La sudoración se considera un proceso fisiológico natural que tiene toda persona sana. La mayoría de las personas saben cómo suprimir los signos de sudoración observando las reglas de higiene y eligiendo los cosméticos adecuados. Pero sucede que una persona suda mucho, lo que provoca molestias. Este es un gran problema estético. En el artículo se describe cómo deshacerse de la sudoración de las axilas en casa.
Causas de la sudoración
Se observa sudoración excesiva en violación del metabolismo y sobreexcitación. En casos raros, esto se debe a las peculiaridades de las glándulas sudoríparas. Si no hubo hiperhidrosis en la infancia, entonces es necesario determinar su causa raíz. La sudoración abundante ocurre cuando:
- dieta incorrecta;
- ropa de mala calidad;
- violación de la higiene personal;
- cambios hormonales - menopausia, pubertad;
- estrés, exceso de trabajo.
La sudoración profusa puede ocurrir cuando:
- distonía vegetovascular;
- enfermedad renal;
- diabetes;
- tuberculosis;
- SIDA;
- oncólogos;
- trastorno de la tiroides;
- aumento de la presión intracraneal;
- obeso.
Solo un médico puede determinar con precisión las causas. Si esto no está asociado con una enfermedad grave, puede usar remedios caseros o de farmacia para eliminar este fenómeno desagradable.
Consejos para sudar
Para deshacerte de la sudoración corporal, especialmente de las axilas y las piernas, debes comenzar la lucha poco a poco. Probablemente, con el uso de remedios caseros o cosméticos, este fenómeno desagradable dejará de causar molestias. ¿Cómo deshacerse de la sudoración de manera simple? Seguir recomendaciones simples ayudará:
- Use antitranspirantes o desodorantes todos los días después de la ducha. Desde la antigüedad, las personas han utilizado aceites aromáticos para eliminar los olores desagradables. Pero ahora hay fondos especiales para hombres y mujeres. El antitranspirante bloquea el funcionamiento de las glándulas sudoríparas debido a los aditivos químicos y el desodorante puede enmascarar el olor. Si el sudor no es demasiado molesto, entonces el desodorante servirá. El antitranspirante se aplica sobre la piel limpia y seca, mejor por la noche. Si aparece irritación y picor, es recomendable cambiar de marca.
- La sudoración intensa puede deberse a ropa inadecuada. Es necesario llevar productos fabricados con materiales de calidad quepasar aire. Los tejidos sintéticos no son capaces de absorber la humedad, además, la piel no respira con ellos. Las cosas deben estar en tamaño y temporada.
- Las emociones fuertes, las preocupaciones y el estrés pueden provocar sudoración excesiva. La excitación y el miedo envían un mensaje a las terminaciones nerviosas que pueden influir en la sudoración, lo que hace que se produzca más humedad. La ansiedad se elimina con sedantes, meditación, emociones positivas. Es importante seguir un estilo de vida saludable, nadar, correr, bailar y hacer yoga.
- La nutrición adecuada es esencial. La dieta debe incluir verduras y frutas, pero no beber alcohol, café, cebolla, ajo. Los alimentos salados, picantes, picantes y grasos pueden provocar mal olor corporal. En verano, es mejor no tomar bebidas calientes, sino frías.
- Para deshacerse de la sudoración excesiva, se utilizan hierbas, infusiones, decocciones. Estos son remedios efectivos que son útiles cuando se usan con regularidad.
Si estos métodos no le ayudaron, entonces necesita ver a un médico. Primero debe determinar si hay una dolencia o no. En su defecto, se realiza un diagnóstico de hiperhidrosis y se prescribe un tratamiento en la lucha contra el estrés. En casos difíciles, se sugieren inyecciones o cirugía para extirpar las glándulas sudoríparas.
Preparados de farmacia
¿Cómo deshacerse de la sudoración en casa usted mismo? Para esto, se utilizan productos farmacéuticos. Tales preparaciones son más adecuadas si hay alergia a los componentes de los antitranspirantes. Puedes comprarlos en la farmacia:
- Formidrón. Seca la piel, creando una película que protege contra la transpiración. Pero la droga puede causar picazón e irritación debido a la presencia de formaldehído. Este componente afecta negativamente al sistema nervioso. Cuando se acumula, causa oncología.
- "Seco-seco". Este es un tipo de desodorante líquido que tiene un efecto duradero. ¿Cómo deshacerse de la sudoración con él? Tratan la piel limpia y seca. Este producto no tiene un olor fuerte, cierra los poros, protege contra la humedad, elimina la sudoración durante una semana.
- Pasta Lassara. Este antiséptico incluye zinc, vaselina y almidón. Hace un gran trabajo de control de olores.
- Galmanín. Este producto con zinc, talco, ácido salicílico y almidón tiene un efecto antiséptico, antimicrobiano y secante.
- "Pomada de salicílico-zinc". La mezcla pastosa ha tenido demanda desde la era soviética. Es un antiséptico con efecto antiinflamatorio. El óxido de zinc contenido se acumula en el cuerpo y provoca dolencias graves.
- "Pasta de Teimurov". Este es un antitranspirante que contiene plomo, formaldehído y óxido de zinc. Estos componentes afectan negativamente al cuerpo. La pasta deja marcas en la ropa y es difícil de lavar.
Antes de usar cualquier remedio, debes leer las instrucciones, y mejor aún, consultar a un médico. Es importante que el remedio de farmacia no solo aborde el problema de manera efectiva, sino que tampoco dañe la salud.
Remedios naturales
Muchas farmaciaslas drogas tienen contraindicaciones, por lo que para muchas personas simplemente están prohibidas. ¿Cómo deshacerse de la sudoración sin dañar la salud? Para ello, puedes utilizar remedios naturales que siempre están a mano:
- Necesitará refresco (1 cucharadita), que debe verterse con agua hirviendo y agregar aceite esencial (1-2 aceites esenciales). Luego, debe limpiar las axilas secas 3 veces al día.
- El peróxido de hidrógeno (5 ml) debe disolverse en agua (200 ml). Las axilas se limpian con un hisopo de algodón. El producto destruye las bacterias, seca la piel, reduce el sudor.
- Vinagre de sidra de manzana (3 cucharadas) se agrega al agua (1 litro). Después de bañarse, limpie las axilas con una solución. Es necesario esperar a que el cuerpo se seque. Solo después de eso puedes vestirte o ir a la cama. El vinagre tiene un olor fuerte, que se elimina añadiendo aceite esencial.
- El ácido cítrico es capaz de destruir las bacterias que producen olor. Si no hay alergia a una fruta exótica, puede limpiarse las axilas con un trozo de limón. El mejor efecto se logra usando jugo de limón con una solución de soda. Después del tratamiento, la piel se vuelve más clara.
Para eliminar la fuerte transpiración se utiliza jabón de alquitrán. ¿Cómo deshacerse de la sudoración de las axilas con él? Necesitan lavar todas las áreas problemáticas por la mañana y por la noche. Además, este producto cosmético es apto para todo el cuerpo.
Remedios caseros
¿Cómo deshacerse de la sudoración de las axilas en casa para que no dañe su salud? Para esto, los remedios caseros son adecuados. Solo necesitas paciencia, porque necesitas hacerdecocciones frescas, infusiones, realice el procedimiento varias veces al día. Pero son seguros y te permiten deshacerte naturalmente del olor y el sudor:
- Para preparar una infusión calmante en un termo, debes preparar menta, salvia, valeriana, agripalma. Las hierbas se elaboran juntas y por separado. Antes de tomar, diluya la infusión 1:1 con agua hervida y consuma 1/3 de taza 3 veces al día.
- La corteza de roble y la salvia (1 cucharada de cada una) se elaboran en agua (1 litro). La solución se usa para limpiar áreas problemáticas del cuerpo. Si está interesado en cómo deshacerse de los pies sudorosos, puede usar este remedio como un baño.
- Es necesario hervir la avena, poner las gachas enfriadas sobre un paño y limpiar las axilas.
- La cola de caballo (1 cucharadita) se debe verter con vodka (150 ml). Después de una semana, puede usarlo para limpiar lugares sudorosos, diluyendo el líquido 1:10.
- Las agujas de pino (1 cucharada) se deben verter con agua hirviendo y dejar reposar. La infusión se añade al baño. El baño no debe calentarse demasiado, 40 grados es suficiente.
Aceites esenciales
Estos son remedios efectivos para este problema. ¿Cómo deshacerse de la sudoración en casa con aceites esenciales? No deben usarse en su forma pura, provocan irritación y quemaduras en la piel. Se aconseja diluir el aceite (5 gotas) con agua tibia (3 cucharadas).
Más adecuado para usar aceites:
- salvia;
- limón;
- abeto;
- árbol de té;
- melisa.
Parapara reducir la sudoración, la axila debe lubricarse con líquido de 4 a 6 veces al día. Los aceites aún pueden eliminar los olores.
Desodorante medicinal
Es posible hacer desodorante en casa. Esto requiere:
- aceite de coco - 100g;
- fécula de maíz o patata - 2 cdas. l.;
- bicarbonato de sodio - 2 cdas. l.;
- aceite esencial (melisa, limón, salvia) - cualquiera de su elección.
Derrita el aceite de coco al baño maría, agregue soda, almidón, aceite esencial (15 gotas). Los componentes deben mezclarse, pero no hervirse. Tienes que esperar a que la mezcla se endurezca. ¿Cómo deshacerse de la sudoración y el mal olor con este remedio? Debe aplicarse como antitranspirante sobre la piel limpia y seca. El desodorante debe almacenarse preferiblemente en el refrigerador, de lo contrario se derretirá.
Desodorante en polvo
Para evitar que las axilas suden y huelan mal, puedes usar una mezcla seca para empolvar la piel. Para cocinar necesitas:
- ácido bórico - 15g;
- óxido de zinc - 10g;
- alumbre quemado – 10g;
- ácido salicílico - 10g;
- talco - 25 g.
Los componentes deben mezclarse y verterse en un frasco con tapa. Debe usar la herramienta por la mañana y por la noche. Los procedimientos regulares conducirán rápidamente al resultado deseado.
Polvo de corteza de roble
Necesita preparar:
- corteza de roble - 1 paquete;
- ácido bórico - 1 cda. l.;
- talco - 1 cucharada. l.
La corteza debe ser molida a polvo, es conveniente hacerlo en un molinillo de café. Luego, los componentes se mezclan hasta obtener un producto homogéneo y se vierten en un frasco. Se puede usar polvo en lugar del desodorante regular. Es un eficaz agente antisudor.
Pies sudorosos
¿Cómo deshacerse de los pies sudorosos si es excesivo? Las medidas de higiene simples a menudo ayudan:
- Los pies deben lavarse dos veces al día. Los pies deben secarse con una toalla, incluso entre los dedos.
- Para la sudoración excesiva se utilizan baños de hierbas.
- Son adecuados los productos y polvos especiales para pies, que absorben el exceso y la humedad.
- No debes usar zapatos cerrados en verano. Debe estar hecho de materiales naturales.
- Los pies deben mantenerse secos y cómodos.
Remedios para los pies sudorosos
¿Cómo deshacerse del olor a pies sudorosos? Es útil realizar baños con permanganato de potasio. El permanganato de potasio farmacéutico seca la piel de las piernas y tiene un efecto antiséptico. Unos pocos cristales de permanganato de potasio se disuelven en agua tibia para obtener un color rosa claro. Los baños deben realizarse durante 20 minutos y luego limpiarse los pies.
¿De qué otra forma puedes deshacerte de los pies sudorosos en casa? Se realizan baños con corteza de roble. Este componente natural tiene un efecto bactericida y astringente, por lo que los procedimientos pueden curar pequeñas grietas en los pies y reducir la sudoración. Koru (200 g)vierta agua hirviendo (1 litro) y cocine por 20 minutos. Un vaso de caldo se mezcla con agua tibia (1 litro). En la solución terminada, los pies deben mantenerse durante 20 minutos.
¿Otra forma de deshacerse de los pies sudorosos en casa? Se usa una composición de sal y soda (1 cucharada cada una). A ellos agregue tintura de yodo al 5% (5-7 gotas). En tal baño, los pies deben mantenerse hasta que el agua se enfríe. Dichos procedimientos son la prevención de hongos.
Prevención
Los métodos mencionados en el artículo suelen dar excelentes resultados. Pero es incluso mejor tomar medidas preventivas sencillas:
- ducha de contraste útil dos veces al día;
- comer comidas frías y beber bebidas frías;
- reducir el consumo de cafeína: tomar bebidas bajas en cafeína;
- mantener el peso normal;
- eliminar el vello de las axilas;
- ir a la sauna y al baño, donde se eliminan las toxinas, porque la acumulación de toxinas conduce a la hiperhidrosis;
- usa remedios cosméticos, farmacéuticos y caseros;
- usar jabón antibacteriano para lavar;
- siga un estilo de vida saludable.
Estas reglas simples ayudarán a prevenir la sudoración excesiva. Además, una persona siempre estará limpia y ordenada.
¿Cuándo necesita atención médica?
Es necesario consultar a un médico con hiperhidrosis severa, cuando la farmacia, los remedios caseros no ayudan. Entonces se necesita un tratamiento radical. Solo debe ser recetado por un médico:
- La iontoforesis funciona de manera eficaz. Durante este procedimiento, las axilas se inyectanmedicamento por corriente galvánica. Un efecto positivo puede notarse solo después de una semana.
- La bolutoxina se inyecta en las axilas. El Botox actúa sobre las glándulas sudoríparas, aliviando la sudoración intensa. Este procedimiento es costoso. El resultado se almacena durante seis meses.
- En casos difíciles, se prescribe cirugía. El cirujano extirpó parcialmente las glándulas sudoríparas, que protegen contra la sudoración excesiva.
La hiperhidrosis se considera una enfermedad grave, lo que confirma la presencia de trastornos en el organismo. Por lo tanto, es necesario eliminarlo solo después de consultar con un especialista y determinar las causas de este fenómeno.
