La gente ha estado soñando con la vida eterna desde que se dieron cuenta de su mortalidad. Por eso dotaron a sus dioses de la inmortalidad, que mantuvieron con la ayuda de un elixir, o tomando agua de la fuente de la eterna juventud, o comiendo manzanas rejuvenecedoras.
Sea como fuere, la humanidad sigue buscando una píldora "mágica" que le dé, si no vida eterna, al menos una muy larga.
Búsqueda de la inmortalidad
Los primeros que comenzaron a buscar una oportunidad para vivir felices para siempre fueron los sumerios. Esto se afirma en las epopeyas más antiguas que se conocen en la Tierra sobre Gilgamesh. Cuando el protagonista de la epopeya fue golpeado por la muerte de su amigo, decidió que no quería ese destino y fue en busca de la flor de la inmortalidad.
Cada nación del planeta tiene sus propias leyendas sobre temerarios que encontraron el secreto de la eterna juventud y se convirtieron en dioses. Por ejemplo, en la epopeya de los antiguos hindúes "Mahabharata" es el jugo de un árbol desconocido, que le da a una persona la oportunidad de vivir 10.000 años.
Las tradiciones sobre el agua "viva" existen entre muchos pueblos, incluidos los antiguos eslavos, que "colocaban"una fuente misteriosa en la isla desconocida de Buyan en medio del océano. Los habitantes de las islas, por el contrario, envían temerarios a un continente lejano, donde fluyen ríos de juventud.
Dado que la búsqueda de la eterna juventud ha estado ocurriendo durante más de 2000 años, significa que hay algo de verdad en todos estos mitos y leyendas. Hoy en día, la mayoría de las conversaciones sobre esto se asocian con los monjes tibetanos, quienes supuestamente encontraron y guardaron sagradamente el secreto de su longevidad.
secretos tibetanos
Tíbet sigue siendo un misterio hasta hoy. Cerrados al mundo, los monjes tibetanos siguen siendo muy reacios a compartir sus conocimientos con los demás.
Su medicina está disponible solo para la élite, que ha alcanzado un cierto nivel de iluminación y purificación de la conciencia. No es de extrañar que la expectativa de vida promedio de estas personas sea de 90 a 100 años.
La fuente de la eterna juventud de los monjes tibetanos no es cualquier arroyo con agua rejuvenecedora, sino un cuerpo humano en el que los 3 elementos principales del cuerpo se desarrollan armoniosamente:
- el viento es el proceso de respiración y función pulmonar, el elemento responsable del estado psicológico de una persona, su nivel intelectual y la actividad de todos los procesos en el cuerpo;
- bilis es un símbolo del fuego, responsable de la energía que llena el cuerpo y afecta la digestión;
- la mucosidad es el elemento agua y tierra, que equilibran todos los sistemas internos del cuerpo.
Así, los monjes se dieron cuenta de que la combinación de un espíritu tranquilo con una imagen saludable puede ser la causa de la eterna juventud.vida y nutrición adecuada. Para lograrlo, han desarrollado su propio sistema de longevidad durante miles de años.
Sistema tibetano de longevidad
Debido a que la energía en los órganos vitales disminuye con la edad, los monjes han desarrollado recetas para ayudar a evitar esto.
La energía Yin está asociada con el frío, que provoca enfermedades como la hipertensión, el cáncer, el infarto, la aterosclerosis y muchas otras. Para contrarrestar esto, aumente la energía yang en el corazón, el hígado, los riñones, los pulmones y el bazo con el páncreas.
Las recetas para la eterna juventud de los órganos internos son muy simples, pero si se aplican, el envejecimiento del cuerpo puede detenerse indefinidamente:
- Vierte 50g de arroz y 25g de semillas de sésamo en un vaso de agua y cocina durante 15 minutos, consume una vez al día durante una semana;
- muela 100 g de hierba de San Juan, siempreviva, brotes de abedul y manzanilla, prepare 1 cucharada antes de acostarse. una cucharada de la mezcla en medio litro de agua, dejar reposar, pasar por un paño y beber la mitad con una cucharadita de miel por la noche, y el resto 20 minutos antes del desayuno;
- 400 g de ajos pelados pasar por la prensa de ajos, verter sobre el jugo de 24 limones, tomar después de las comidas 1 cucharadita de la mezcla, diluida en un vaso de agua y previamente revuelta en un recipiente.
Los monjes tibetanos tienen muchos más métodos secretos de rejuvenecimiento, que ocultan cuidadosamente a los extraños. Estas recetas fueron encontradas en uno de los monasterios, grabadas en tablillas de arcilla en el siglo VI a. C. e.
Enfoque moderno paraconcepto de inmortalidad
Hoy, el rejuvenecimiento, la eterna juventud es toda una industria, que incluye empresas de cosméticos, cirugía plástica, tecnologías subconscientes y fabricantes de suplementos.
Hoy, no los héroes de las leyendas ni los alquimistas buscan la inmortalidad, sino científicos con microscopios, psicólogos con diversas técnicas de trabajo con el subconsciente y la industria de alimentos saludables. Esto es lógico porque, después de haber corroborado todos los logros de la humanidad en los últimos mil años, los científicos han llegado a la conclusión de que la longevidad se basa en "tres pilares":
- actividad física;
- armonía espiritual;
- nutrición adecuada.
Para que cualquier habitante del planeta pueda elegir por sí mismo las mejores prácticas en las tres áreas para retrasar significativamente el envejecimiento o restaurar el cuerpo a su antigua juventud.
Obstáculos para la longevidad
Como muestra la práctica, solo la muerte puede impedir la eterna juventud, ya que ni la edad ni la presencia de enfermedades son un obstáculo.
Después de la medicina, para facilitar el tratamiento, el paciente se "dividía" en órganos, por lo que aparecieron especialidades médicas estrechamente enfocadas, la tasa de mortalidad en el mundo aumentó significativamente. Hoy, la medicina está comenzando a regresar a lo que conocían los chamanes en las tribus antiguas. El hombre es un sistema espiritual, físico y subconsciente interconectado. Cuando los tres indicadores están en un alto nivel de desarrollo, una persona vive durante mucho tiempo y la decrepitud del cuerpo comienza muytarde.
La primera "ballena de la longevidad"
Actividad física que todos eligen según sus propias preferencias, pero el sistema cardiovascular es de suma importancia para la longevidad. Es su mantenimiento recomendado por los médicos, para lo cual es necesario practicar caminar o nadar en verano y esquiar en invierno.
Los gimnasios modernos tienen máquinas de cardio y los entrenadores experimentados pueden crear un programa de ejercicios individual basado en la edad, el peso y el estado físico del cliente.
No se debe descuidar el cuidado del estado de las articulaciones. Para mantener su flexibilidad y movilidad durante el mayor tiempo posible, los expertos recomiendan clases de yoga o ejercicios de flexibilidad y estiramiento.
Ejercicios de respiración
Debe tenerse en cuenta que cualquier ejercicio físico con una respiración inadecuada no dará el resultado adecuado, por lo que quienes deseen vivir una vida larga y satisfactoria deberán aprender a respirar nuevamente.
Los psicólogos señalan que una personalidad armoniosa y feliz se distingue por una respiración profunda con una inhalación completa y la misma exhalación "desde el corazón". La mayoría de las personas respira superficialmente, sin usar toda la capacidad pulmonar y la cavidad abdominal.
Es especialmente útil para desarrollar las habilidades respiratorias adoptadas en los ejercicios yóguicos: pranayama. Para obtener el resultado deseado, haga lo siguiente:
- relajarse;
- respira en tu vientre contando hasta tres;
- la exhalación la realiza el estómago de la misma manera contando hastatres;
- haz un ejercicio de respiración abdominal 3:3 hasta que se sienta natural.
Después de que tal respiración no requiera un control consciente, puede pasar al siguiente esquema:
- dejando una respiración en el estómago por una duración igual a tres, alargar la exhalación primero a 4, luego a 5, y así sucesivamente hasta diez;
- el siguiente paso es la secuencia inversa de 10 a 3 hasta que la inhalación y exhalación del estómago sean iguales a 3 a 3.
Durante la realización de estos ejercicios, es necesario monitorear todos los cambios en el estado físico y emocional. Este tipo de respiración activa la energía y “enciende” todas las células del cuerpo para que funcionen. Al mismo tiempo, se limpia intensamente, lo que rejuvenece el cuerpo y le devuelve la energía característica de la juventud.
Estado armónico
Los mandamientos de la eterna juventud y la belleza, expresados por los científicos modernos, dicen que es imposible vivir mucho tiempo sin paz mental. La Ley de Aceptación es una de las leyes fundamentales del Universo.
Es muy importante recordar una simple verdad: todo en este mundo es perfecto y bueno. Todo lo que no corresponde a estas categorías es la evaluación de personas que “hacen” que la realidad circundante es hostil y miserable en sus mentes.
La clave para la eterna juventud (especialmente para las mujeres) es el amor y la gratitud. Amarte a ti mismo y al mundo que te rodea, agradecer todos los eventos (buenos y malos) por la oportunidad de crecimiento espiritual, decir “sí” a la vida y recibir la alegría de ser, eso eselemento, sin el cual el elixir de la eterna juventud no será efectivo.
El equilibrio emocional solo puede lograrse con la completa aceptación de uno mismo y del entorno sin evaluación, pero con calma y con una sonrisa. Esta habilidad, que ha sido característica de la filosofía oriental durante varios milenios, apenas comienza a llegar a Occidente. Los psicólogos aconsejan utilizar ejercicios de relajación y prácticas de meditación.
El poder de la mente
No tiene sentido recordar que el hombre moderno está constantemente en un estado de estrés, la mayoría de las veces por nimiedades. La inquietud de la mente, que los monjes tibetanos llaman veneno, destruye el cuerpo con la misma fuerza que los malos hábitos.
Si las personas prestan atención a lo que piensan durante el día, se sorprenderán. Más del 90 % de la fuerza más poderosa del Universo, el pensamiento, pasa a la negatividad y se centra en la ausencia de algo (sin dinero, sin salud, sin amor, etc.).
La sabiduría de la vida radica en el hecho de que una persona siempre obtiene aquello en lo que se enfoca. Todos lo saben, pero solo el 5% de las personas en el planeta lo ponen en práctica, poseen el 90% de todo el dinero y no hay ningún secreto al respecto. La eterna juventud atrae a una persona como un resultado logrado, pero al mismo tiempo le teme a la muerte y piensa en ella.
La meditación como fuente de juventud
El pensamiento es la vibración emocional más fuerte a la que siempre reacciona el Universo sensible. Cualquiera puede desarrollar habilidades de concentración, pero mucha gente percibe la meditación como algo inaccesible e increíblemente difícil.
En realidadDe hecho, la meditación es la concentración en lo que trae alegría y te hace feliz. Puede ser un evento del pasado que te llene de alegría o un enfoque en lo que quieres tener en un futuro cercano.
5 minutos por la mañana y 5 minutos antes de acostarse centrándose en el resultado deseado (recuperación, encuentro amoroso, crecimiento profesional, etc.) "forzará" al Universo a crear los eventos felices necesarios en la realidad, tal como son crea problemas, enfermedad y pobreza cuando uno se enfoca en lo negativo. Una regla importante en la meditación es alejar los pensamientos “de izquierda” que no están relacionados con el tema principal. Al principio habrá muchos, pero la práctica regular de la concentración los eliminará por completo.
Comida viva
La nutrición es la fuente de la vitalidad o la f alta de ella si está mal. Para vivir mucho tiempo, debe seguir algunas reglas de nutrición:
- debe ser moderado, sin comer en exceso;
- la principal fuente de alimento deben ser las verduras, las frutas, los frutos secos y los cereales;
- los alimentos deben estar bien cocidos (ni poco cocidos ni demasiado, etc.);
- come especias y hierbas frescas regularmente.
Uno de los factores más importantes en la nutrición es vivir el momento aquí y ahora, sentir cada bocado de comida y disfrutarlo.
Recetas que prolongan la juventud
Mucha gente no entiende que la longevidad es trabajo, como la eterna juventud. La receta de la eterna juventud es una combinación de todos los factores que afectan el estado del cuerpo humano. Entre ellosconsumo diario de alimentos que dan limpieza y renovación del cuerpo:
- 50g de trigo o cebada germinados y consumidos antes del desayuno (o en su lugar);
- al vapor y en infusión 2 cdas. cucharadas de salvado en un vaso de agua hirviendo dan saturación y eliminan las toxinas del cuerpo;
- el rejuvenecimiento ocurre con el uso regular de una decocción de 1 taza de avena, hervida en 1 litro de agua (el líquido debe evaporarse en un cuarto), beber media taza 3 veces al día.
Hay muchas recetas que rejuvenecen el cuerpo, cada uno puede elegir una de acuerdo a su gusto y facilidad de preparación.
Bebidas para rejuvenecer
Además de la comida, la bebida de la eterna juventud es muy importante para la longevidad: el agua pura. Elimina toxinas, limpia el cuerpo a nivel celular y da energía. Puedes hacer tu propia agua "plateada", que tiene propiedades antibacterianas.
Para hacer esto, el objeto de plata debe calentarse, sumergirse en un recipiente con agua e insistir durante un día. Es esta agua la que se llama "viva", ya que forma conexiones neuronales entre las células, activa la actividad del cerebro.
Té tibetano de eterna juventud de rosa sudanesa, bebido diariamente, limpia el cuerpo y restaura la elasticidad de la piel, devolviéndole su luminosidad.
