El sueño de toda persona es el deseo de lucir bella sin tener problemas con la piel del rostro. No es ningún secreto que se encuentran en apariencia, lo que a menudo se convierte en la clave del éxito. ¿Y quién quiere ver en el espejo a un “adolescente” con espinillas, puntos negros y otros signos que tiene la piel facial problemática?
El problema se puede denominar pieles grasas y mixtas, que traen muchos problemas a sus dueños y propietarios en forma de erupciones, puntos negros y comedones.
La piel problemática de la cara, cuyo tratamiento se retrasa o no se lleva a cabo en absoluto, traerá muchos inconvenientes. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y un cuidado cuidadoso, el problema puede olvidarse.
Para llevar a cabo el tratamiento correcto, es recomendable consultar a un dermatólogo que examinará cuidadosamente su piel, identificará la causa y le recetará los medicamentos, procedimientos y seleccionará una dieta que debe seguir estrictamente para usted..
Si tienes piel facial problemática, las causas de su aparición pueden ser las siguientes: malos hábitos, mala alimentación, condiciones ambientales, f altavitaminas y minerales en el cuerpo, etc. Naturalmente, no podemos rechazar algunos factores provocadores, pero aún mucho depende de nosotros.
Sin duda, el tratamiento debe comenzar con cambios en el estilo de vida.
Curiosamente, un sueño saludable afecta directamente la salud y el estado de la piel. Asegúrate de que dormir por la noche no sea menos de 8 horas.
Se deben pasar al menos 2 horas al día al aire libre. Caminar después de la lluvia y con niebla tiene un efecto muy positivo en la piel, ya que la piel facial problemática está saturada de humedad. Pero en verano, en un pico soleado, se recomienda abstenerse de caminar. Es mejor sentarse a la sombra y hojear sus revistas favoritas.
Y, sin embargo, esa piel necesita luz ultravioleta. Así que no te olvides del sol. En invierno, puede utilizar los servicios del solárium. 5-6 minutos a la semana serán suficientes para ti. Los dermatólogos recomiendan este procedimiento a sus pacientes.
Vale la pena abandonar los malos hábitos. Después de todo, el alcohol afecta el páncreas y el hígado, lo que se muestra inmediatamente en la cara. Fumar también debe incluirse en esta lista, ya que causa acné y color de piel pobre.
En cuanto a la dieta, la piel facial problemática debe excluirse de productos como:
- todo tipo de dulces. Deja solo nueces y frutos secos;
- platos ahumados, especiados y salados;
- bebidas carbonatadas, bebidas con cafeína y té negro fuerte;
- productos que contengan colorantes y todo tipo de aditivos alimentarios;
- buffets, excepto masa sin levadura.
Hay productos que, por el contrario, tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel:
- té verde, agua potable sin gas y bebidas y compotas de frutas sin azúcar;
- toda clase de frutas y verduras que hay que consumir al máximo, saturando el organismo de vitaminas;
- gachas de avena, trigo sarraceno y trigo. No se recomiendan otros tipos de cereales para aquellos que tienen problemas en la piel del rostro;
- productos lácteos fermentados que no contienen colorantes ni conservantes.
Siguiendo los consejos de un dermatólogo (esteticista) y cuidando tu piel, te olvidarás de los problemas y podrás disfrutar de la vida y de tu reflejo en el espejo.
