciona un rápido efecto rejuvenecedor. Con su implementación adecuada, es posible restaurar por completo los contornos de la cara, que tienen la capacidad de cambiar debido a la debilidad muscular. Inicialmente, la técnicafue desarrollado para personas que han tenido un accidente cerebrovascular. Con el tiempo, se generalizó y comenzó a usarse para el rejuvenecimiento. El masaje facial a domicilio por su cuenta para mayores de 40 años se realiza de la siguiente manera:
- Limpia previamente la piel del rostro. Pelo eliminado.
- Comience con ligeros toques en el cuello, el escote y la cara misma.
- Amasar intensamente la parte posterior de la cabeza y el cuello.
- El óvalo se corrige con movimientos circulares.
El procedimiento finaliza con ligeros movimientos de caricias. Su peculiaridad radica en la aplicación de hormigueo a lo largo del contorno de la cara. La acupresión también se lleva a cabo en áreas donde se unen los músculos.
El masaje se realiza 1 vez en 2 semanas. Se recomienda realizar el procedimiento dos veces al año en cursos de 12 sesiones.
Resultado
Según las reseñas, el masaje facial de las arrugas en casa te permite transformar tu piel:
- se reduce la hinchazón;
- la cara se ve más fresca y joven;
- los círculos debajo de los ojos desaparecen.
El masaje debe realizarse correctamente, solo así se puede obtener un resultado positivo notable.
Contraindicaciones
Antes de hacerte un masaje facial en casa por tu cuenta, debes asegurarte de que no haya contraindicaciones. Después de todo, el procedimiento tiene algunas limitaciones. Estos incluyen:
- eccema;
- herpes;
- hipertensión arterial;
- heridas abiertas en la cara;
- enfermedades fúngicas.
Esta es solo una parte de las contraindicaciones. El masaje a domicilio está prohibido para personas con:
- enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos;
- enfermedades asociadas a la patología de la glándula tiroides;
- mala coagulación de la sangre;
- tumores malignos.
Si no hay restricciones para el masaje facial en casa debido a la hinchazón y las arrugas, debe realizar una prueba para determinar si la piel está lista para tal procedimiento.
Para ello, se pasa un objeto contundente a lo largo del brazo. Si después de un tiempo se produce enrojecimiento o irritación en este lugar, entonces se debe abandonar el masaje. Para las mujeres con una piel tan delicada y sensible, lo mejor es ponerse en contacto con una esteticista profesional para no dañar la piel de la cara.
Si la prueba fue exitosa, entonces es necesario determinar cómo los medios utilizados para el masaje (aceites, cremas) afectan la epidermis. Primero deben aplicarse a la superficie interna del codo. Si no se encuentran manifestaciones negativas en forma de enrojecimiento o sarpullido, puede continuar con el masaje facial.
Consecuencias no deseadas
A veces, después de un masaje facial para las arrugas con una cuchara en casa, realizado de forma independiente, según las mujeres, puede producirse hinchazón de la cara. Por qué aparece la hinchazón:
- con una reacción normal, se produce un dolor leve que desaparece en 1 o 2 días;
- alergia cosméticaremedio;
- exacerbación de enfermedades crónicas;
- técnica de masaje incorrecta.
Cuando se presentan estos síntomas, primero es necesario averiguar la causa de esta afección.
Precauciones
A pesar de los beneficios del masaje, se pueden tomar precauciones para evitar los efectos negativos. Para conseguir un resultado visible se suelen realizar varias sesiones.
Muy importante es la esterilidad de la piel de la cara y las manos, para no infectar y no provocar inflamación. Durante el procedimiento, es necesario aplicar una crema, aceites especiales o geles.
Antes de realizar un masaje por su cuenta, es recomendable visitar algunas sesiones con un especialista. Esto te ayudará a entender la técnica.
Conclusión
El masaje en casa por sí solo mejorará la apariencia de la cara, lo que conducirá a un aumento de la autoestima general y mejorará el estado de ánimo. ¡Sé hermosa!
