Hace más de medio siglo, la famosa diseñadora de moda Coco Chanel dijo que una cara pálida es como una aspirina. Al escuchar el veredicto de un conocido experto, los amantes de la moda y la moda del siglo pasado comenzaron a disfrutar activamente de los abrasadores rayos del sol y visitar países cálidos.
Hoy no es necesario comprar un costoso paquete de vacaciones si el tono de su piel es cercano al color de la nieve invernal: un solárium puede solucionar fácilmente este problema. Sin embargo, una persona que decide entrar por primera vez en una cabina con sol artificial, a menudo hace preguntas sobre cómo visitar y cuánto ir a un solarium para broncearse sin daños y consecuencias para la salud.
En el artículo nos familiarizaremos con todas las trampas de los solariums modernos; descubra cómo salvar la piel de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta; aprender sobre las críticas de los bañistas; sopesar los pros y los contras.
¿Cómo funciona?
Sunbed es una cabina cerrada, dentro de la cual se encuentran lámparas ultravioleta en todo el perímetro. A diferencia del sol, dan una dosis más agresiva de rayos UV, que oscurecen la piel.literalmente en minutos.
El diseño de la mayoría de los solariums modernos tiene como objetivo minimizar los efectos nocivos sobre la piel. Los filtros especiales evitan los efectos nocivos de los rayos UV-C (UVC) patógenos. UVC es el 0% de la cantidad total de radiación solar natural que llega a la Tierra: los rayos son absorbidos por la capa de ozono de la atmósfera. En el solarium, esta cifra también tiende a cero.
Los rayos UV de banda B (UVB) ayudan a obtener un bronceado instantáneo. Los rayos UVB no representan más del 0,16% de la luz solar natural, y en un solárium esta cifra aumenta hasta 25 veces y alcanza el 3,6%. Los rayos UVB no son tan peligrosos como los UVC, pero también pueden causar quemaduras, por lo que se combinan con los rayos UVA en la proporción correcta.
En Rusia, se utilizan lámparas de solarium con un rango de UVB de 0,1% a 3,6%. Es lógico que a mayor porcentaje, más rápido se forma el bronceado. Sin embargo, nadie ha cancelado el efecto nocivo de tales rayos UV en la piel.
Contraindicaciones
La naturaleza se aseguró de que todos los organismos vivos del planeta recibieran una porción limitada de radiación ultravioleta. Como ya se ha comentado, en la cabina de bronceado la dosis de rayos UV se incrementa hasta 25 veces respecto a la radiación solar natural. Esta es la razón principal del peligro y daño del solarium.
El cuerpo de cada persona percibe individualmente una mayor dosis de radiación ultravioleta. Algunos se broncean artificialmente todos los años y no se quejan de su salud, mientras que otros pueden terminar en cuidados intensivos después del primersesión.
Para evitar malas consecuencias, antes del primer viaje al solarium, es necesario asegurarse de que no existen contraindicaciones, y son:
- Abundancia de lunares. Los médicos dicen que, bajo la influencia de la radiación ultravioleta, los lunares pueden degenerar en un tumor canceroso.
- Fotodermatitis. Este concepto hace referencia a una alergia al sol. Después de usar el solarium, pueden formarse ampollas y enrojecimiento.
- Enfermedades de la piel. Una cama de bronceado aumentará la inflamación y/o la picazón.
- Embarazo y lactancia. La acción de la radiación ultravioleta aumenta la carga sobre el cuerpo, lo que puede afectar la salud de la madre y el bebé.
- Fracasos hormonales. Existe el riesgo de un aumento/disminución crítico de los niveles hormonales.
- Enfermedades crónicas. El solárium exacerba la enfermedad.
No se apresure a enojarse si tiene una o más contraindicaciones. Para comenzar, haga una cita con su médico. Tal vez permita el uso del solarium sujeto a recomendaciones especiales.
Sobre los peligros de la radiación ultravioleta
Si no tiene contraindicaciones, esto no significa en absoluto que el bronceado con la ayuda de una exposición intensa a la radiación ultravioleta sea un procedimiento completamente seguro.
Los médicos a menudo recuerdan los peligros de los soláriums. La mayor parte de la comunidad médica está convencida de que el bronceado exprés puede provocar el desarrollo de cáncer de piel incluso en una persona completamente sana. Es cierto que tal creencia es una suposición hipotética de los médicos que no tiene una confirmación del cien por cien. una cosa es conocidaseguro: si sus familiares alguna vez han sufrido enfermedades graves, entonces la exposición a la radiación ultravioleta puede aumentar su predisposición genética a la enfermedad, si la hay.
Pero los ávidos fanáticos del bronceado exprés están convencidos de que una rara visita al solárium (no más de 2 veces por semana) no puede provocar el desarrollo de enfermedades graves: la dosis de radiación recibida es demasiado baja.
Tanto médicos como visitantes aseguran que la acción de los rayos UV afecta negativamente el estado general de la piel. Deterioro de la elasticidad, sequedad, aceleración del proceso de envejecimiento: esto es lo que debe temer en primer lugar. Sin embargo, los efectos secundarios se pueden evitar con productos de protección contra el bronceado, sobre los cuales aprenderemos en un momento.
Sobre los beneficios del solarium
Tanto los baños de sol naturales como los artificiales deben tomarse de forma muy dosificada. Entonces, la radiación ultravioleta no dañará la salud, sino que, por el contrario, traerá mucho placer e incluso beneficios.
En invierno, nuestro cuerpo, más que nunca, necesita una porción de luz solar. El solarium no solo compensa la deficiencia, sino que también da fuerza adicional y aumenta la vitalidad.
Beneficios de las camas solares:
- producción de endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad", gracias a las cuales mejora el estado de ánimo y desaparece la depresión;
- mejorar la inmunidad, debilitada en la temporada de invierno;
- producción de vitamina D, que ayuda a fortalecer los huesos;
- ayuda a combatir las espinillas y el acné.
Cómo elegir el solarium "adecuado"
Responsableconsiderar la elección de la fuente solar artificial. Puede ser un estudio especializado o un salón de belleza.
Al elegir, no se deje tentar por el bajo precio o la distancia a pie desde su casa. Es recomendable aprovechar la experiencia positiva de tus amigos o familiares, lee sus reseñas. Un solarium no solo debe ser famoso por su buena reputación, sino también tener clientes habituales. Si tus amigos están entre ellos, esta es una señal muy auspiciosa.
No debe creer todo lo que se escribe en Internet sobre un solarium en particular: los propietarios o empleados del salón pueden dejar comentarios. Esta técnica se utiliza a menudo para aumentar el número de visitantes y, en consecuencia, las ganancias.
Si no tienes amigos a los que les guste mimarse con el sol artificial, no te apresures a enfadarte. Prueba un pequeño truco. Llame al administrador y haga sus preguntas. Si en el otro extremo del tubo te hablaron de mala gana para terminar rápidamente la conversación, entonces olvídate de visitar este lugar. La cultura de la comunicación, incluso telefónica, es garantía de que la empresa cuidará de la comodidad y seguridad de cada cliente.
Acerca de detalles importantes
¿Por qué es tan importante elegir el solarium adecuado? Después de todo, a primera vista parece que las cabinas de bronceado son iguales en todas partes. Pero esto no es así en absoluto. Este es el motivo.
Higiene
No todos los propietarios de solariums se preocupan por la limpieza. Unas 50 personas pueden visitar la cabaña para tomar el sol en un día. y desinfección yLa limpieza del solarium corre a cargo del administrador. Si a él no le importaba un carajo hablar contigo por teléfono, entonces existe la posibilidad de que tenga la misma actitud intrigante hacia la limpieza. Sin embargo, siempre tiene derecho a pedir que retiren el taxi en su presencia. Si escucha una negativa, diríjase inmediatamente a otro solarium.
Reemplazo oportuno de lámparas
Este placer es muy caro, porque los propietarios de solariums sin escrúpulos ocultan el hecho del problema. Las lámparas defectuosas son una f alta de resultados y una pérdida de dinero. Tiene derecho a solicitar un registro que registre la fecha del último reemplazo. La vida media de las lámparas en un solarium es de 500-800 horas (2-4 meses). Si la última vez que se realizó el reemplazo, por ejemplo, fue hace seis meses, haga una pregunta aclaratoria al administrador.
Precaución
Se requiere que el personal cortés notifique a todos los visitantes del solarium sobre el reemplazo reciente de las lámparas. Las nuevas luminarias funcionan a plena potencia, lo que significa que la posibilidad de quemarse aumenta drásticamente. El amable administrador le dirá que con las nuevas lámparas necesita reducir el tiempo de bronceado. Nuevamente, el personal poco servicial ni siquiera pensará en tal advertencia, por lo tanto, corre el riesgo de quemarse.
Instrucción
Si no sabes nada sobre el solarium y las reglas del bronceado, no es tu problema. El administrador está obligado a cuidar de usted y dar respuestas a todas sus preguntas. De él no se deben escuchar las frases "No sé", "No estoy seguro", "No puedo decir". Pregunta por todo lo que te preocupa: cuánto tiempo puedes tomar el sol en un solárium por primera vez, cuánto tiempoprotégete de las quemaduras, ¿es posible leer la poesía de Mayakovsky en la cabina? Un profesional en su campo está obligado a responder hasta las preguntas más incómodas.
¿Solárium horizontal o vertical? ¿Cuál es mejor?
El solarium horizontal apareció en la industria de la belleza mucho antes que el vertical. Sin embargo, la primera opción todavía tiene demanda, ya que tiene una serie de ventajas sobre la segunda. Sopesemos los pros y los contras y descubramos qué solárium es mejor: horizontal o vertical.
Solárium horizontal:
- Las lámparas están lo más cerca posible del cuerpo, por lo tanto, funcionan de manera más débil y representan el menor peligro para la piel. Por cierto, aquellos que no buscan un bronceado rápido y se preocupan por su salud eligen un solarium horizontal.
- Hay lámparas frontales separadas que se pueden ajustar.
- La radiación ultravioleta se distribuye uniformemente por todo el cuerpo.
- En la cabina puedes tumbarte y relajarte.
- Difícil de desinfectar. Por lo tanto, existe la posibilidad de contraer algún tipo de enfermedad de un visitante anterior.
Solárium vertical:
- las lámparas funcionan a máxima potencia, para que el bronceado aparezca tras la primera sesión;
- puedes bailar y moverte libremente en la cabina;
- fácil de desinfectar.
- piernas más bronceadas que en un solarium horizontal;
- la cara recibe la misma dosis de UV que el cuerpo.
Conclusión: si para tiLos resultados rápidos son importantes, entonces elija un solarium vertical, si la salud y la juventud de la piel son horizontales. Sin embargo, recuerde que un solarium horizontal es extremadamente difícil de mantener limpio y esterilizado.
¿Cinco minutos es demasiado o demasiado poco?
¿Cuántos minutos necesitas pasar en el solárium para broncearte intensamente? Cada novato se enfrenta a esta pregunta. Vamos a responder.
En primer lugar, debes averiguar a qué fototipo pertenece tu piel.
Los dueños del primer fototipo son los menos afortunados, porque en lugar de broncearse se quemarán. No se recomienda la visita al solarium.
Las personas con el segundo tipo de piel deben tener mucho cuidado. La primera sesión de bronceado debe limitarse a tres minutos.
Se permite de cuatro a seis minutos de bronceado intensivo en el solárium para los propietarios del tercer y cuarto fototipo de piel.
Importante saber:
- Si no hay enrojecimiento ni quemaduras después de una sesión de bronceado, luego de dos o tres días siéntase libre de realizar un segundo procedimiento.
- Aumente su tiempo de bronceado en un minuto con cada visita.
- Después de diez sesiones, tómese un descanso de dos a tres meses.
- Cuida el estado general de tu piel. Si desarrolla quemaduras, enrojecimiento, erupciones o irritación, deje de usar la cama de bronceado y consulte a un médico de inmediato.
- No abuses del bronceado exprés. Los médicos no recomiendan visitar el solarium más de cincuenta veces al año.
Preparándose para una sesión de bronceado
Es necesaria la preparación para el bronceado en el soláriumcomenzar unas horas antes de la sesión, a saber:
- no ducharse 4 horas antes de ir al solarium;
- no utilices cremas ni perfumes;
- quitar maquillaje;
- quitar joyas y bisutería;
- prepara una bufanda de material grueso;
- prepara una muda de ropa interior (calzoncillos) y una toalla pequeña;
- compra una crema bronceadora especial en el solárium y pruébala en un área separada de la piel, asegúrate de que no haya alergias.
Una sesión de bronceado debe posponerse si:
- el día antes de que te hicieras un peeling químico o una depilación (quemaduras en la piel garantizadas);
- comenzó la menstruación;
- hay sospecha de embarazo;
- te sientes mal;
- tiene síntomas de un resfriado u otra enfermedad.
No olvides comprar crema
Se recomienda que un principiante compre un protector solar en un solárium con anticipación. En primer lugar, de esta manera puede ahorrar dinero: la administración del estudio o salón vende productos a precios inflados. En segundo lugar, un asesor de la tienda te ayudará a realizar una compra inteligente.
Los visitantes del solarium a veces usan protector solar regular. No sigas su ejemplo si te preocupas por tu salud. La crema Solarium reduce el riesgo de envejecimiento prematuro y protege la piel de las altas dosis de rayos UV. El protector solar no puede presumir de tal efecto: su función protectora solo es suficiente para un bronceado seguro en condiciones naturales.
Cómo visitar el solarium
Ya lo sabes todo bajo el aguapiedras de solarium. Como dice el refrán, prevenido está prevenido. Ahora debe familiarizarse con las reglas básicas para visitar el solarium.
Antes de tu sesión de bronceado, no olvides recoger la bolsa con los elementos necesarios mencionados anteriormente. Al llegar al solárium, compre stikini (pegatinas para proteger los pezones) al administrador y lleve gafas de seguridad. Póngase en contacto con el personal si tiene alguna pregunta, incluidas las funciones que realizan los botones de la cabina.
Antes de tomar el sol, aplicar abundante crema, prestando especial atención al rostro y las zonas delicadas de la piel. Ponte una bufanda y cámbiate de ropa interior, pega stikini en los pezones. Ponte las gafas de bronceado al final.
Importante saber:
- Si no se siente bien mientras se broncea, detenga la sesión antes de tiempo.
- Nunca te quites las gafas mientras te bronceas. Esto amenaza con quemar la retina.
- Revise periódicamente si hay stikini en los pezones. A veces se salen.
- No te duches inmediatamente después de la sesión.
Lo que dicen los visitantes
Millones de mujeres en todo el mundo han logrado un bronceado chocolate con la ayuda de un solarium. Las reseñas entre ellos son tanto positivas como negativas, sin embargo, hay un orden de magnitud más de las primeras.
La razón principal de las críticas negativas es la piel seca y la rápida aparición de arrugas. Sin embargo, para ser justos, vale la pena señalar lo siguiente: los visitantes que usan cremas especiales no se quejan de la rápida decoloracióncuero.
Muy a menudo, los aficionados al bronceado exprés se quejan de las quemaduras. Pero en este caso todo depende del fototipo de la persona y de la cantidad de minutos que estuvo en la cabina. Tomar el sol es necesario en dosis moderadas y limitadas. Aquellos que visitan el solárium con prudencia no temen las quemaduras ni las rojeces.
La última razón para las críticas negativas: el solarium es adictivo y adictivo. Es difícil discutir con tal declaración. Muy a menudo, los visitantes comienzan a sentir que su bronceado no es lo suficientemente oscuro, por lo que acuden cada vez más al solarium, poniendo en riesgo su salud. Para evitar esto, recuerda: un bronceado rico y hermoso aparece después de siete a diez sesiones.
Los comentarios positivos de los visitantes del solárium se pueden enumerar indefinidamente:
- te da la oportunidad de obtener un hermoso bronceado en un corto período de tiempo;
- ayuda a ocultar algunas imperfecciones de la piel;
- levanta el ánimo;
- reduce las espinillas y el acné, etc.
Tome el sol en el solarium respetando todas las normas de seguridad y sus comentarios serán definitivamente positivos.
