El automasaje facial en casa es uno de los métodos de cuidados faciales complejos. A través de la implementación de la técnica de masaje correcta, así como haciéndolo regularmente, puede lograr buenos resultados.
¿Qué tipos de automasaje existen y qué hay más: beneficio o daño?
Automasaje facial: cómo es el procedimiento
El procedimiento de automasaje es una buena manera de rejuvenecer un poco sin cirugía. Con el tiempo, la cara comienza a mostrar cambios relacionados con la edad: aparecen arrugas, la elasticidad anterior y el tono desaparecen gradualmente. Y en esta situación, las mujeres comienzan a usar varias cremas, sueros y exfoliantes para ralentizar de alguna manera el proceso de envejecimiento.
El automasaje de la cara permite no solo hacer frente a los cambios relacionados con la edad, sino también mejorar significativamente la penetración y el efecto de los cosméticos antienvejecimiento. Gracias al automasaje, mejora la circulación sanguínea en los capilares del rostro, lo que repercute en un tono saludable, desaparecen las bolsas y aumenta el tono.
La frecuencia con la que necesitas hacerte un automasaje facial en casa depende del estado de la piel. Cuanto más descuidada esté la situación, más a menudo necesitará realizar un procedimiento cosmético.
Una de las condiciones para un resultado exitoso es la correcta técnica de ejecución. Un resultado notable se vuelve visible después de 1-2 meses.
Antes de continuar con el procedimiento, la cara debe estar preparada: lavar y aplicar una crema o aceite nutritivo para la piel de la cara. El automasaje se realiza con ligeros movimientos con la ayuda de las yemas de los dedos. Debe moverse a lo largo de líneas de masaje especiales.
Tipos de automasaje
El automasaje facial de las arrugas en casa es posible de varias formas.
- Masaje de vacío, que se realiza con la ayuda de frascos de masaje especiales. Para hacerlo, debe tener los conocimientos y habilidades necesarios, de lo contrario, las lesiones son inevitables. Este tipo de procedimiento tiene una serie de indicaciones: tono de piel apagado, papada, círculos oscuros debajo de los ojos, músculos pellizcados, marcas de acné.
- Drenaje linfático. La técnica se basa en acariciar y frotar. Después de varias sesiones, el exceso de humedad y la hinchazón desaparecen.
- Asahi - Técnica japonesa de puntos de presión.
- Automasaje regular, consistente en simples caricias y golpecitos.
Dignidad de procedimiento
El automasaje facial tiene varios beneficios que lo hacen tan popular entre las mujeres.
- El trámite es gratuito. Puedes aprender la técnica tú mismo, o puedes pagar una vezcursos de formación, y luego disfrútalo de por vida.
- Movilidad del procedimiento. En otras palabras, se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento.
- Eficiencia. Con la implementación concienzuda de todas las reglas del automasaje, puede lograr resultados visibles en un par de meses.
¿Hay alguna desventaja?
A pesar de la eficacia y los buenos resultados del automasaje facial, no deja de tener inconvenientes.
- Si hay lesiones, enfermedades e inflamaciones en la cara, además de oncología, tiene presión intracraneal, entonces está contraindicado masajear la cara. Así que el procedimiento definitivamente no tiene universalidad.
- En las primeras etapas de dominio de la técnica del automasaje, se debe tener cuidado, ya que pueden producirse lesiones y hematomas.
- Esperando el resultado. Todos los masajes de hardware brindan resultados rápidos, que se notan después de la primera sesión. Con el automasaje casero todo es diferente, y para que el efecto sea visible tendrás que esperar 3-4 semanas.
Masaje facial y de cuello: reglas básicas
El automasaje facial adecuado en casa ayuda a eliminar rápidamente las toxinas de las capas profundas de la piel, suavizarla y mejorar el color.
- El primer paso será preparar el rostro para el procedimiento. Para hacer esto, realice movimientos ligeros y debe comenzar a hacerlo desde el cuello. Desde los lados, se acaricia con el dorso de las palmas, realizando movimientos de abajo hacia arriba. Se acaricia la parte delantera del cuello de arriba abajo, evitando la zona tiroidea.
- Desde el área del cuello suavemente hacia la región submandibular. Su caricia se lleva a cabo con la palma derecha de izquierda a derecha, y con la palma izquierda, de derecha a izquierda.
- A continuación, vaya a la parte inferior de las mejillas y en la barbilla. Las caricias se realizan desde las comisuras de los labios hasta las orejas, prestando especial atención a los pliegues nasolabiales. Dorso de los dedos afectado.
- La piel de los labios también está sujeta a masajes. Al principio simplemente se "inflan", como si se ofendieran, y luego se pasan horizontalmente sobre ellos con la punta de los dedos, de una esquina a otra.
- Los movimientos de masaje de los pómulos y la frente también se realizan con la punta de los dedos, comenzando desde la nariz y avanzando hacia las sienes. Desde el puente de la nariz muévase verticalmente hasta la línea del cabello. Es en la zona del entrecejo donde se forman con mayor frecuencia las arrugas.
Tan pronto como se realicen todos los golpes en el orden indicado, inmediatamente después de que comiencen a tocar en el mismo orden y en las mismas áreas.
Tipo de procedimiento japonés
El automasaje facial japonés se llama "Asahi". Es el más efectivo entre los demás, ya que su efecto tiene un efecto sobre las estructuras de los tejidos profundos, lo que no se puede lograr con las caricias y los golpecitos ordinarios en las líneas de masaje.
- Primero, con la ayuda de los dedos índice, medio y anular, se aplica una ligera presión en el centro de las orejas.
- Desde las orejas con suaves movimientos punteados hasta el cuello y la clavícula.
- Los tres dedos indicados (de cada mano) se aplican con toda su longitud en la frente, y luego se extienden bruscamente haciatemplo.
- Las palmas se colocan a los lados de la cara y descienden suavemente hasta la clavícula.
- Las yemas de los dedos medios se colocan en las esquinas exteriores de los ojos, mientras se tensan las sienes.
- Mueva ligeramente los dedos hacia las esquinas internas de los ojos.
- Los dedos medio e índice se mueven hacia la mitad de la barbilla y los mantienen en un punto durante varios segundos.
- Desde el punto debajo del mentón, los dedos se llevan a las comisuras de los labios y luego al punto sobre el labio.
Cada acción se realiza 3 veces.
Acupresión
La acupresión es el efecto sobre los puntos de acupuntura en la piel de la cara, que definen cualquier órgano o sistema del cuerpo. Tal efecto tiene un efecto directo sobre la condición de la piel de la cara, la tensa, mejora el color, etc.
En el punto de automasaje, la precisión, la precisión y el impacto suave son importantes. Hazlo con la yema del dedo medio o índice. Para todo el procedimiento, debe pasar por 7 puntos. Las acciones de masaje se realizan en movimientos circulares 12 veces en cada dirección. Gástalo de la siguiente manera:
- Empezando desde las esquinas internas de los ojos.
- Siguiente - las esquinas exteriores de los ojos.
- Después: los extremos exteriores de las cejas se tratan con movimientos de masaje.
- Luego - el punto entre las cejas.
- Luego procede a masajear las sienes.
- A continuación, se masajean los puntos emparejados en los senos paranasales.
- Siguiente - un punto debajo de la nariz, entre los labios.
- Después - un punto en la barbilla.
- Masaje huecos en los oídos.
- En la final - zonas emparejadas sobre las orejas.
Algunas recomendaciones
La capacidad de auto masajearse la cara y el cuello es una habilidad que cualquiera puede dominar. No es necesario tener talentos especiales para esto, pero se recomienda seguir algunas recomendaciones para obtener el mejor resultado.
- El procedimiento será un buen método preventivo contra las arrugas para chicas de 25 años. El automasaje diario del rostro puede prevenir la aparición prematura de arrugas.
- Se recomienda "amasar" la cara por la mañana y por la noche, o solo por la noche.
- La piel prefacial debe limpiarse y lubricarse con un agente antienvejecimiento o una crema nutritiva regular. Es obligatorio aplicar un producto cosmético en la piel, porque de lo contrario los dedos estirarán la dermis, dañándola. Entonces, en lugar de cremas, se pueden usar varios tipos de aceites: oliva, linaza, girasol. Pero para las pieles grasas, es mejor no usar agentes lubricantes, el sebo ya está en exceso. En este caso, es necesario empolvar un poco la cara con talco o talco suave para bebés.
- Es necesario realizar un masaje facial, previa depilación del mismo. Debe mirarse en un espejo grande o mediano para que la cara se refleje completamente y las líneas de masaje se puedan ver claramente.
- Antes de masajear la cara, asegúrese de "calentarla". Esto se hace acariciando suavemente la piel con las yemas de los dedos o en toda su longitud.
- Una alternativa a la lata de cariciasconvertirse en golpecitos rítmicos en la cara. Entonces habrá un flujo de sangre a la superficie, la cara se calentará y estará lista para los movimientos de masaje.
Conclusión
El auto-masaje de la cara en el hogar de las arrugas y otras imperfecciones de la piel puede reemplazar los procedimientos de salón. Lo principal es su regularidad y correcta ejecución de la técnica.
