Hace doscientos años, diagnósticos como la osteoporosis, el escorbuto, la anemia y el raquitismo eran una sentencia de muerte. En ese momento, nadie insinuó que todo el problema fuera la f alta de sustancias orgánicas (vitaminas), y luego revelaron un número saludable de 13: esta es la cantidad de vitaminas que deben ingresar a nuestro cuerpo con los alimentos.
A continuación, una lista completa de vitaminas para el crecimiento del cabello y complejos vita de farmacia.
"La Docena del Diablo" y los mitos sobre las vitaminas
Se cree que si eres vegetariano, entonces no habrá f alta de nutrientes e hipovitaminosis, pero solo tres vitaminas viven en frutas, verduras y tubérculos, y las otras diez las tomamos con carne, cereales y lácteos productos ¡No habrá escasez de ellos si literalmente vives junto al refrigerador y masticas algo todo el tiempo! Por ejemplo, el requerimiento diario de vitamina B1 es una hogaza de pan de centeno.
La calificación de los usuarios de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello 2017 muestra que las vitaminas"Alerana", calculada para aumentar la tasa de crecimiento, aumentar la densidad de las hebras y detener la calvicie, están a la cabeza. Se ha establecido que al usar el medicamento, la grasa disminuye, se elimina el efecto estático y aparece un brillo saludable. Productor - Federación de Rusia, empresa "Vertex".
Contiene:
- Vitaminas – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerales: cromo (Cr), calcio (Ca), magnesio (Mg), hierro (Fe), selenio (Se), silicio (Si).
- Aminoácido - cisteína (cisteína).
Vita-complex "Alerana" funciona mucho más eficientemente combinado con champús y bálsamos de esta serie. Además de mejorar el crecimiento y la recuperación, es muy utilizado para la calvicie, la depresión, el insomnio y con fines preventivos.
Recomendaciones de uso:
Los adultos deben usar una cápsula de vitaminas Alerana dos veces al día. La duración habitual del curso es de tres meses. Se recomienda su uso combinado con champús y sérums de esta serie.
Otro remedio popular y efectivo, según los tricólogos, es Inneov. Su composición excepcional no contiene hormonas y tiene un efecto beneficioso sobre la restauración del cabello, el aumento permanente del crecimiento y la protección contra las influencias ambientales. No se trata de vitaminas, sino de un complemento alimenticio medicinal que actúa gracias a una fórmula equilibrada desarrollada a base de un extracto concentrado de uva y té, además de fitoesteroles, zinc y ácido sulfónico. Fabricante - Francia, empresas Inneov con el apoyo de Nestlé y l'Oreal.
Una cápsula:
- Minerales: Mg, talco, Ca, gluconato de zinc.
- Extracto alcohólico de semillas de uva y hojas de té.
"Inneov: Grosor del cabello", instrucciones de uso del medicamento:
Recomendado para tomar después de las comidas, 2 pastillas dos veces al día.
Además, los tricólogos notan el complejo Vitasharm. Este producto biológico contiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes, mantiene las membranas mucosas del epitelio en un estado normal, perfecciona la estructura del cabello y las uñas, protege el cuerpo de las condiciones ambientales nocivas y la radiación solar, mejora la circulación sanguínea, ayuda a restaurar la elasticidad de la piel, flexibilidad y previene el marchitamiento. Productor - Rusia, la empresa "Veropharm". El complejo contiene vitaminas - B1, B2, B5, B6, PP, A. Se recomienda tomar la preparación para el cabello Vitasharm durante un mes, una tableta, una vez al día.
¡Atención! Se cree que las vitaminas se pueden almacenar; esto no es cierto, porque estos elementos se excretan del cuerpo después de cinco a seis horas.
Algunas personas piensan que si los fabricantes ocultan las 13 vitaminas en una tableta, entonces es más útil que otras, pero hay una cierta combinación de vitaminas, es decir, deben ser ciertos grupos B6, B12, C. Y si las vitaminas están todas en un solo complejo, el cuerpo no las absorbe.
Se cree que la vitamina A necesita condiciones especiales. hay talla leyenda es que necesitan ser consumidos con algo graso y la gente comienza a comer alimentos grasos en exceso. Pero, de hecho, los intestinos ya contienen suficiente grasa para su absorción.
¿Qué vitaminas tomar para el crecimiento del cabello?
La condición de la línea del cabello, brillo saludable, elasticidad del cabello depende directamente del tono general del cuerpo y del bienestar físico. Y el grupo más importante para el cabello es el B. Se encuentra en productos como:
- carne;
- hígado;
- riñones;
- leche;
- levadura de cerveza;
- pescados y mariscos;
- ensaladas verdes.
Los complejos Vita, que se pueden comprar en la farmacia, contienen la cantidad equilibrada necesaria de minerales y vitaminas que ayudarán a lidiar con una serie de síntomas desagradables y le darán un aspecto elegante a su cabello y uñas.
Si los rizos están pálidos y secos, significa que no hay suficiente vitamina B1.
La línea del cabello es aceitosa en las raíces y seca como la paja en las puntas; no hay suficiente vitamina B2.
Sin tono intenso, y el cabello es pálido, no brilla en absoluto y no brilla al sol: B3 es responsable de la pigmentación. Debido a esta vitamina, pueden presentarse canas prematuras, por lo que es importante la ingesta de vitamina B3.
Se cae el pelo - B5 es responsable de fortalecer y proporcionar oxígeno.
Aparecieron caspa e irritación - B6 no reseca la piel.
Para un crecimiento rápido, necesitas elementos B y C o ácido fólico.
A - da flexibilidad, elasticidad, fortalecimiento ybueno para el desarrollo y la nutrición.
E - Puede ayudar con la f alta de brillo y estimular el crecimiento.
C: tiene un efecto beneficioso para mejorar la inmunidad y los tejidos conectivos, afecta las emociones y el estado de ánimo.
Vitamina B12
Las esteticistas aconsejan usar ampollas de vitamina B12 para el cabello, que se venden en cualquier farmacia a un precio irrisorio. Es esta vitamina la que hace que las raíces se mantengan más firmes, brindando excelentes y rápidos resultados, aumentando la elasticidad, el brillo y el estado general. Está disponible en ampollas para inyección y tabletas para administración oral. Para obtener un resultado más efectivo, debe preparar mascarillas simples a partir de los productos disponibles y agregarlas a los productos de cuidado y champús.
Composición nutricional 1:
- necesitas comprar ampollas de vitamina B1, B6, B12 en la farmacia;
- conectar una ampolla con yema de huevo;
- informe a la mezcla resultante art. una cucharada de aceite de espino amarillo o de bardana;
- aplicar en toda la longitud y llevar debajo de una gorra durante 5-10 minutos;
- tratar dos veces por semana hasta lograr resultados.
Fórmula de salud 2:
- Las flores de tilo y manzanilla, así como las hojas de ortiga, se preparan con agua hirviendo. Proporción: 1 cucharada por taza de agua hervida.
- Mantener tapado durante 30 minutos
- Añadir una ampolla A, B6, B12 a la mezcla resultante.
- Aplicar por toda la superficie y llevar debajo de la gorra térmica durante 20-25 min.
- La mezcla se lava con agua tibia sin limpiadores.
- Este método de recuperación se usa una vez a la semana.
Máscara de tratamiento 3:
- a cincuenta gramos de miel añadir art. una cucharada de aceite de almendras;
- y una ampolla de vitaminas B6, B12, jugo de aloe;
- mezclar todo bien y aplicar en todo el largo del cabello;
- mantener bajo un gorro térmico durante 40–45 minutos, luego enjuagar con detergente;
- usar una vez cada 7 días.
Estas máscaras se fabrican durante tres o cuatro meses, y luego es necesario interrumpir el tratamiento durante uno o dos meses. La eficacia de estas mascarillas curativas populares ha sido probada y, según la mayoría de las mujeres, la B12 ocupa el primer lugar en el ranking de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello.
¿Cómo elegir el complejo vitae correcto?
Vita-complejos ayudan perfectamente a apoyar nuestro cuerpo: estas son sustancias tan agradables que hacen que la piel se vea genial, el cabello comienza a brillar, las uñas crecen rápidamente, aumenta la inmunidad, aparece el apetito, duerme bien y mejoran los procesos metabólicos. La molécula de vitamina se combina con la proteína y se convierte en una sustancia activa orgánica que actúa y asegura una correcta actividad vital. Además de las vitaminas (vitaminas), también hay minerales (minerales) que se encuentran en las formulaciones más populares de Vita y que son necesarios para la correcta construcción de los procesos metabólicos.
¿Qué tipo de vitaminas elegir? Cuando entramos en una farmacia y vemos un surtido grande y multicolor en los estantes, nuestros ojos comienzan a divergir. Al mismo tiempo, debe prestar atención a:
- fabricante;
- información sobre dónde los productores obtienen las materias primas (Francia y Alemania lideran aquí);
- qué caparazón (jalea, cápsulas, tabletas, etc.);
- apariencia (si la cáscara es demasiado brillante, entonces hay un tinte);
- olor (a menudo los productos naturales tienen un olor específico y no siempre agradable);
- cantidad (una gran parte de la lista de vitaminas y minerales no es absorbida por el cuerpo y simplemente no aporta ningún beneficio);
- la composición no debe exceder la cantidad diaria, que se puede encontrar en una tabla especial.
Antes de comprar, debe estudiar detenidamente las reseñas y ver la calificación de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello, según compradores y médicos. Además, antes de ir a la farmacia, debe decidir: para qué sirven las vitaminas y cuál es el propósito de su uso. Y lo más importante, cualquiera que sea este objetivo (aumentar la vitalidad, mejorar el crecimiento del cabello, fortalecer la inmunidad, eliminar el estrés, etc.), es necesaria la consulta con un terapeuta. Y el curso será aún más efectivo si pasa pruebas especiales y determina qué vitamina f alta específicamente en el cuerpo.
¿Por qué debo consultar a un médico?
Los científicos británicos creen que el grupo de vitamina B, por el contrario, puede causar problemas de salud. En nuestro país, oficialmente, estos compuestos no son un medicamento, y los médicos hoy en día solo dicen lo contrario y aconsejan tener más cuidado con ellos. En primer lugar, es una droga producida sintéticamente y, por lo tanto, es mejor coordinar su ingesta con el terapeuta. Sí y despuéshay muchas otras formas de mejorar la salud que no requieren intervención médica, por ejemplo, si deja de fumar, limita el consumo de alcohol y comienza a comer bien, es posible que no necesite vitaminas en absoluto.
En la cita, el terapeuta dirá que tomar vitaminas todos los días simplemente no tiene sentido. Es necesario tomarlos en dosis y en ciertos periodos cuando el cuerpo lo necesita. Además, el tratamiento suele ser más efectivo si se utilizan preparaciones externas para mejorar el cabello. Pero no siempre, ya que mucho depende del estado general de todo el organismo, incluido el aspecto, por lo que son necesarias consultas y pruebas antes de iniciar el curso.
Basado en los hallazgos de los expertos, se compiló una clasificación de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello:
- vitamina b12 en ampollas;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Belleza Vitrum;
- Complivit.
¿Cuándo se debe ayudar al cuerpo con vitaminas?
Las 13 vitaminas son muy caprichosas y temen la iluminación intensa y el almacenamiento a largo plazo en el frío. Y si el cuerpo no recibe al menos uno de ellos, habrá dolencias y diversas enfermedades. Por eso se inventaron las vitaminas sintéticas, pero tampoco todo es sencillo con ellas. Por ejemplo, la vitamina A, su tasa diaria requerida es de 500 unidades, y en una farmacia puede comprar un complejo donde 1500, es decir, excede la norma en 3 veces, lo que conduce a enfermedades cardíacas graves. La vitaminación descontrolada es peligrosa y, en la mayoría de los casos, las consecuencias son alergias por sobredosis,la formación de quistes e hinchazón, hay consecuencias y más terribles. Pero no importa lo que digan sobre las vitaminas, está absolutamente comprobado que necesita cursos para ayudar al cuerpo con la ayuda de complejos vita, a saber: en primavera y otoño, y solo después de consultar a un médico.
Belleza Vitrum
Método ideal para restaurar el cabello dañado por coloraciones frecuentes, permanentes, peinados frecuentes con aparatos calientes, exposición a barnices. Una rara combinación proporciona a cada cabello y cuero cabelludo un enriquecimiento absoluto con minerales, vitaminas, componentes valiosos que apoyan la salud del cabello. La composición especial del elemento activo les devolverá brillo, volumen y apariencia impecable. Fabricante - EE. UU., empresa Unipharm. El juego especial incluye:
- Vitaminas: B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, colecalciferol, E, C, H, ácido nicotínico, retinol.
- Minerales: magnesio (Mg), yodo (I), hierro (Fe), calcio (Ca), boro (B), manganeso (Mn), selenio (Se), zinc (Zn), fósforo.
- Aminoácidos y enzimas: arginina, lisina, polipéptido (papaína), cistina, metionina.
- Extracto concentrado de cúrcuma, aloe, algas marinas, romero, canela, uva (semilla), cola de caballo, olivo (hoja), menta, ortiga, té, flores de lavanda, anís, jengibre, limón.
Instrucciones de uso "Vitrum Beauty":
Los adultos deben tomar una tableta una vez al día, después de las comidas. Recomendado para:
- romper la textura del cabello;
- mayor fragilidaduñas;
- durante el período de procesos de recuperación en el cuerpo;
- con f alta de vitaminas;
- después de una sobrecarga física;
- para restaurar la impotencia nerviosa;
- para la reposición de minerales;
- corregir las consecuencias de una dieta desequilibrada;
- rehabilitación después de la quimioterapia.
No se recomienda su consumo en caso de intolerancia personal a los componentes fundamentales.
Instrucciones de uso de "Vitrum Beauty" durante el embarazo y la lactancia:
Esta formulación contiene poderosas combinaciones de vitaminas y oligoelementos que pueden afectar negativamente a un cuerpo frágil, por lo que su uso está prohibido durante el embarazo y la alimentación infantil.
Instrucciones de uso "Complivit Radiance"
Se ha establecido que durante la acción en el organismo de los ingredientes que se incluyen en su fórmula se reconstruye el trabajo de los procesos metabólicos, lo que conlleva la restauración activa de la piel y el cabello. Los productos no solo nutren, sino que también fortalecen los bulbos y las placas de las uñas enfermas, ayudando a su rápida recuperación y crecimiento. El fabricante es la Federación Rusa, sociedad Pharmstandard-UfaVITA. Como parte del complejo Vita:
- Vitaminas: B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nicotinamida, ácido fólico y lipoico.
- Extracto concentrado alcohólico de hojas de té verde.
- Minerales: calcio, magnesio, hierro, silicio, zinc, cobre, selenio, cob alto.
Instrucciones de uso "Complivit Radiance":
Los adultos deben tomar una cápsula, una vez al día, después de las comidas. La dosis puede aumentarse solo con el consejo de un médico.
Pantovigar
Influye en el engrosamiento de las hebras, realza el brillo y la saturación del tono del cabello, previene y retrasa el proceso de caída del cabello. Contiene una composición seleccionada con precisión, por lo que aumenta el crecimiento y, además, se crea una textura fuerte de rizos y placas de uñas. Fabricante - Alemania, la empresa "Merz Pharma".
Complejo incluye:
- Vitaminas - B10, B1, H1, B5.
- Minerales: calcio, magnesio, silicio.
- Proteína fibrilar - queratina.
- Aminoácidos y enzimas - cisteína.
Las opiniones sobre Pantovigar para el crecimiento del cabello son invariablemente positivas y, en la mayoría de los casos, el resultado es visible después del primer mes de su uso. Se recomienda tomar una cápsula de vitaminas con las comidas, 3 veces al día.
Perfectil
Reduce significativamente las uñas quebradizas, reconstruye los trastornos de la textura del cabello, retrasa la alopecia, promueve un tratamiento más eficaz de las enfermedades dermatológicas y elimina la piel seca. Fabricante - Gran Bretaña, Vitabiotics.
Complejo incluye:
- Vitaminas – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerales: calcio, magnesio, hierro, silicio, zinc,cobre, selenio, cob alto, cromo, manganeso, yodo.
- Aminoácidos - cisteína.
- Extracto - extracto de bardana.
Vitaminas para el cabello "Perfectil" (modo de uso y dosis):
El medicamento se toma una vez al día después de las comidas y se lava con abundante agua. Es importante no romper la cápsula y tragarla entera.
