Todos conocen los beneficios de la miel. Se utiliza en cocina, medicina oficial y popular. Hay un masaje de miel, que normaliza muchos procesos en el cuerpo. Según las revisiones, las mujeres aprecian este procedimiento por la posibilidad de tratar la celulitis y perder peso.
Beneficio
En la antigua Rusia, se usaba un baño para el tratamiento. Después de vaporizar con escobas de abedul y roble, se realizaban frotamientos con decocciones de hierbas medicinales. Entonces resultó curar un resfriado, dolor en las articulaciones, dolencias. Usado en el baño y miel.
Esta técnica es el mejor procedimiento de reflexología. Tiene un efecto positivo en la condición física. Al realizar una sesión, la miel líquida transparente se espesa y se vuelve blanca. Este hecho confirma la eliminación de toxinas del cuerpo, así como la limpieza de la piel. Según las revisiones, el producto es efectivo para cuidar el cuerpo humano.
La miel incluye enzimas, vitaminas y oligoelementos. Con la ayuda de los movimientos cálidos de las manos, se restablece el flujo sanguíneo a la piel, que es necesario para la asimilación activa de los componentes. En cosmetología, el masaje con miel se realiza para:
- mejoraselasticidad de la piel;
- restaurar la circulación sanguínea;
- disminuir la grasa subcutánea;
- limpieza y exfoliación de la epidermis superficial;
- estrías;
- eliminación de puntos negros;
- eliminar la inflamación;
- curación de la piel dañada.
Debido a sus beneficios, el producto se utiliza con fines terapéuticos generales. Se usa cuando:
- cansancio nervioso, depresión;
- exceso de trabajo físico;
- hipertensión o hipotensión arterial;
- enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos;
- sistema inmunológico débil;
- dolor de cabeza;
- patologías articulares;
- bronquitis crónica.
Según las revisiones, el masaje facial con miel no solo es bueno para la piel, sino que también tiene un gran efecto en el estado mental de una persona. Después de tal procedimiento, hay una oleada de fuerza, vivacidad y buen humor. Puedes aprender a realizar el trámite en cursos especiales. Pero si sigue las reglas a continuación, esto se puede hacer fácilmente en casa.
Tipos de masaje
Dado que la miel contiene componentes bactericidas, se considera segura. Pero es un antibiótico natural con un pronunciado efecto antiinflamatorio. Esta propiedad es importante para los procedimientos cuando se requiere eliminar el dolor o mejorar el tono de la piel y los músculos. El masaje de miel es de los siguientes tipos:
- Backs. Esta es una gran manera de eliminar la fatiga y el dolor. Los procedimientos se recomiendan para aquellos que tienen actividad física constante. Relajan los músculos y tonifican. Se necesitan procedimientos para tirar de los dolores enespalda baja y ciática. Pero no debe hacerlo durante una exacerbación. En esta situación, antes del curso, debe obtener la aprobación del médico.
- Vientre. Aunque el procedimiento no eliminará grandes acumulaciones de grasa, aún puede tensar la piel después de una fuerte pérdida de peso. El masaje será una prevención que protege contra la flacidez. El procedimiento restaura la elasticidad de la piel después del parto. Sin embargo, si se realizó una cesárea, el tratamiento requiere la aprobación de un médico.
- De la celulitis. Este es un procedimiento efectivo que se realiza en áreas problemáticas: glúteos, muslos, cara interna de los hombros. Aquí está permitido realizar movimientos intensivos, ya que es necesario romper el tejido adiposo deformado. Es útil realizar un masaje con envoltura de miel. Luego, los ingredientes beneficiosos penetrarán profundamente en la piel y el efecto será más fuerte.
El masaje con miel es necesario para eliminar la segunda papada y protegerla de su aparición. Es recomendable usar este método junto con gimnasia simple, que tensa los músculos de la cara y el cuello. Además, los procedimientos se pueden realizar en casa.
¿Cómo elegir la miel?
Cualquier tipo de producto es adecuado para el procedimiento. Si la miel está confitada, entonces debe derretirse. Para ello se utiliza un baño de agua, ya que al calentar la masa dulce a fuego abierto o en un microondas, existe la posibilidad de que pierda propiedades medicinales. Si no hay miel en casa, entonces debe acercarse con cuidado a su compra. Necesitamos un producto natural que no contenga impurezas ni aditivos.
Preparación
El masaje de miel adecuado implicaantes de la ducha. Esto es necesario no solo por higiene. Gracias al agua tibia, la piel se suaviza, los poros se abren y la circulación sanguínea mejora. Lo mejor es utilizar un exfoliante para exfoliar las partículas muertas de la epidermis. Después de la ducha, sécate con una toalla. La humedad evita que la miel se adhiera a la piel.
Para calentar el cuerpo, sin el producto principal, masajear las zonas donde se realizará el masaje. Puede llevar dispositivos especiales, como masajeadores de vibración. Debe activar el modo de infrarrojos para el calentamiento. Durante la preparación, no se deben utilizar aceites y cremas con efecto hidratante, ya que esto perjudica la adherencia de la miel a la piel. Según las reseñas, el masaje con miel debe realizarse en un ambiente tranquilo, cuando haya la cantidad de tiempo adecuada para ello.
Suplementos
Si el masaje con miel se realiza en casa, entonces se puede agregar aceite esencial a la masa (unas gotas). Adecuado albaricoque, rosa, lavanda o limón. Los aditivos proporcionan un efecto adicional: mejoran la apariencia de la piel y su nutrición. Además, el aroma de los aceites esenciales relaja y calma.
Las proporciones están determinadas por el tipo de aceite esencial:
- Geranio y enebro (gota a gota) mezclados con ésteres de limón, naranja, pomelo (2 gotas).
- En cantidades iguales (2 gotas cada una) combine los ésteres de naranja, lavanda y eucalipto.
- Naranja, lavanda, limón y enebro (1 gota cada uno).
- Limón y naranja (3 gotas cada uno).
- Limón, menta, lavanda (2 gotas de cada uno).
Las mezclas anteriores se agregan a la miel líquida (2 cucharadas) y se mezclan. Para 1 sesión, 3 cucharadas son suficientes. yo Según las revisiones, con los aceites, los procedimientos se vuelven aún más agradables, ya que se siente un agradable aroma.
Reglas para el procedimiento
¿Cómo hacer un masaje con miel? El procedimiento para todas las partes del cuerpo es el mismo. Incluye varios pasos:
- La mezcla de miel resultante se aplica en el lugar del masaje y en las manos.
- En un movimiento circular, la masa debe distribuirse por toda el área. Después de un tiempo, el producto se espesa y los movimientos deslizantes no funcionarán.
- Durante todo el procedimiento, las manos del masajista alternan entre pegar y despegar de la superficie del lugar de trabajo. Las palmas deben bajarse hasta la piel y presionarse firmemente contra ella. Luego, debe subirlos rápidamente y bajarlos nuevamente. No debe masajear el mismo lugar durante mucho tiempo, ya que esto causa dolor.
- Solo puedes trabajar con las yemas de los dedos, los bordes de las manos o con una sola mano. Se permite alternar los movimientos de la palma de la mano.
- La técnica demandada es despegar la parte inferior de la palma y luego los dedos. Los movimientos del pincel son como una ola.
El masaje con miel en una parte del cuerpo dura de 15 a 20 minutos. Durante la sesión, la miel se espesa. Si siente molestias, debe completar el procedimiento.
Acabado
Al final es necesario eliminar los restos de miel del cuerpo. El producto será espeso y por lo tanto no se podrá quitar con servilletas o toalla. Es recomendable darse una ducha caliente y secarse con una toalla. Entonces, para suavizar la piel, es necesarioutiliza una crema nutritiva. Lo mejor es elegir un producto con una composición natural. Crema adecuada con productos apícolas - jalea real o propóleo.
Durante el masaje hay pérdida de líquido. La miel tiene un efecto adsorbente. Por lo tanto, después de la sesión, debe beber 1 vaso de agua y luego sentarse en una bata de baño y beber té de hierbas verdes. A juzgar por las reseñas, si sigue todas las recomendaciones correctamente, el efecto del masaje es maravilloso.
Duración de los trámites
Es recomendable realizar un masaje complejo con el estudio de todas las zonas de la piel. Cuando se expone a áreas individuales, puede ocurrir un deterioro en la condición del resto. Esto se debe a la circulación sanguínea: con una mayor nutrición de una parte, se observa un agotamiento compensatorio de otras. El procedimiento dura 1 hora. La duración de la sesión puede aumentar hasta 2 horas.
Para que el cuerpo se acostumbre a las nuevas condiciones, se deben alternar las sesiones con el descanso. Es recomendable realizar el procedimiento cada dos días. El curso completo consta de 19 procedimientos, pero no menos de 10. Perfectamente combinado con masaje corporal envolvente. Si se requiere un segundo curso, se lleva a cabo después de 2-3 meses. Para prevenir y consolidar el resultado, se pueden realizar sesiones semanales.
Masaje general
Los procedimientos se realizan en posición supina. Es preferible empezar por la espalda, ya que esto mejorará la circulación sanguínea. Cada parte tarda unos 15 minutos en completarse. Es necesario masajear el cuello, la espalda, los brazos, las nalgas, las piernas por turnos.
Activadolos lugares muy sensibles no deberían verse afectados. Esto se aplica a las axilas, la región poplítea, el pecho y la ingle. Después de media hora, una persona debe darse la vuelta y puede comenzar a procesar los reversos de las extremidades y el abdomen. Es necesario observar la delicadeza, no golpear las palmas de las manos con fuerza. Esto causará hematomas.
De la celulitis
El masaje anticelulítico con miel se puede hacer en casa. Se presta especial atención a:
- barriga;
- caderas;
- nalgas;
- extremidades inferiores.
Es en estos lugares donde aparecen los depósitos de grasa. El masaje anticelulítico con miel se realiza con las siguientes mezclas:
- miel y sal – 1:1;
- miel (8 cucharadas soperas) y café (4 cucharadas): se debe insistir en la mezcla durante una semana y luego se debe agregar un poco de aceite esencial de enebro o limón (2 gotas);
- miel (2 cucharadas), aceite de limón (5 gotas), aceite esencial de lavanda-eucalipto (2 gotas).
Es mejor usar la receta con sal y café. Los componentes penetran profundamente en la piel, mejorando el flujo linfático y sanguíneo. Después de la preparación, la mezcla se aplica en las áreas deseadas. La eficacia de los procedimientos se notará después de 15 sesiones.
Sobrepeso
Junto a una alimentación adecuada, actividad física y una ducha de contraste, es necesario realizar un masaje de vientre de miel. Esto le permitirá perder peso. Para el procedimiento, necesita miel (1 cucharada) y cualquier aceite esencial (5 gotas).
Se aplica una masa pegajosa en el estómago y los costados. Dado que la piel es fina y sensible, al principio solo se realizan movimientos con la yema de los dedos. Después de 1-2 minutos, se realiza un masaje completo. Las palmas se mueven en círculo y en zigzag. El primer procedimiento se lleva a cabo no más de 5 minutos, y luego pueden ser de 15 a 20 minutos.
Masaje facial
Tales procedimientos tienen un efecto rejuvenecedor. Masaje de miel necesario para:
- elimina las arrugas mímicas;
- mejorar la elasticidad de la piel;
- realizar peeling;
- limpieza;
- res altar contornos faciales;
- saturación de tejidos con oxígeno.
Antes del procedimiento, debe lavarse la cara con agua tibia, recoger su cabello y arreglarlo con una diadema. Si la piel está seca, se utilizan aditivos como aceite de oliva o crema (1: 1). La mezcla se aplica con brocha, sin afectar el área alrededor de los ojos. La composición se lava con agua tibia. Se aplica una crema hidratante al final.
Contraindicaciones
Antes de iniciar el tratamiento, es necesario verificar si existe alergia a los productos de las abejas. Es necesario aplicar la masa en la muñeca y ver la reacción. Si no aparece enrojecimiento en la piel después de 15-20 minutos, no hay alergia.
Las sesiones están prohibidas en:
- patologías crónicas del corazón y de los vasos sanguíneos;
- trastornos mentales;
- oncología;
- tuberculosis;
- mala coagulación de la sangre;
- trombosis;
- embarazo y lactancia;
- fiebre;
- exacerbación de una enfermedad crónica;
- hipertensión;
- diabetes;
- lesiones cutáneas;
- eccema;
- asma bronquial;
- epilepsia;
- dermatitis;
- hongos en la piel;
- psoriasis.
Si hay pelos en la piel donde se realizará el masaje, se deben quitar o abandonar el procedimiento, ya que su adherencia a las manos causará un dolor intenso. El cumplimiento de todas las sutilezas de las sesiones le permitirá obtener rápidamente resultados positivos.
