La pérdida de cabello es un problema no solo para los hombres, sino también para las mujeres. Puedes encontrarlo a casi cualquier edad. En este artículo se discutirá cómo lidiar con esto y cómo evitarlo.
La caída repentina del cabello suele tener sus propios motivos:
- desnutrición que causa trastornos metabólicos;
- varias enfermedades;
- daños en el cabello y el cuero cabelludo (debido a constantes secadores, tintes o permanentes);
- uso de medicamentos que tienen tales efectos secundarios;
- estrés;
-herencia;
- flojedad u obstrucción de los poros del cuero cabelludo.
Para iniciar el tratamiento y comenzar a tomar medicamentos para la caída del cabello, inicialmente es necesario establecer las causas de este problema.
Es mejor utilizar un enfoque integrado que devolverá el estado anterior de los rizos en poco tiempo. Los más comúnmente prescritos son:
- productos especiales que detienen la caída del cabello y estimulan su crecimiento;
- masajes y otros tratamientos de fisioterapia;
-mascarillas especiales;
- nutrición adecuada.
Tales métodos pueden normalizar la microcirculación sanguínea del cuero cabelludo, mejorar la nutrición del cabello y aliviar el exceso de secreción de sebo. No vale la pena esperar los resultados muy rápido, puede tardar más de un mes en recuperarse.
Las vitaminas pueden ayudar a acelerar la recuperación. Con la caída del cabello, es necesario aumentar la cantidad de productos en su dieta que tengan un alto contenido de ellos en su composición. El complejo debe contener vitaminas A, B, C, D. Considere cada uno en detalle:
La vitamina A normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas, participa en los procesos regenerativos de la piel, alivia la inflamación, favorece el crecimiento del cabello. Se encuentra en mantequilla, hígado, requesón, huevos, queso. También son ricos en espinacas, zanahorias, eneldo, col, perejil, escaramujos, albaricoques, grosellas negras.
Las vitaminas B afectan la densidad y la nutrición del cabello. Se pueden encontrar en cereales, productos lácteos y cualquier otro producto animal. También se encuentran en hierbas: lúpulo, ortiga, menta, manzanilla, salvia, acedera, avena, ginseng.
La vitamina E acelera la cicatrización de heridas, protege contra la radiación ultravioleta, interviene en el proceso de hidratación de la piel. Se encuentra en los siguientes alimentos: cereales, hígado, leche, aceites de girasol y de maíz, nueces, yema de huevo, vegetales de hojas verdes.
La vitamina C fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, participa en la nutrición del cabello y normaliza la circulación sanguínea. Se encuentra en calabaza, zanahorias, brócoli, manzanas, uvas,escaramujos, leche, mantequilla, crema agria, así como en las siguientes hierbas: ortiga, raíz de bardana, hojas de borraja, hojas de frambuesa, limoncillo, llantén, gayuba.
La caída del cabello también se puede detener con remedios caseros. El uso de aceite de bardana, miel, cebolla, masaje con sal de mesa, así como máscaras y enjuagues de infusiones y decocciones de caléndula, raíz de bardana, conos de lúpulo, hierba de San Juan, siempreviva, ortiga ayuda bien.
La caída del cabello debe tratarse tan pronto como aparezcan los primeros signos y deben aplicarse otras medidas preventivas.
