La piel suave, aterciopelada y hermosa es el secreto del encanto femenino y de la prolongación de la juventud de la mitad justa de la humanidad. ¿Cómo encontrarlo si los ataques diarios de todo tipo de "mafiosos" - factores ambientales agresivos, nutrición desequilibrada, dietas estrictas, estrés crónico y malos hábitos - estropean la apariencia, causando arrugas prematuras, descamación, acné y enrojecimiento de la piel? Los cosmetólogos aconsejan, en primer lugar, prestar atención a su estilo de vida. Solo un enfoque integrado puede dar a nuestra dermis un aspecto joven y radiante: una dieta sana y equilibrada, un buen sueño, una actividad física moderada y un cuidadoso cuidado diario de la piel.
La dieta diaria debe consistir en ingredientes naturales, incluir verduras y frutas frescas, así como mariscos con sus exclusivos ácidos grasos Omega-3. Regular el trabajo de los intestinos, el principal "limpiador" del cuerpo y la piel, ayudará a los productos de leche agria o regalos de la naturaleza, abundantes en fibra gruesa. Los dermatólogos recomiendan evitar los alimentos fritos, grasos, ahumados, salados y picantes.
Hidratante tres capasnuestra cubierta, la hipodermis, la dermis y la epidermis, se produce en un 80 por ciento desde el interior, por lo que es necesario beber al menos un litro y medio de agua pura sin gas al día para mantener el funcionamiento de la piel y fortalecer su turgencia.
Una piel hermosa es el resultado de una buena noche de sueño. Como saben, las células de la dermis se restauran con mayor eficacia cuando dormimos hasta la medianoche. Por el contrario, el sueño diurno contribuye a la apariencia cansada y apagada de nuestra cubierta.
Durante la exposición al aire fresco, las células de la epidermis se saturan de oxígeno, que penetra más profundamente en la piel y promueve su rejuvenecimiento. Los ejercicios físicos solo mejorarán este efecto y agregarán optimismo, un estado de ánimo maravilloso y una apariencia saludable y floreciente en la cara. No se puede decir lo mismo de los malos hábitos que solo empeoran cualquier problema estético.
La piel bonita la pueden tener las niñas con cualquiera de sus tipos: grasa, seca o mixta. Al elegir entre los procedimientos de salón y el autocuidado de la dermis, muchas mujeres prefieren el método casero. Sin embargo, de vez en cuando confían su cuidado a profesionales. El resto del tiempo, están felices de cuidarse en casa. Las pieles secas, grasas o mixtas aceptan con gratitud una limpieza, hidratación, nutrición y protección dos veces al día.
Al elegir productos para el cuidado del hogar o de una tienda de cosméticos, debe asegurarse de que se adapten a su tipo de piel. Los exfoliantes de limpieza profunda para piel seca se usan una vez cada 7 días, ypara aceitoso - dos veces. Las decocciones e infusiones de hierbas, mascarillas milagrosas elaboradas con productos frescos nutren perfectamente nuestra piel y no suponen una carga para el presupuesto familiar.
La piel deslumbrantemente hermosa en casa se obtiene usando un exfoliante de café para sus diferentes tipos: mezcle 100 g de café molido con 2 cucharaditas. aceite de oliva (o jojoba) y 1 cdta. miel natural Este suave peeling exfolia suavemente la capa exterior de tegumento en cualquier parte del cuerpo, especialmente después del vapor. Las mascarillas faciales nutritivas para pieles secas contienen aceites vegetales, miel, yema, plátano, crema agria y otros ingredientes beneficiosos que dan elasticidad y un aspecto radiante. Las mascarillas para la dermis grasa incluyen clara de huevo, jugo de limón, avena y otros ingredientes que eliminan los brillos desagradables y estrechan los poros.
Cuidado de nuestra belleza y la empresa insignia para la producción de productos cosméticos - Nivea. "Piel Bonita" es toda una línea de productos que cuidan con delicadeza cualquier tipo de dermis. Solo es necesario elegir la herramienta adecuada. Gel exfoliante que limpia suavemente y no reseca la epidermis; crema hidratante con efecto reflectante de la luz, alisando las irregularidades; El corrector de contorno de ojos con partículas reflectantes es un asistente confiable para un cuidado competente y para crear una apariencia verdaderamente real.
