El masaje con cepillo seco, realizado en casa, se ha vuelto increíblemente popular recientemente. Pero, de hecho, nuestras abuelas conocían y amaban este procedimiento. No es de extrañar que digan que todo lo nuevo es un viejo olvidado. ¿Cómo realizar un masaje de este tipo y qué dicen al respecto las chicas que ya han probado este procedimiento?
Eligiendo el pincel correcto
Muy a menudo, se elige el cepillado en seco debido a su bajo costo y simplicidad combinada con buenos resultados. Muchas chicas que ya dominan esta técnica de autocuidado admiten que hace tiempo que abandonaron los exfoliantes corporales. Una de las ventajas del masaje en seco es que no requiere nada más que un cepillo. ¿Cómo elegir este accesorio? Al comprar, preste atención al material del que están hechas las cerdas. Se debe dar preferencia a lo natural. Muy a menudo, el cuerpo de estos masajeadores está hecho de madera. Preste atención a la forma y la longitud del mango. Para todo el cuerpo, lo mejor es un cepillo de masaje en seco con cerdas naturales,tener un mango largo. Hoy en día, los accesorios para el cuidado personal no solo están hechos de pieles de animales, sino también de fibras vegetales. Si planea prestar la mayor atención a las áreas problemáticas, puede optar por un accesorio que se usa en la mano. Su primer cepillo de masaje corporal debe ser suave. Con el tiempo, se puede reemplazar con dureza media o dura. No olvides cuidar adecuadamente tu accesorio de masaje. Aproximadamente una vez a la semana, el cepillo debe lavarse con agua y jabón, luego secarse bien antes de usarlo. Cualquier masajeador solo debe ser utilizado por una persona. Si el cepillo está roto o sus cerdas están deformadas, asegúrese de reemplazar el accesorio por uno nuevo. Puedes comprar los productos de masaje más sencillos para el cuerpo y la cara en farmacias, tiendas de cosmética y departamentos de artículos para el baño.
Reglas generales para todos
El masaje con un cepillo seco solo es posible en pieles secas. No aplique lociones ni formulaciones aceitosas. Si suda, trate de secar su cuerpo con toallas de papel y servilletas. Frotar las cerdas sobre la piel húmeda puede estirar o irritar la piel. Está estrictamente prohibido usar un cepillo de masaje en la ducha; obtenga paños especiales para los procedimientos con agua. El masaje solo se puede hacer si la piel está absolutamente sana. Examine cuidadosamente su propio cuerpo: los moretones, las abrasiones, los rasguños, los cortes y la irritación son contraindicaciones para tal exposición. No use un cepillo seco con venas varicosas.venas varicosas, psoriasis y otras enfermedades de la piel. Es recomendable realizar una sesión de masaje inmediatamente antes de ducharse o bañarse. No tenga miedo si nota enrojecimiento de la piel; esta es una reacción normal a los efectos del masaje. Este método no debe causar sensaciones desagradables. Durante el procedimiento, es importante relajarse cualitativamente. Tome una posición cómoda, encienda música tranquila y agradable. Comience y termine el masaje con toques lentos y suaves. En medio de la sesión, puedes aumentar ligeramente la velocidad de los movimientos y la intensidad de la presión.
¿Cómo masajear correctamente el cuerpo?
No puede tomar este procedimiento a la ligera, cualquier efecto superficial en la piel afecta a muchos órganos internos y sistemas del cuerpo. Los movimientos de masaje en cualquier técnica deben realizarse en la dirección desde los pies y las manos hasta el corazón. El masaje con cepillo seco se realiza con movimientos directos y circulares. Comience desde los pies, desde los mismos dedos de los pies, muévase hacia arriba. Hasta la rodilla, cada pierna se puede masajear desde todos los lados. Pero la parte interna del muslo y la zona de la ingle no deben frotarse con demasiada intensidad. El masaje de la parte superior del cuerpo debe comenzar con las manos. Desde las yemas de los dedos muévete hacia los hombros, luego debes pasar a la espalda y masajearlo hacia la zona lumbar. La zona del pecho y el escote no debe exponerse al cepillo, ya que la piel en esta zona es muy fina y delicada. Terminar el masaje debe ser en el abdomen. Atención: el área alrededor del ombligo solo se puede masajear en el sentido de las agujas del reloj sin una fuerte presión. Siga estas reglas simples, y luego un masaje corporal con un cepillo seco le traerá solo emociones positivas y el resultado deseado. Después del procedimiento, tome una ducha. Rechace usar una toallita, es mejor aplicar un poco de gel directamente sobre la piel. Se puede enjuagar sin ningún tipo de cosméticos. Después de la ducha, séquese la piel suavemente con una toalla, evitando frotarla con fuerza.
¿Cuál es el mejor momento para las sesiones de automasaje y con qué frecuencia se deben repetir?
La mayoría de las chicas de hoy en día compran cepillos corporales para deshacerse de la celulitis. Si hay problemas pronunciados, el masaje debe hacerse diariamente. Tan pronto como note cambios agradables, puede pasar a sesiones cada dos días. Después de otro par de meses, el masaje será suficiente para hacerlo 2-3 veces por semana. Una sesión dura de 5 a 10 minutos. Durante este tiempo, es importante ejercitar toda la superficie de la piel. Demasiado duro y durante mucho tiempo para frotar un lugar no debería ser. ¿Cuándo es el mejor momento para secar el cepillo? Este procedimiento vigoriza y energiza. En sus reseñas, muchas chicas afirman que fue el masaje lo que las ayudó a aprender a despertarse por la mañana con buen humor y mantener una carga de vivacidad durante todo el día. No todos tienen suficiente tiempo inmediatamente después de despertarse para algunos procedimientos cosméticos especiales. Puede intentar trasladar las sesiones de masaje a la noche. Y no tengas miedo de que te resulte difícil conciliar el sueño después de ellos. Es un hecho comprobado que los tratamientos de belleza de noche relajan y ayudan a escapar de los problemas cotidianos. De hecho, el masaje con un cepillo seco de la celulitis se puede realizar en cualquier momento.días. Analice su propia rutina diaria y haga un horario de sesión personal. Intenta no ser perezoso y hazte un masaje todos los días, y muy pronto un cepillo natural para el cuerpo se convertirá en tu accesorio habitual. Y el automasaje antes de la ducha se sentirá tan natural como cepillarse los dientes.
Beneficio
El masaje con un cepillo de cerdas naturales es una alternativa digna a cualquier tipo de peeling. Durante este procedimiento, la piel se renueva, las partículas queratinizadas se eliminan de su superficie. En sus reseñas, muchos fanáticos de esta técnica afirman que con los procedimientos regulares, la piel se vuelve suave y brillante, como modelos en revistas de moda. Esta técnica de masaje estimula la circulación sanguínea y el flujo linfático. Esto mejora la nutrición de los tejidos a nivel celular, normaliza los procesos metabólicos. Es difícil de creer, pero si se realiza con regularidad, el masaje beneficiará a muchos órganos internos, articulaciones y ligamentos. Ya después de 3-4 semanas de procedimientos regulares, notará que la piel se ha vuelto más elástica, la hinchazón ha disminuido. El masaje anticelulítico con cepillo seco ayuda mucho a eliminar el efecto “piel de naranja”. Algunas chicas afirman que el curso de los procedimientos de masaje en la técnica "seca" les ayudó a reducir el volumen de su propio cuerpo. Te lo advertimos: no tienes que esperar para adelgazar de forma milagrosa y rápida. En combinación con dieta y ejercicio, este procedimiento realmente puede ayudar a normalizar el peso. Se cree que el masaje ayuda al cuerpo a eliminar toxinas ytoxinas Para potenciar este efecto, es útil beber un vaso de agua inmediatamente después de finalizar la sesión. El automasaje regular mejora la inmunidad y tiene un efecto positivo en el bienestar general. Los beneficios de este sencillo procedimiento son enormes. A pesar de que la lista de contraindicaciones para su implementación es mínima. Asegúrese de consultar con un especialista sobre la posibilidad de realizar un masaje durante el embarazo o durante una exacerbación de enfermedades crónicas.
Errores comunes entre principiantes
En las etapas iniciales de familiarización con un cepillo de masaje, muchas chicas temen frotar la piel seca con él y prefieren aplicar una variedad de lociones y aceites. Cuando se inspeccionan visualmente, las cerdas parecen demasiado rígidas y ásperas. Pero créame, uno solo tiene que tocar la piel con una herramienta de masaje de este tipo, ya que todos los temores pasarán. Está estrictamente prohibido mojar e hidratar la piel con cosméticos antes de tal efecto. El incumplimiento de esta regla puede estar cargado de las consecuencias más desagradables. El masaje "húmedo" regular de la piel puede provocar la aparición de arrugas y estrías. Después de la sesión de masaje, dúchate inmediatamente. Este procedimiento higiénico ayudará a eliminar todas las partículas exfoliadas y calmará la piel. También es importante utilizar una loción hidratante ligera o una crema anticelulítica al final del procedimiento. No utilices productos grasos. Si olvida aplicar la crema, puede producirse irritación. Al comienzo del curso de masaje, cuando sus sesiones se llevan a cabo diariamente, no es necesario usar exfoliantes adicionales ni toallitas duras mientras se ducha.
Reseñas de quienesTraté de hacer un auto-masaje "en seco"
Al leer la descripción de un masaje con cepillo, es difícil creer que un procedimiento tan simple pueda compararse en resultados con un costoso tratamiento corporal profesional. Entonces, ¿por qué no pruebas esta técnica por ti mismo? El masaje con cepillo seco a menudo tiene críticas muy entusiastas. En los foros, las chicas se jactan del resultado de un curso de procedimientos y no se cansan de aconsejar a sus amigas que prueben este método. De hecho, un masaje con cepillo seco contra la celulitis es un procedimiento muy simple, que tarda unos minutos en completarse. Para realizar con éxito un automasaje, no se requieren conocimientos ni habilidades especiales. El procedimiento completo (incluida la ducha y la aplicación de la loción) no dura más de 20 minutos. Los fanáticos del masaje "en seco" dicen que lo más importante es no ser perezoso. Con el uso regular del cepillo, los cambios serán notables. Curiosamente, hoy en día muchos salones de belleza ofrecen cursos de sesiones de cepillado en seco. Pero bajo este hermoso nombre en inglés, se esconde el mismo cepillo de masaje. ¿Tiene sentido pagar de más? Las chicas que han probado los masajes tanto en casa como en el salón dicen que el efecto es exactamente el mismo.
Reseñas negativas
Te sorprenderás, pero no todas las chicas están satisfechas con el efecto que se obtiene con el masaje con cepillo seco. Algunas personas del sexo justo, que han probado este método en sí mismas, se quejan de irritación. Otras damas afirman que experimentan incomodidad cuandoel efecto del cepillo en la piel. ¿Por qué el masaje con cepillo seco es negativo? La mayoría de las veces, las niñas que no siguen todas las recomendaciones para su correcta implementación quedan insatisfechas con el procedimiento. Si empiezas a hacer sesiones de masaje con un cepillo muy rígido, lo más probable es que las sensaciones sean desagradables. El riesgo de daño e irritación de la piel también es alto. En cuanto a las revisiones reales, puede ver que el masaje con un cepillo seco para bajar de peso tampoco siempre ayuda. Si no hace dieta y no hace ejercicio, es poco probable que pierda peso. Cualquier masaje es un medio adicional para modelar el cuerpo, no el principal.
¿Puedo cepillarme la cara con un cepillo?
A los fanáticos de este método les encanta preguntar si este procedimiento se puede realizar en la cara. De hecho, puedes, lo principal es elegir el accesorio de masaje adecuado. Para el rostro, lo mejor es utilizar un cepillo pequeño y redondo. Dar preferencia a un producto con cerdas suaves. El masaje facial se realiza de abajo hacia arriba. Los movimientos principales son trazos ligeros. Las mejillas se pueden masajear moviendo el cabezal del cepillo en círculos. No presione demasiado fuerte sobre la piel y no la estire. Durante el masaje, trate de no tocar el área alrededor de los ojos. En caso de cualquier molestia, el procedimiento debe detenerse inmediatamente. Las recomendaciones generales para el masaje facial son las mismas que para el cuerpo. Masajear sobre la piel limpia y seca. Después del procedimiento, debe lavarse con un limpiador suave. El paso final es aplicar la crema hidratante.
Revisiones de masajes faciales
Para la piel del rostro, un masaje “en seco” con un cepillo es útil como procedimiento tensor y cicatrizante. Los toques de las cerdas eliminan las partículas muertas y estimulan la circulación sanguínea en las capas superiores de la epidermis. Como resultado de tal exposición, la piel se rejuvenece naturalmente, se vuelve verdaderamente saludable y radiante. ¿Qué dicen las chicas que ya lo han probado sobre el masaje facial con cepillo seco? A muchas personas les gusta este procedimiento debido a su simplicidad. Basta con acariciar cuidadosamente la cara con un cepillo antes del lavado de la mañana, y puede disfrutar de un rubor natural durante varias horas. Con un rendimiento regular, dicho masaje puede ayudar a eliminar las arrugas y mejorar los contornos faciales. Como en el caso del masaje corporal, aquellos que frotan la piel con demasiada fuerza quedan insatisfechos. El rostro necesita una limpieza delicada. Los expertos en belleza no recomiendan masajear la piel con presión y frotar activamente. Este procedimiento puede no ser adecuado para propietarios de pieles demasiado secas y delicadas. Si sigue todas las reglas para realizar un masaje, pero a pesar de que esta irritación aparece constantemente, vale la pena detener las sesiones. Prueba otras técnicas de masaje más suaves y seguro que encuentras la que mejor se adapta a ti.
